70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


benimki benim yanımda süper ekstra ilgili davranır biliyorm benden başkasına karşı bişey düşünmez ama etrafa pek güvenmiyorm öyle fazla samimi konuşmalara girmesin kimseyle..
bi de seninki gibi benim sevgili de normalde dışarda ya da ailesinin yanında böyle samimi duramazmış yani evlendikten sonra filan diye konuşmuştuk da neymiş utanırmış oralarda hoş bakılmayabilirmiş vs.. vs.. sanki başka kadın yani eşin o senin niye hoş karşılanmasın hiç anlamam ama alıştırıyorum şimdiden ilerde düşündüğü gibi olamıcak
ama dediğim gibi bence eşin kıskanılmaktan hoşlanıyor
sen bi zayıfla sonra takmıyormuş gibi davran o zaman çıldırır



benimki ses cikartamiyor fazla benim yanimda biz ailecek fenerliyiz babam kardeslerim esim tek kaldi

canim bence esinde kötü niyet yok ama kizlar nasil birsey bilemiycem

günaydin güzel havanin tadini cikart canim



off ben de tek kalcam
benimkinin de tüm ailesi hatta sülalesi diyebilirim fb'li ve aşırı derecede fanatik gs'liyim diye beni sevmeyebilirler bile:26:
müstakbel kayınpederim takımımı sormuştu. gs olduğunu öğrenince "yapma yaa" dedi
benim de ailemde abim hariç herkes gs'li ama bakalım ne olcak
 
hahahy tsk ederm sekerm

abartmadan kizkandinmi onunda hosuna gidiyordur canim sen yinede icini ferah tut biz halederiz kizi
hellooo

nöörüyonuz bakem

suziim rustikal möbel
sagol balikaymakim

yok canim öyle daha zevkli ayni takim olunca tatli tatli didismeler olmaz


ben kactim kizlar kk güzellik yarismasi yalan rüzgarina dönüsmüs :111: kafami karistirdilar oglislen cikayim az biraz park a
 
bende kilo wermek istiyorum ama içimde kocaman bir açlık war durduramıyorum cnm sıklsın üzüleyim kısaca milyonlarca sebep yememi tetikliyo...mimarlık ögrencisiym uyku filan az maket yaparken habire tıkınıyorum sıkıntıdan....yurtta kalıyorum bide nasıl yapçam ne yapçam bilmiorum efkarlanırum şuanda oldugu gbi buzdolabına saldırasım geldi yineee
 
slm arkadaşlar aranıza bende katılmaya karar werdim.2 ay önce doğum yaptım 92 kilo ile doğuma ittim 87.40 ile ewe döndüm üstelik sezeryan.84 kiloya kadar rahat werdim orada tık dedi kaldım we diyete başladım.yediklerime dikkat ederek haftada 1 kilo werme kararı aldım we şuan 77.60 kiloyum..hadi hayırlısı...
 

canım burayı takip et bi şekilde durdurursun kendini
ben de öğrenciyim ilk sene yurtta kaldım diyet yapmıştım gerçi 2 haftaydı ama yapmıştım yine de 3 kilo filan vermiştim..
az az ye bi de kahvaltı ve ara öğünler için birşeyler al onları ye rahat zayıflarsın canını sıkma.. abur cuburları da unut
bi de yurtta şu topluca yenen biiir sürü şey oluyo ya onlardan uzak durmaya çalış:18:
zor biliyorum ama yapılıyor cidden



hoşgeldin canım doğru yerdesin
 
sen baştan sıkı tut işi canım öyle kısıtlama falan yaptırma sonra bir bakmışsın özgürlüükten yana oluveriyorlar en iyisi ayaklarının üstünde durmayı kimseden korkmamayı çekinmemeyi,kendine güvenmeyi bileceksin ,o zaman daha güçlü oluyorsun ve bu seni dahada hayata bağlıyor şahsen şu an ben bu psikolojide değilim ama ne bilim bir yerde çalışmaya başlarsam eğer muhakkak kendimi geliştireceğimi düşünüyorum en azından kendime olan özgüvenim yerine gelsin tabii bu özgüven meselesinde kilonun çok etkisi olduğunu düşünüyorum ,çocukluktan beri hep şişmanım pöff bir sevgili döneminde zayıflamıştım o halimdede balık etli görünümlüydüm ama o zamanki kıyaafetlerimi giymek çook istiomm

sağolasın canım eminim kk halleder o kızı aramızda çok cadılar var bende dahil

su kilolari vermekde almakkadar kolay olsa neolurdu
ahhhh nerde canımm benim yaa öle olsa herkes ne mutlu mesut yaşardı dimi
 
SABAH (7:15)
yarım domates,yarım slatalık,1 yeşil soğan,1yk zeytinyağlı karışık salata ,4 tane siyah zeytin,3bardak çay,1dilim ekmek(yarısını yemedim),kk peynir

ara(yok)

ÖĞLE(13:00)
2tane tavuk bacağı fırında,sabahki salatanın 2 katı ,1dilim ekmek ,4 zeytin

ara(15:30)
1elma

ara(17:00)
bir avuç çekirdek

akşam(18:30)
tarhana çorbası,1 dilim ekmek ,makarnada yapıcam ama ondan yemicem asla kızlar hakim olucam kendime

annem kek getirmiş ama ondanda yemedim henüz aklımdan geçirir gibi olmuştum ama vazgeçtim tartıdaki rakamlar aklıma gelince

nasıl menüm sizce varmı bir sorun kızlar
 
Son düzenleme:
slm kızlarr
nasılsınızz?
blackcat ben bugün ne yedim biliyonmu
sednin gibi benimde ne zamandır canım cips istiyordu
ben de en sonunda bu hafta sonu yedim..
ben de senin gibiyim tatlıyı fln çok aramam ama cipsiyi fln severim...
 
slm kızlaaaaaar nasılsınız ya ben saçma sapan bir diet günü geçirdim iyi başladım ama akşam yemeği niyetine kaşarlı mantarlı pide yedim:18:
:18::18:
 

cips mi :18::18::18: ya bende pide yedim yaaaaaaa oysaki balık yiyecektim nasıl düştüm bu tongaya bilmiyorum
 

slm kızlaaaaaar nasılsınız ya ben saçma sapan bir diet günü geçirdim iyi başladım ama akşam yemeği niyetine kaşarlı mantarlı pide yedim:18:
:18::18:

kızlar kızlar gelem mı o bogazlarını kesem mı
afyt olsn son olsn kısceler bızım ewdede sarmalar borekler wr yermıyım yemeeeeeeeeeeeeeeem
 
cips mi :18::18::18: ya bende pide yedim yaaaaaaa oysaki balık yiyecektim nasıl düştüm bu tongaya bilmiyorum

valla ben bugün yedimde yedim :26:
öğle yemeği olarakta etli ekmek yedim hiç sormA
bugün diyet miyet yalan oldu yanii...
 
valla ben bugün yedimde yedim :26:
öğle yemeği olarakta etli ekmek yedim hiç sormA
bugün diyet miyet yalan oldu yanii...

ya ben menüyü yazamda dövün beni
sabah 8 00 sirkeli su
9 00 1 yumurta, 1 dilim ekmek domates 2 zeytin
1200 1 elma
1500 1 K Bar 99 kalori
16:30 :18::18:3-4 dilim mantarlı kaşarlı pidex 2 dilim etli pide ayran salata
ya edebimle başlamıştım güne sonra da bozdum ufff
 
Selam sekerler

Bugün pikniğe gittik sucuklar Et'ler tavuklar pistiiii ama nasıl bir koku anlatamam bide ekmekler kizardiiii offf offfff ama tabiki yemedimmmm,mYanıma 2 tane elma aldım onu yedimmmm cok guruluyum valllaTermosumda çay vardı bende bitki cayı ictimmmm oh ohhhh

Bugünkü menummmm

Sabah saat 8 de kahvaltı 1 dilim Light kepekli Tost ekmegi 2 kibrit kutusu kadar peynir 1 fincan sekersiz çay ve limonlar salatalık

Öğle saat 12:00 de 4 adet İnegöl köfte ve 1 dilim Light kepekli Tost ekmegi

Ara 15:00 2 adet elma ve bitki cayı

Aksam 18:00 de yarım kereviz suda hasladim saplariyla birlikte yagsiz tuzsuz, limonlu salata ve 1 dilim kepekli ekmek

Gece 20:00 de meyve hakkım var açılkirsam yerim

2l su spor yok
 
kes beni hakkettim
hahahahy kızlar benım menum nasıl ya yazmıstm bı kac sayfa once bn sıze dıorum ama:26:

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…