- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
geçmiş olsun canım
bencede sende migren var daha öncede konuşmuştuk
konuşmak bile zor geliyordur çeneni oynattıkça başın zonklar lanet bi ağrı
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:
sorma dilekcim yaratici oldum onlar karsimda yufka ekmege köy peyniri sardilar yediler bende cok severim marulu yufka yaptim aklimca bende öyle yedim
aaa geçmiş olsun bebeim..
dikkat et kendine...
banyonu falan yapmışsın, yat dinlen
umarım sabaha bişeyin kalmaz
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:
1 ayda 5 kilo süper
ben 2 ayda verdim 5 kiloyu
ama haftasonları çok cozutuyorum ondan oluyor
Ahhh 63 ahhhh
AslıCım inşaallah görürüz neden görücekmişiz gibi hissediyorum ben.
Yarın şinitzel mi yapsam öğlene tonlu salata mı yesem.:26:
Hoş yarın arkadaşlar gelicek yemeğe dedim tonlu salata yaparım diye ok dediler.
2 öğünde de tonlu salata olmasa daha iyi sanki.:26:
Bugün eşin vardı ondan giremedin herhalde yanlış okumadıysam.
Günlük dedikodumuzu yapamadık.
Teşekkür ederim canımm.
bende hissediyorum görücez
bence sinitzel ye tonludan dah çok tok tutuyor sanki:26:
ama ben bugün sinitzel yediğim için yarın tonlu yicem
gecmis olsun cnm migrende olabilir protein diyetide yapiyormus bu belirtileri dikkatet
geçmiş olsun canım
bencede sende migren var daha öncede konuşmuştuk
konuşmak bile zor geliyordur çeneni oynattıkça başın zonklar lanet bi ağrı
ay ben sana gelecem kız o zaman bak randevu alıyom cumartesi saat 14 uygun mumavi ayakkabı olur diye düşündüm ama bilmiyorum siyah falan nasıl olurki:26:
yani sürekli kullanım açısından siyah alsan oda uyumlu olmaz bilmedeim şekerim
ay çoğu kuaför katil kuaöför malesef ama gerçekte ben öyle değilim müşteri 4 parmak kes derse ben 3 parmak keserim
bende beğendim menünü canım. çok açlık çektiğinde yoğurt öneririm. ve light süt iç iştahı kesiyor ve fazladan alınan kalsiyum yağ yakımı sağlıyormuş.meraba :) ben foruma yeni katıldım konu ilgimi çekti :) şuan 75 kiloyum ve 60 kiloya düşmeye çalışıyorum ( gerçekten çok zor oluyor :/)
diyet yapıyorum elbette bugün yediklerimi yazıyorum :
sabah 9.00
1 su bardağı yarım yağlı süt-2 kaşık meyveli müsli-6 adet kavrulmamış fındık-bir orta boy elma-yarım çay kaşığı toz tarçın (karıştırarak tükettim)
1.ara 11.00
form çubuk-doğadan 7 otlu çay
öğle 13.00
yağsız et sote-salata-200ml ayran
2.ara 15.00
bir avuç leblebi ve kuru üzüm
akşam 18.30
3 kepçe çorba-4 kaşık yoğurt-salata-ince bir dilim kızarmış çavdar ekmeği
3.ara 20.30
bir adet portakal-bir adet kivi
eminim bir çoğunuz benden daha tecrübelisinizdir :) yorumlarınızı merak ediyorum :)
ay dilek benimde başım çatlıyo hafifiten akşam bozdum dieti zaten sanırım sırf protein yaramadı bize. ama dukan yaparken böööle olmamıştım:26: süt ve yoğurt yememek yaramadı sanırım...Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:
teşekkür ederimm :) sonucu görünce ben de çok mutlu oldumm :) zor bir diyetin mükafatı iyi oldu :) hatta 5 kilo verdiğimi görüncee en özlediğim yiyecekleri lahmacun çikolata ve cips yedimm :)))) midem çok kötü olduuuu :))))) aa içli köfteyi unuttum :))
şunu söyleyebilirim ki bu güzel sonucun en büyük nedeni abur cubur fastfood un ve tuzu kesmem oldu birde saat 9dan 10dan sonra yemekleriii :)))
eski kıyafetlerimin içine girebilene kadar vezgeçmek yokkk :)))
birde sizin gibi smile yapmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum :/
bişey daha var :) altta gözüken çizelge ne kg çizelgesi mi ?
Bende migren var sanırım.:26:
İşyerinden çıkmadan tuttu başağrım.
Serviste yüzümün sol tarafını hissetmedim.
Midem bulanıyo ışığa tahammülüm yok.
Eve geldim duş aldım saçımı yaptım.
Ağrı kesici içtim anca kendime geliyorum 9 olsun ondan sonra yatayım dedim.
Midem hâlâ bulanıyor
Ton balıklı salata da yalan oldu.
Eve geldiğim gibi banyoya daldım sonra uzandım falan üstüne mide bulantısı bişey yiyemedim.
Birazdan da sızıcam.:2:
aylık kaçamağını yapmışsın
sen bizim gibi haftalık kaçamak yapmazsan tabi daha fazla verirsin
benm eski kıyafetlerim oluyor yavaştan yok böle mutluluk tarif edilemez
geçen haftasonu k.validem ve k.babam manken olmuşsun dediler daha manken olmama çok varda
yinede motive oldum
smile yazdığın yerin alt tarında oluyor canım ordan ekliyorum ben
Evet şinitzel en mantıklısı.
Evet evet Dr. Aslı demiştim hatta.
Dişlerime kadar hissettiğim ağrısını.
ay ben sana gelecem kız o zaman bak randevu alıyom cumartesi saat 14 uygun muşimdi yola çıksam anca gelirim
yat uyu şekerim en iyi o geliyor ağrıya
gel bacım gel cumartesi yoğun oluyorum önceden randevu aldığım iyi oldu
atla gel 1 uçağa bakar
neden keriz olacaksin cnm herkez kalbinin ekmegini yer bence sevinmelisin Allah onu sana muhtac etti ve o bunu biliyor bence o kiz yeterince kendini suclu hissediyor sen rahat olSize daha önce de yazmıştım hatırlayan vardır belki bilmiyorum.
Ben 86 kiloyken falan bigün servise bindim bi kızın yanı boştu oraya baktım kızda yüksek sesle buraya otur dicem ama sığmazsın demişti.
Servis full doluydu düşünün.
Toplulukta kilo konusunda takıntılı olduğunuzu belli ederseniz hep şakasını yaparlar bilirsiniz.
O yzden bende gülüp geçmiştim gitmemiştim neyse.
Gel zaman git zaman o kız biraz kilo almış boyu 1.63 falan kilosu da 58 olmuş.
İş icabı sürekli konuşuyoruz.
Ben bana yapılanları çok çabuk unuturum.
Geçen hafta sürekli nasıl verdin kiloyu falan dedi. Bende kısa kısa cevap verdim.
C.tesi kahvaltıya gelmişlerdi benim ofisime ondan sonra p.tesi ve bugün sürekli şunu yiyim mi bunu yiyim mi diye sormaya başladı.
Bende Dilek boşver yardım et nolcak ki dedim.
Bugün merakımdan bağlandım bilgisayarına benim hakkımda biriyle konuşuyordu.
Konuştuğu kişiye Dilek'e şişko dediğimi söyleme sürekli beni bununla tehdit etme tarzında bişey yazmış.
O kadar kötü oldum ki anlatamam.
Eskisi kadar kilo konusu açıldığında rahatsız olmuyorum ama arkamdan böyle konuşulması hemde arkadaş yerine koyduğum biri yardım etmeye çalıştığım biri tarafından çok koydu.
Ne biliyim kendimi keriz gibi hissettim.
kızlar albüm oluşturdum..ama üzüldüm okadar resim içinden çok az resim çıktı bana ait..
anca ben çekmişim başkalarını..
biraz tarihler karışık oldu pc den anlamam zaten..
uğraşa uğraşa bu kdr oldu işte.
ben şimdi oğluşu uyutmaya gider helak oldu yavrum..
geçmiş olsun canımm
migren feci bişey yaa...
sabaha bişeyciğin kalmaz inşallah
ay ben sana gelecem kız o zaman bak randevu alıyom cumartesi saat 14 uygun muşimdi yola çıksam anca gelirim
bende beğendim menünü canım. çok açlık çektiğinde yoğurt öneririm. ve light süt iç iştahı kesiyor ve fazladan alınan kalsiyum yağ yakımı sağlıyormuş.
ay dilek benimde başım çatlıyo hafifiten akşam bozdum dieti zaten sanırım sırf protein yaramadı bize. ama dukan yaparken böööle olmamıştım:26: süt ve yoğurt yememek yaramadı sanırım...
aynen eşim mani oldu kavuşmamıza
dedikodu olmayınca bir yanım eksik kaldı
hiç de sevmem aslında
telafi ederiz artık
menüm: sabah yarım yumurta, 5 dilim sucuk(ince), 4 yeşil zeytin, 1 domates, bir dilim peynir
ara 4 badem
öğle: yarım çupraile salata(domates marul maydanozla)
ara 12 badem
akşam: 1 dilim peynir, 8 dilim sucuk(ince), salata, 2 dilim ekmek.
başka birşey yemeyeceğim. 2 dilim ekmekle hafifi fire verdim ama midem çok kötüydü baş ağrısı da cabası:)
şimdik bir banyo yapam gelem ah ah çatlayacak kafam geçmedi sabahtan beri ağrı yaaaaaa
baktım fotolara maşallah diyorum büyük değişimkızlar albüm oluşturdum..ama üzüldüm okadar resim içinden çok az resim çıktı bana ait..
anca ben çekmişim başkalarını..
biraz tarihler karışık oldu pc den anlamam zaten..
uğraşa uğraşa bu kdr oldu işte.
ben şimdi oğluşu uyutmaya gider helak oldu yavrum..
Size daha önce de yazmıştım hatırlayan vardır belki bilmiyorum.
Ben 86 kiloyken falan bigün servise bindim bi kızın yanı boştu oraya baktım kızda yüksek sesle buraya otur dicem ama sığmazsın demişti.
Servis full doluydu düşünün.
Toplulukta kilo konusunda takıntılı olduğunuzu belli ederseniz hep şakasını yaparlar bilirsiniz.
O yzden bende gülüp geçmiştim gitmemiştim neyse.
Gel zaman git zaman o kız biraz kilo almış boyu 1.63 falan kilosu da 58 olmuş.
İş icabı sürekli konuşuyoruz.
Ben bana yapılanları çok çabuk unuturum.
Geçen hafta sürekli nasıl verdin kiloyu falan dedi. Bende kısa kısa cevap verdim.
C.tesi kahvaltıya gelmişlerdi benim ofisime ondan sonra p.tesi ve bugün sürekli şunu yiyim mi bunu yiyim mi diye sormaya başladı.
Bende Dilek boşver yardım et nolcak ki dedim.
Bugün merakımdan bağlandım bilgisayarına benim hakkımda biriyle konuşuyordu.
Konuştuğu kişiye Dilek'e şişko dediğimi söyleme sürekli beni bununla tehdit etme tarzında bişey yazmış.
O kadar kötü oldum ki anlatamam.
Eskisi kadar kilo konusu açıldığında rahatsız olmuyorum ama arkamdan böyle konuşulması hemde arkadaş yerine koyduğum biri yardım etmeye çalıştığım biri tarafından çok koydu.
Ne biliyim kendimi keriz gibi hissettim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?