hoşgeldin canım aramıza boyun kaç merak ettim uzun heralde 76ya kadar pek önemsememisin bende 71 olunca dur dedim iyiki dedim ve burayı buldum bu arada bende yardımcı arıyorum ilaç falan ama karar veremiyorum :) lw 6090da karar kılmıştım vazgeçtim gene bende nasıl bünye varsa işe yaramaz diye düşündüm :)-tatlicadiarzu-
Kafam allak bullak oldu ya LW 6090 diye bi hap tawsiye ettiler ;forumlara da girdim fena diil gibi görünüo ,egzersiz yapmam zor çünkü masa başı işindeyim
arzucum sana da soruyorum diğer arkadaşlara da varsa kullanan bilen 6090 hakkında yorum yazsın ltf.
maşallah diyorum canım sana yaa tek kelime ile :)))ben kendimi düşüneyimyorum bile heheheben ciddi söylüyorum 78kg hamile kaldım 80 kg doğurdum doktorum bile her ay kontrole gittiğimde inanamıyordu rejim yapıyorum diye kızıyordu aslında ben rejim yapmıyordum yemek canım istemiyordu sadece meyve yiyordum çok yürüyüş yapıyordum erken doğum yapmadım zamanında oldu oğlumu 4 kg doğurdum allah herkeze böyle nasip etsin
valla canım ben pek kasmıyorum kendimi rejim yapacam diye o yüzden eyvahhhh diye yanmıyorum afiyet olsun diyorum sonra az yerim diorum :)))bir parça dondurmadan hiçbir şey olmaz, sadece afiyet olsun de kendine magrentacım...
sabah kepekli tost yemiştim, öğlen de işten çıkamadım bir tost daha çaktım ayranla...artık akşama sebze ile sindirim sistemini neşelendirmem lazım :)
bugün yediklerimi yazayım fazlaysa söyleyin lütfen
2 simit 50 gram kaadar tulum peyniri 2 dilim tam tahıllı ekmek 1,5 litre su 2 cay 1 meyve çayı çokmu olmuş yaaaa
ha unutmadan 1 bardak meyve suyu(hazır) yarımda kek yedim
çok geçmiş olsun canım ya aman iyi olda kızların dedigi gibi boşver temizligi temienir ev kaçmıyoCanim sagolasin halen cok agiriyor bastonla geziyorum ama yarim kadin gibi hissediyorum kendimi bir bardak suyu bile mutfaktan salona getiremiyorum getirmeye calistigimdada yarisini yolda döküyorum
Ama öyle uzanip yatamamki cocuk var evde oyun istiyo ilgi istiyor parmagimdan cekip evin icinde gezdiriyo..
Insallah gecerde hersey normale döner..
O degilde bir gün is yapmayinca ev ne hale geliyor ya sanki senelerdir temizlik yapilmamis:sm_confused:
anladığım kadarıyla abartmışım aksama sadece meyve cayı içerim artık zaten 8.30 da evde oluyorum yarına da allah kerim
çok geçmiş olsun canım ya aman iyi olda kızların dedigi gibi boşver temizligi temienir ev kaçmıyo
Sagolasin bitanemmm valla iylesmem lazim olmuyor cocukla, hasta olma lüksümüz yok ne yazikki..
Benim oglusumuda annem aldi sabahtan biraz dinlenmeye calistim ama olmuyor aklim hep onda birazdan gelir insallah...
Valla zor olsada bugün birazcik ayaklandim cocuklara yemek yaptim bulasik yikadim tek ayak üstünde
ben ciddi söylüyorum 78kg hamile kaldım 80 kg doğurdum doktorum bile her ay kontrole gittiğimde inanamıyordu rejim yapıyorum diye kızıyordu aslında ben rejim yapmıyordum yemek canım istemiyordu sadece meyve yiyordum çok yürüyüş yapıyordum erken doğum yapmadım zamanında oldu oğlumu 4 kg doğurdum allah herkeze böyle nasip etsin
Sagol canim öyle yaptim gelinler geldi sagolasunlar yardima evi topladilar biraz oturdular gittiler.. kücük gelinde kremle ayagimi ovaladi...insallah gecerde bende günlük hayatima devam ederim...diyeti bozmuyorum simdi harakette edemedigimden dolayi fazla yemiyeyim diyorum ama olmuyor cok acikiyorum boyna oturdugumdan dolayiayparcam gecmıs olsun canım.ayagını mı burktun,tam takıp edemedım ben.ama ıs falan yapılmaz oyle,bıraz dagınık kalsın ev,nolucak,senın saglıgından onemlı mı,ımkanın varsa yakınlarından yardım ıste,cok yuklenme kendıne,ayrıca bu durumda dıyet de olmaz,bıraz ızın ver kendıne,sağlıklı beslen,moralın de ıyı olsun ,tamam mı tatlım:teselli:
canım süper ya birde 4 kilo bebe ha şaştım ne güzel herkese öyle nasip etsin ALLAHIM
kızlar ben arada girebilcem annemi şimdi hastaneye yatırdık o yüzden pek olamam
rejim yok yürüyüş yok herkese kolay gelsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?