70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar diğer topikleri inceledimde her cuma verdikleri kiloları ve bir hafta boyunca yaptıkları spor zamanını yazıyorlar bence bizim topiktede
yazmaya başlayalım.
bi hafta toplam spor 200 dk gibi
ne dersiniz?
 
kızlar pazar aksamı dugune gıttık dedım ya sırt dekoltelı elbıse gıymıstm nısanlm bastan tamm guzl dedı dugune gıttık ustumden treckotumu cıkarttrmadı cok acık dıe nasıl uzuldum anlatamm bı oynarken cıkarttm okadr
 
canım günaydın çok geçmiş olsun
öncelikle sana şunu söylicem
haplarınıda kullan ama
şu soğan suyunu yap günde 2 defa iç
hiç yapamıyorsan günde bir defa iç öğlen yada akşam yemeğinden yarım saat önce
1 kupa 2 kupa ama üst üse içme 2 kere akşam ve öğlen
ben çalışırken sabah kahvaltımı hazırlarken içiyordum eskiden
kistlere çok iyi geliyormuş
regl düzensizliğinede iyi geliyor
ben bu ay yaptım 6 gün yaptım hemen regl oldum bıraktım ama faydasını gördüm biraz
regl geçen aya oranla daha kuvvetli geldi
bide içinden parçalarda çıkıyo oda iyi bence bu soğan suyunun faydasıymış
regline 15 gün kala iç
15 gün günde 2 defa çok iyi gelcek
bak hiç kalmıcak ilacını da alırsın
sonuçda şifa
1 ortaboy soğanı kahverengi yıka sonra 1 kupa su kaynat kaynayan suyun içine 4 böl soğanları tekrar 3 4 dk kaynat
ve süz bir kupaya sonra ılısın onu iç
sıcak içme


naptın mona ne güzel 61 görmüştünn
öyle canım hemşirler malesef çoğunluğu öyle
eti canga bisküvi tarzında uzun pakette 6 tane falan var heralde saymadım ama
çukulatalı ucu
3 tane yedim ondan

ne desen haklısın
biliyorumda bunları hocam
ama velakin çok sinirlendim ve yedim
ne oldu biliyonmu
sabah -100 düm
töbe yarabbim ya keşke yemeseydim belki daha fazla olacaktım


günaydın canım ya kendimi çok suçlu hissediyorum
işte sinirlen oldu napıyım keşke etmeseydim ama keşkeler geri gelmiyor
ama bundan sonra artıda çıksam ekside yapmıcam o cısları

günaydınkızlaaaaaaaaaaaar dilek sıkıyönetim ilan etmiş kaçın kurtarın kendinizi

günaydın canım valla haklı törer estirmekle
azıttım ben akşam balkaymakda öyle
bide kendimi suçlu hissettim acaba dedim ben yedim balkaymakda kızdı odamı yedi
valla kendimi çok suçlu hissettim
 
günaydın kızlar hayırlı sabahlar topiğin kalın çubuk güzel prensesleri
ben dün çok sinirlendim yedimde yedim
o akşamki yediklerim eşim gülmekden yerlere serildi adam
napıyon diyo açlıkdanmı kırıldın
ne bu sinir verdiklerinide geri alacan yapma etme derken dedim sus
ben naptığımı biliyom
yedim sonra ohh sana dedim kendmie
öfkemde zararımda kendime oldu ettiğimle kaldım
sabah bir tartıldım -100 düm
tabi dahada pişman oldum
keşke yemeseydim dedim demekki şişlikmiş dedim
yemeseydi dahada eksi olabilrdim ama
buda bir deneyim oldu
en azından ben duraklamaları yeni yaşamaya başladım
buda sınuçta benim için bir deneyim oldu
bunuda öğrenmiş oldum
pişmanmıyım hayır
yanlış yaparak doğruyu öğrendim
 
deniycem canim cok sagol icemezsem birseyin icine karistirsamda olur dimi :26:
bence sen vucutunu sasirtmissin canim belkide iyi oldu cünkü benim isarkadasi duraklama oldumu onun bünyeside yiyince veriyo :26:



kizlar ben karnima strec yapiyorum bazen hergün bazen 2 güne bi ama cok faydasini gördüm karnim düzeldi sanki karni ile problemleri olan kizceler deneyin derim
 

Selam pötüşş
Olan olmuş önümüze bakalım bende h.sonu cozuttum.
Dünde biraz dandikti akşam toparladım 3 köfte fırında pişmiş + salata yedim.
Bi gün öyle bi gün böyle gidecek kilolar.
 
Dün star tv de ki, yarışmaya baktım kızlar..

Kilo vereceklerine dair söz verip , t-shirtlerini yaktılar

İzlerken gözlerim doldu, çünkü kilo derdini kilo almamış olanlar bilemez

Hele bayanlar o kadar güzeller ki yarışmada

Umarım hepsi hayatının bu fırsatını kaçırmazlar
 




daha izleyemedim ben onu ama geçen tanıtımını izlerken bi kız ağlıyodu nasıl yaptım bunu kendime diye
ondan sonra başladım bende ağlamaya şimdi sölerken bile çok kötü oluyorum
 



nasıl strec canım nasıl yapıosun sarıyomusun :44:
 
yok canım birşeyin içine karıştırma ılık olduğunda içiliyo zaten
inan yeşil çayın tadından daha güzel tadı merak etme
ılık iç
isteyerek iç miden bulanarak değil
kokusunu hissetmeden iç tamam mı
ama mutlaka dene
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…