70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kimseler kalmamış.
İtiraf etmeme de gerek yok o vakit.
Yarın düzelicem söz bak topik.
1 gün tıka basa yediysem nolcak ki.
Bişi olmaz bişi olmazzz aramızda kalsın bak.

ben duydum ben duydum

itirafını görünce içim rahatladı
yalnız olmamak güzelllll
 
yarın ygsde görevliyim
hiiiiç gidesim yok
sınava girecek olanlardan daha stresliyim
sınav aklıma geldikçe elimde bişeyler gördüm
koyacak yer bulamayıncada mideme yerleştirdim bigüzel
ama stresim geçmedi :18::18::18:
 
Gözümden yemek çıkıcak o derece.
Yememeliyim dedikçe yuttum ne varsa.
Hep ablam yüzünden.

ye zaten öyle oluyor
yememeliyim dedikçe gidiyor
bide benim çoğu zaman şey oluyor
aç olmadığım halde yiyorum
o gıcık bir durum oluyor
canım bişey istemiyor ama bibakıyorum ağzımda
sonraki pişmanlıkta cabası
 
nolur süyleeeeene yidinnn

Çok yedim canım ya.

Sabah:
Göbek, domates, maydanozlu salata,
2 dil peynir,
6 tane zeytin.

Sonra:
1 magnum

Sonra
Karnabahar haşlama + yoğurt
2 yımırtayla yapılmış sucuklu yımırta,
1 dil ekmek

Sonra:
1 tabak etli bezelye yemeği,
Yoğurt

Sonra 1 tabak etli bezelye yemeği
Ayran

2 ufak dondurma
1 kek
Amannn öylee işte
 

abbowwwwwwwwwwwwhaci nettin sen
 
Kimseler kalmamış.
İtiraf etmeme de gerek yok o vakit.
Yarın düzelicem söz bak topik.
1 gün tıka basa yediysem nolcak ki.
Bişi olmaz bişi olmazzz aramızda kalsın bak.
yakaladıııııııııııım aman çok dedxiğin 1 magnum 2 top donduma 1 de kek mi oooooo ben sana çok ne gel öğretem bacım
sağol canım yolla valla belkim yaparım
abbowwwwwwwwwwwwhaci nettin sen
avatarına bayıldım
bugün 1000 kaloride kaldım yav isteyerek değilde 2 öğün oldu tüm gün temizlikle uğraşınca na sadece süt içebildim ara niyetine de gece 2-3 gibi yatacam meyve falan mı yesem ki
ne dersin dileeeeeek yiyem mi.
seçenekler
a kivi
b armut
c elma
d zıkkımın kökü yat zıbar erkenden bişey de yeme
 
AKŞAM
[1] Mısır Konservesi 0.5 ADET 65
[2] Domates 2 ADET 28
[3] Mevsim Salata 1 POR.(150GR.) 45
[4] Zeytinyağı 20 GRAM 186
[5] Levrek 1 ADET 93
[6] Ekmek 2 DİLİM 130
ARA
[7] dost süt 1 200ml 59
KAHVALTI
[8] Paykek Kakaolu 25 GRAM 101.5
[9] Activia Kuru Kayısılı 1 adet 104.7
[10] Becel Formum margarin 0.5 10 gr 18
[11] Ekmek 2 DİLİM 130
Toplam : 960.2 kal.
 
abbowwwwwwwwwwwwhaci nettin sen

Maksat bünye şaşırsın minderbob yaaa



üüüff evet yaaa
başıma bişeymi gelcek acep
çok sınavda görev aldım ama böyle stres yapmamıştım hiç

Bazen öyle kötü şeyler hissediyoruz sen bi duş al kendine gel olumlu şeyleri düşünmeye başla hayal kur falan sıkıntını atmaya çalış


Nabem Black yaa çok kaçtı sulu yemeği özlemişim ablam yapınca dayanamadım.
 
canım ben zaten çok bulmadım ooo senin o yaptığın kaçamak ne ki hemde gün içine yaymışsın. ben o kaçamakın toplamının 3 katını yarım saatte tüketirim bir salsam kendimi

 
canım ben zaten çok bulmadım ooo senin o yaptığın kaçamak ne ki hemde gün içine yaymışsın. ben o kaçamakın toplamının 3 katını yarım saatte tüketirim bir salsam kendimi



Şimdiden dondurma konusunda kendime bi dur demem gerek.
Geçen yıl dana gibi yiyodum.
Dana demişken dobiç resimlerimi attım Black albüme
 
Şimdiden dondurma konusunda kendime bi dur demem gerek.
Geçen yıl dana gibi yiyodum.
Dana demişken dobiç resimlerimi attım Black albüme
ben baktım fotolarına benim 70lik halim gibisin valla
boyun benden kısa ama dirisin maşallah taş gibisin
bende sıkıyım ama nedense daha şişko görünüyom
aralarına şimdiki ahlinide atsaydın farkı gözümüze soksaydın dahamı iyi olurdu bilmem
Bazen öyle kötü şeyler hissediyoruz sen bi duş al kendine gel olumlu şeyleri düşünmeye başla hayal kur falan sıkıntını atmaya çalış

sabah alacam duşu, hiiiiç halim yok üzerimi çıkar-giy sonra saçla başla uğraş çoook iş
düşündümde hayal kurcak bile bişey bulamadım yaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…