70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Tühhh ben götürdümmmm ikimizinnn yerineeeeeeee
Çok mutsuzdum nabayım yedim yani pişman değilim.
Nasıl geçti hafta sonun canım
 
Merhabalar,
benide aranıza alırsınız değil mi?Tam tamına 73.9 kiloyum veee ben bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum

Devamlı olarak spora gidiyorum ve mümkün olduğunca yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama ne yazık ki bir türlü kilo veremiyorum
 
Son düzenleme:
oyy oyyy kimler burdaymışşş
özledim lenn

valla seni pek mutlu edemeyeceğim
yemedim çünkü çok

Bende özledimmmmmm heryerde seni aradımmm.
Benim gazım söndü valla bugün 62.8 gördüm.
Wc sorunum vardı hoş.
H.içi bakıcezz artık.

dilekkk 2 tane biber dolması kaç kalorii

Bilmiyorum ki netten bakabilir misin?
 
Tühhh ben götürdümmmm ikimizinnn yerineeeeeeee
Çok mutsuzdum nabayım yedim yani pişman değilim.
Nasıl geçti hafta sonun canım
tamam şimdi ben de ikimizin yerine ağlarımmmm
afiyet şeker olsun bebeimm. bişicik olmaz haftasonundan
zaten her haftasonu yaptığımız şey
hem niye mutsuzdun sen bakim???
iyi geçri canım bol bol gezdim ve alışveriş yaptım
bisürü şey aldım yine dayanamadım..
zayıflarsam daha ne olcak bilmem
selam hoşgeldin
doğru yerdesinnnnnn
Bende özledimmmmmm heryerde seni aradımmm.
Benim gazım söndü valla bugün 62.8 gördüm.
Wc sorunum vardı hoş.
H.içi bakıcezz artık.

gazın sönmüş ya boşver gerisini
haftaiçi halledersin sen
 
dilekkkkkkk fotolarına baktımmmm
o yüzünden yakım çekim olan fotona şok oldum resmennn
yumuk yumukmuşsunnn
şimdi resmen gözünün, yüzünün güzellği ortaya çıkmış
o yüzün süzülmüş fotonla yanyana düşünüyorum da aynı kişi demem
 

ahahhahah
Aynen yaa çok fenaymışımmm bi daha görmek istemiyorum o günleri ya.
Resimler pc de duruyomuş yok zannediodum ben malum dobiç olunca insn resim de çekinmiyo.


Ne güzel yaa güle güle giy canım aldıklarınııı.
Daha da zayıflayıp alırsan enişte böyle olur herhalde.
Ay annemi özledimm babamla kavga ettik bide.
Ev evlikten çıktı herkesi bi araya toplayan annemmiş.

Bide aynada kendimi hala begenmiyorum bu hfta aksamları salata + spor yapıcam regl bunalımı da olabilir bilmiyorum.
Hftaya resim çekincem bakalım siz ne diceksiniz.
 

Dilerimmmm bende mrk ettim seni nerde bu resimlerin? Bende gorebilirmiyim seni?????
 
ahahhahah
Aynen yaa çok fenaymışımmm bi daha görmek istemiyorum o günleri ya.
Resimler pc de duruyomuş yok zannediodum ben malum dobiç olunca insn resim de çekinmiyo.


iyi ki koymuşsun fotoları
bakıp bakıp motive olursun, oluruz.
bida dönmeye yeltenme bile
valla kilo herşeyi saklıyormuş

ayy sesi yavaş yavaş çıkmaya başladı zaten
ben zayıflarsam ne olcak diye söylenirken
demez mi 2 gün sonra kilo alcan giyemiyeceksin bunların diye
gel de kafayı sıyırma

babamla ben de çok tartışırım yaa
en çok da onu severim ama
2 dk didişmeden duramayız
olur öle şeyler hem annen geliodu sanırım salı gününe
gelir toplar yine sizi..

bebeim ya valla 75lik fotonda bile göstermiyorsun kilonu
demekk ki kilonu göstermeyen bi yapın var
bence şuan tam kıvamındasındır
sıkma canını, kuruntu yapma
 
SELAM KIZLAR
bugunku menumu paylaşıp cıkmam gerek.herkesciklere iyi akşamlar.

sabah

1 sb.nesfit + süt


öğle

4 yk.kaşığı erişte
1 sb.nesfit+süt

akşam

1 kase düğün çorba
150 gr. sardalya tava
salata
1 sb.fanta

yorumlarınızı beklıyorum.öğlen erişteyi yemeseydim iyi olurdu ama dayanamadım:26::26::26::26:.kendinize ıyı bakın ....
 
Dilerimmmm bende mrk ettim seni nerde bu resimlerin? Bende gorebilirmiyim seni?????

Ark. isteğini kabul ettim bakabilirsin albümlerime


Vayyyy canımm benimmm gel de deliii olmaaa yaaaa.
Biz ne diyoruz o ne düşünüyooo

Almazsın canım yavaş yavaş verdin mantığı çözdünnn bi daha beyaz pantul olayını yaşamazsın inanıyorum ben sana.
Salı gelicekkk ahhh bi gelseee bi dahaa bırakmammm onuuuu.

Bugün ablamla bershkadan m beden gömlek denedim bol geldi.
Aynada hala niye dobicim onu çözemedim.

Ablam da diyo istersen 55 i gör gene tombul görüceksin kendini.
Psikolojik olarak hep şişman gibi hissedeceksin dedi.

Kendisi evlenmeden önce 76 dan 55-56 a kdaar düşmüştü 38 beden giyiyodu hala şişmanım diyordu da
 

Sabah nesfit ok ama öğle nesfit yerine salsa yogurt yeseydin....bide aksam su bardağı fanta!!! Olmamisss cisss günde ortalama 1.5-2 l su içmen gerek...
 

Tank youuuu. Dilekimmmm
 

almaya hiç niyetim yok inşallah
ama dediği şeyler de canımı sıkıtı
beyaz değil ama krem kot aldım bugün
yavaş yavaş beyaza doğru ilerliycem

bershkadan m beden gömlek miiii
ee sen olmuşsun bebeim
ablan doğru söylemiş valla..
aslına bakarsan ben de senin gibiyim
etrafta gezen 45 kiloluk çırpı bacaklıları gördükçe de böle olcam sanırım
ama yapcak bişey yok onlarla yaşamak zorundayız, onlar da insan
 
Pucaaaaaaaa kizzzzz sen resmen evrimmmm geçirmissinnn yaaaaa
Süper olmuşsunnn bu arada seni daha yaşlı bekliyordum hahahahaha
Citir Toton harika duruyooo ayricaaa
 
hoşbuldummm:)

Ama ne yapacağımı nereden başlayacağımı hiç bilmiyorum

öncelikle sakin olacaksın ve acele etmeyeceksin:)
bu topiği takip et yavaş yavaş öğrenirsin herşeyi.
buradaki herkes sağlıklı beslenmenin ve bunu hayat tarzına dönüştürmenin peşinde
aslına bakarsan diyet yapmıyoruz, ama patır patır gidiyor kilolar
 
Pucaaaaaaaa kizzzzz sen resmen evrimmmm geçirmissinnn yaaaaa
Süper olmuşsunnn bu arada seni daha yaşlı bekliyordum hahahahaha
Citir Toton harika duruyooo ayricaaa

Marrrr basss bass bağrınıyorummmm 22 yaşındayım diyeeee yaşlı diyo banaaa yaaa
Sağol tatlım isteyince oluyo valla sağlıklı beslenerek tabi ki.



Krem alıştırma için diyorsun.
Ne güzel yaa ben kot bile deneyemiyorummmm.
Ya etraftaki o hatunlara bakarak diyorum zaten bunlar hatunsa biz neyiz diye

Bende krem kot istiyomm şimdi baakkk sen burdan ayrılmaa yaaa 2 gün bile olsa yoksa sapıtıyorum ben.
Seni kıskanarak bende kilo veririmmm insaallah
 

ee o patlak pantul tramvasından sonra bi alıştırma dönemi gerekli tabi

kıskanması gereken benimm yahuuuu
resmen ışık hızıyla ilerliyosunnnn
asıl sen bu azmini kaybetme de ben de gaza geleyimmmm
 
Linki kopyaladım temizlik yaparken açıp bende horon tepicem birazdan dadlum

İzmir harika hafif bir esinti var :26: güneş pasparlakk :103: ama ben evde oturup temizlik yapıp balkon yıkıycam

Şaka gibi dimi

Madem spora gidiyosunuz bende kaçayım temizlik spor yerine geçer umarım öptüm kızlar
temizlik daha fazla efor harcattırıyor
eminim se daha fazla spor yaptın canım

bende sevmiyorum yüksek sesli konuşan insanları
ve oldum olası kavgayı ve kavgacı kişilikteki insanlardan kaçmışımdır
inan şuan başım ağrıyor oğlanın sesinden hergün cak cak cak cak
ama işte ona katlanıyon
ilaç alsam emziriyom pöffff yaaa
hep böle baş ağrısıyla geçiyo

selam canım nerelerdeydin sen
 
ee o patlak pantul tramvasından sonra bi alıştırma dönemi gerekli tabi

kıskanması gereken benimm yahuuuu
resmen ışık hızıyla ilerliyosunnnn
asıl sen bu azmini kaybetme de ben de gaza geleyimmmm

Tencere kapağız valla.
Birimizdne biri giderse fena oluruz.


Selamm Nesliiiiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…