Aslında bir iki kilo oynuyor ama hep artı olarak yansıyor kiloma
Daha dün tartıldım spor salonunda ve hocam yeni bir program uygulayacak ama ne yazık ki hiç de umutlu bakamıyorum
3 aydır aynı kilodamısın?
eğer öyleyse spor + diyet gitmemesi imkansız kiloların
doktora falan gittin mi?
belki kilo vermene engel bir durum vardır:26:
ayyy koptummmmmmaz evel masaj yaptırdım başıma kocişe diyom çek şu saçlarımı
oda biraz masaj yaptı ama nafile
ılık suyu birazdan deniycem
bende çok tahammülsüzüm monam hiç har gürü kaldıramıyom
çok gürültüyü patırtıyı sevmeyen sakin biriyim
bazen bakıyorumda millette bir sürü çocuk nasıl dayanıyorlar valla maşallah diyom
öyleki namaz kılıyorum benim pötüş
namazlıkdan başlıyor çekiyor yeinden olmadı üzerimdeki eteği aşağıya çekiyor
oda olmadı eşarbımı çıkarıyor
secdeye giderken üzerime çıkıyor
o namazı nasıl kılıyorum valla bende bilmiyorum
kaç kez bozup bağırdım ona
çıbıldak kalıyom namazda
Yaa eski hatunlar cidden öyle bence.
Robot gibiler dur durak bilmiyorlar bütün gün o kadar iş yapıp biz eve gelince hala uğraşıyor bişeyler yapmak için.
Ben biraz iş yapsam yığılıyorum bende en son bi bayramdı valla temizlik yapmıştım.
Bugün temizlikte yaptım o sinirle.
Hep diyolar o düğün döneminde büyülenmiş gibi oluyo bitiyo gözünü evli açıyosun diye.
Bunları düşündükce evlenilmez tabi.
benim de pek bilgim yok bu konuda amaAslında bir iki kilo oynuyor ama hep artı olarak yansıyor kilomayani veremiyorum.Birkaç yıl önce tirodime baktırmıştım ama temiz çıkmıştı.Ama daha sonra bu kilo veremememle ilgili bir doktora gitmedim.Doğrusunu istersen bunun için hangi branşa başvuracağımı bile bilmiyorum (birden kendimi çok cahil hissettim )
Daha dün tartıldım spor salonunda ve hocam yeni bir program uygulayacak ama ne yazık ki hiç de umutlu bakamıyorum
Yatıyım bari ben.
İyi geceler şekerler.
eminim tatlıdır bebişlerin hepsi balll bende inanmıyordum ama yavaş yavaş eskilere girmeye başladım buraya takıl yeterben de öğretmenim kzım var çok datlı teyzesiii...ben de 58 olsam süper olacak.hala giyisilerim beni bekliyor dolapta.yeni şeyler almıyorum kendime çünkü bu görüntüm hoşuma gitmiyor aynalara küstüm aylardır.sütle işim bittiğine göre artık vermem lazım kilolarımı.eşim birşey demiyor ama ben sevmiyorum bu halimi...
çok sağol canım üzerimdeki oantolon yüksel bel ondanda ince görünmüş olabileremMine resmine çok beğendim canım
Baya bayaaa inceldinn
negüzel 1 dürümle atlatılmış bir haftasonuselam lokumlarrrr:80::80:
hafta sonu münasebetiyle uğrayamadım hiç
umarım hepiniz iyisinizdir..
ben haftasonunu bir dürümle kurtardım gibi
drümün de hepsini yiyemedim eşim götürdü zaten
kahvaltılarda biraz abarttım ama
kaçamak olarak saymıyorum
öyle işteeee
yediklerine dikkat ediyorsan ve veremiyorsan başka bişey olabilir yada spordan kaynaklıMerhabalar,
benide aranıza alırsınız değil mi?Tam tamına 73.9 kiloyumveee ben bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum
Devamlı olarak spora gidiyorum ve mümkün olduğunca yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama ne yazık ki bir türlü kilo veremiyorum
bu ne yaaaaaaamenüm
bir bardak ılık limonlu su
9.00 kahvaltı
2 dilim uno denge light 39 kalori olanlardan
3 parça peynir
1 yımırta haş
dom,sal,tere
1 çt çikommmm
13.00
yarım sebze
çok az ton balık ve 2 kaşık bulgur
salata
16.00 15 adet fındık
17.00 sütlü kahve
19.20
yarım kase çorba
salata
3 kş yoğurt
3lt su 1 yeşilçay
canım parol, minoset içebilirsin neden kendine eziyet ediyorsunçok başım ağrıyor kızlar
valla kociş gelince kaçıyom bir saatte olsa sessiz odada dinlenmek iyi geliyor
saçımı çekecek biri varmı belki ağrısı geçer
dilek ya menümde kötü değilde sen genede saçımı çek
başım ağrıyor hap alamıyom
ömrün bunlarla geçecek dilekcimAyy yok yaaa çamaşır, ev, bulaşık, ütü , alışveriş off off
negüzel 1 dürümle atlatılmış bir haftasonu
hemde dışarda geçtiği halde
ben evden çıkmadım ama cıısslarda elimden düşmedi
kızlar ben eski pantolonları , dar gelenleri,38 beden kapri falan ben nasıl olsa bunların içine giremem diyerekten vakumlu poşetlere koymuştum
bugün dedim bideneyeyim
1-2 kilo daha versem tam üstüme göre olacaklar
şimdide oldu ama göbüşüm pırtladı üstünden
çok sevindim yaaa
ben hiç inanmıyordum bu günleri göreceğime
çok güzel bir duygu
58 olacağımada inanmıyorum ama neysee
benim gibi ümitsiz olanlar varsa hiç düşünmesinler
bu topikteki güzel yürekli kısçeler sayesinde herşey
takipe devam
haftaiçi haddinden fazla yeyince
haftasonu böyle oluyor canım
bu arada fotolarına baktım
cidden baya baya inceldin
sen geçen haftada sabit kalınca bu hafta azimlisindir
ama önce biz görek 61iiii
bekle accık yaaaa
çok sağol canım benim
sende avatarında çok hoş görünüyorsun bebem
süper yaaa
ben gözümün önünde dursunlar diye hiç kaldırmamıştım küçük gelenleri
hemen hemen hergün deniyorum ben debazıları tam oluyor
bazıları bi 3_5 kilo versem olacak..
gerçekten süper bi duygu
he olur beklerim sabit kalmamdaki tek amacım
sizleri beklemek zaten yoksa yediğimden falan değil
saol canımcım
benim hiç ümidim olmadığı için kaldırdım
hatta bazılarını koliledim ihtiyacı olanlara vereyim diye
tekrar bakacam onlara belki girebilirim içine
kotta kaç giyiyorsun canım? bikaç tane kotum dardı beli kapanmıyordu
şimdi oluyor hatta bacak kısımları bol geliyor
yine giymem sanırım bol kotu hiç sevmem çünkü
öyle işte
süper bir duyguymuş gerçekten
daha giremedim kaprilerimde var ama 36 beden
onlara zor sanırım tekrar girmem
kotta 29_30 giyiyorum şuanda, bazı 28ler de oluyor..
kalıplara göre farklı oluyor sanırım:26:
bitane 28 beden çok severek aldığım bi kotum var
baya da para bayılmıştım o olmuyo hala
onu dolabın dışına astım hergün göreyim diye
valla benim sığamama gibi bi seçeneğim ve ihtimalim yok
çünkü hiç 36 beden olmadım, kıyafetimde yok
benim de pek bilgim yok bu konuda ama
insülin direncine baktırmalısın öncelikle..
aslında diyetisyene gitsen o gerekli tahlilleri yapar zaten..
pko hastalığı diye bi hastalık da var kilo vermeye engel
bence bi doktora başvurmalısın zaman kaybetmeden...
kızlar biakıl verin yaaa
ben kızımı banyoya nasıl alıştırcam
çok zor oluyor
ağlamasını geçtim
bugün midesinde ne varsa çıkardı
stres oluyor sanırım
ne denediysem olmadı
kış başından beri böyle, önceden kendisi giderdi banyoya cip cip yapcam derdi
çok sıkıntılıyım bu konuda
yazın hergün banyo yapar bazen günde 2 kere
buralar çok sıcak
nasıl alıştırcam diye çok üzülüyorum
onu yıkayacağım gün ben bile stres oluyorum uykum kaçıyor
kuzum güzelde yemişti yaaa
hepsi gitti
oyyy kıyamam
canım valla biliosun benden bi cacık olmaz bu konularda
tecrübem yok
tecrübeli ve bilinçli annelerimiz yardımcı olacaktır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?