kız sen 65 kg ben 73 olurmu ki öyle :44: zayıflamak değilmi bu yaa olur tabii gel girek senle iddiaya yeterki verelimde kiloları ben her türlü iddiaya girerim
iddiaya girek dedin kaçtın hemen gözün kortu kaçtınmı yoksa kız benden
bugün ise basladim geri canim ara ara sizi takip ediyorumsimdi tepinmeye baslarsam dört bir yandan gelirler sessizde olmaz illa wak wak diycek kadin arkada
evet canım denedim herşeyibenim oglanda bi ara banyoyu isaret ediyordun hortumdanmi korktu anlamadim sende girsen onlan minecim yani önce sen girsen sonra onuda kucagina alsan 1-2 kere belki alisir :26:
günaydin tekrar citirlarim puccaaa gwznaz blackcat nora 2ee bursa86 lequim ftemiz minderbob ptty umay110 hasrettt nesquik triendy21 zerra monarosa minikkelebek huzunperisi balkaymak abababa arcak81 barerse geregi düsünüldü gurbet kdr melojj naf rezzan ruweyda qqbra silverpowder chosen1234
heheehehepicinizi saymaya calisdim
tarti bana bugün 74.6 yi gösterdi:84:
işteysen olmaz o zman canım wak wak evde çekilir ancabugün ise basladim geri canim ara ara sizi takip ediyorumsimdi tepinmeye baslarsam dört bir yandan gelirler sessizde olmaz illa wak wak diycek kadin arkada
kız neden sinir oluyon valla yaptım şimcik ben terletti uyyyhhhhh ama şeker senin yapmana gerek yok tabi 65 lerdesin zaten bu kilo sana çok yakışıyorrrrrdemez mi çok konuşan lesli bacımbi ara yaptıydım bende o lesliyi, ergen kardeşim dalga geçmeye başlayınca sinir oldum
işteysen olmaz o zman canım wak wak evde çekilir anca
kız neden sinir oluyon valla yaptım şimcik ben terletti uyyyhhhhh ama şeker senin yapmana gerek yok tabi 65 lerdesin zaten bu kilo sana çok yakışıyorrrrr
kadının wak wak deyişi çok güzell ama ,sempatik birşey
evde ne tür egzersizler yapıyorsunuz. bubün başladım diyete umudum devam etmek sonuna kadar, bir de kendinizi nasıl motive ediyosunuz var mı farklı yöntemler. offfffff nasıl vercem ya
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w2k7xBn/weight.png"></a>
muz niye demisler bende anlamadim hadi bakalim kolay gelsin bu hafta cis yok hepicimizeEki Görüntüle 380755
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn kızlarrrrrr
bu sabah 67.6 ile güne basladım. Dün ELELE dergisini aldım. Yanına 20 super diyet eki koymuslar. İnceledim 20 diyet uzmanından gün gün neler yenecegine dair acıklamalar programlar var. Okuyorum fikir sahibi oldugum noktalar var. Fakat sacma buldugum noktalar da misal hangi uzmanın diyetiydi tam hatırlamıyorum yatmadan her gün 1 bardak süt ile 1 küçük muz diyor benim bildigim bu ikisey kilo aldırıyor heleki yatmadan!
Geçen hafta diyetimi bozmustum. Fazla kacırmıs 500 gr almıstım. Bu hafta esimde göreve sehir dısına cıktı. Aksamları agır yemekler yapmayacagım. bakalım ne etki edecek.
hosgeldin canimmerhaba kızlar ben de varım kilo vermeye. yetti artık kocaman oldum tam 76,2 kiloyum. 55 kilo olmam gerekiyo. 21,2 kilo fazlalığım var. nerdeyse 3de 1nasıl aldım bu kadar kiloyu. valla yerken iyiydi de bakalım nasıl vercem
cezalıyım cezalısın cezalıyızzzzyeme suzim yeme annemede yemee diyorum. yetti be ye ye ama. çok şey istiyo bu mide dimi hep onu dediğini yaptım şimdiye kadar azcıkta o beni dinlesin
demez mi çok konuşan lesli bacımbi ara yaptıydım bende o lesliyi, ergen kardeşim dalga geçmeye başlayınca sinir oldum
gercekden zor bi durum isallah düzelir canim
evet canım denedim herşeyi
günaydın şeker
alıntıların karışmış sanırım canım
termosa koyabilirim iyi fikir canım sağol
birde zumba yap tam olsunişteysen olmaz o zman canım wak wak evde çekilir anca
kız neden sinir oluyon valla yaptım şimcik ben terletti uyyyhhhhh ama şeker senin yapmana gerek yok tabi 65 lerdesin zaten bu kilo sana çok yakışıyorrrrr
kadının wak wak deyişi çok güzell ama ,sempatik birşey
muz niye demisler bende anlamadim hadi bakalim kolay gelsin bu hafta cis yok hepicimize
hosgeldin canim
tamam topluca cezaliyiz yazik annenede mi ceza verdin kiz
bende kocis varken yapamam oda dalga gecer benlen kadina bak taklit ediyor der
gercekden zor bi durum isallah düzelir canim
birde zumba yap tam olsun
hadin öpüldünüz kizlarheycan basti beni kadin gelecek sikayetde buluncammi diye soracak calisdigim yeri simdi korku sardi beni :18:bakalim nolcak
Günaydınnn,günaydın güzeller
güzel bir hafta diliyorum
burada hava çok güzel
ince bir hırkayla çıktım
buarada nesliiiii sabah +300düm
buhafta sen kazanacaksın sanırım
neyse daha bitmedi 4 kocaman gün var
dilek bu çilekli yeşilçay güzelmiş
senden duymuştum sanırım
spora gidemiyorum canım yaaa
vaktim olmuyorkii
evlendiğimiz ilk seneler gitmiştim çok iyi oluyordu
ama şimdi vakit bulamam
evde kızımda izin vermiyorki zumba yapayım
leslie yapmaya çalışıyorum hemen ayağıma dolanıyor
mekik çekmek için yere uzanıyorum üzerime çıkıyor oturuyo öpmeye çalışıyor
ancak koşu bandında yürüyebilirim
onada gücüm kalmıyor
öyleişte
banyo konusundada ocak ayı gibi ateşlenmişti duşa sokmuştuk
ateşli çocuk sudan korkarmış sanırım
ama mecbur kaldık
ilk ozaman çok ağlamıştı korktu sanırım
ozamana kadar hiç bir sıkıntımız yoktu
artık tek başıma yıkayamıyorum
18 aylık daha ama korkuyorum doktor 4-5 yaşına kadar devam eder dedi
ama hep böyle değildiki
öyle olsa tamam diycem düzelmez
neyse yaz gelsin balkona havuzda alıştırırım umarım
Günaydınnn,hava biraz günesli keyfimde yerinde
bende karakedimizi merak ediyorum gizemli olunca daha cok merak ediyor insan
marmelat derken
allah mutlulugunuzu daim etsin canim
hakkeden ne yiyorlar onu gözdermiyorlar herhalde yada ben görmedim
bende agliycam tartildimcumaya kadar nasil vercem bilmiyorum :18:
benim oglanda bi ara banyoyu isaret ediyordun hortumdanmi korktu anlamadim sende girsen onlan minecim yani önce sen girsen sonra onuda kucagina alsan 1-2 kere belki alisir :26:
günaydin tekrar citirlarim puccaaa gwznaz blackcat nora 2ee bursa86 lequim ftemiz minderbob ptty umay110 hasrettt nesquik triendy21 zerra monarosa minikkelebek huzunperisi balkaymak abababa arcak81 barerse geregi düsünüldü gurbet kdr melojj naf rezzan ruweyda qqbra silverpowder chosen1234
heheehehepicinizi saymaya calisdim
tarti bana bugün 74.6 yi gösterdi:84:
Zaman toparlanma zamanım canım.inş öyle olmasını diliyorum bende canım şahsen bende aynı durumdayım ve yediğim o mnagal için çok pişmanım2haftada verdiğim kiloyu tek günde maşallah geri aldım nasıl iş bu yaa pöööfffffff
valla canım insan bir kaçamak yaptınmı gerisi geliyor o yüzden hiç kaçamak yapmamak en iyisi
acilenn bu kilolardan kurtulmam gerekkkkkkkkkkkkkkk
Iddiaya girem birinle yoksa sürekli kaçamak yapıcam galiba bende
Hoşgeldinnn.merhaba kızlar ben de varım kilo vermeye. yetti artık kocaman oldum tam 76,2 kiloyum. 55 kilo olmam gerekiyo. 21,2 kilo fazlalığım var. nerdeyse 3de 1nasıl aldım bu kadar kiloyu. valla yerken iyiydi de bakalım nasıl vercem
Bu sefer de biraz fazla mı olmuş ne.Slm cnm.bugün pzt acayip yoğunum topiğe çok uğrayamnıyorum.
cmt doktora gittim tartıya çıktım - 900 çıktım :) yani 71.7.
ve hafta içi konuştuklarımızın hepsini konuştum.
bu haftaki listem şöyle yorumlarını merak ediyorum
sabah:
büyük bir bardak limonlu su
kahvaltı;
2 dilim esmer ekmek
1 dilim kadar beyaz peynir
5 ad zeytin
domates salatalık çay
hafta sonları yumurta
ara;
15 ad. sade çubuk kraker yada 1 ad. kepekli galeta
öğle;
1 büyük kase salata (üzerine yarım küçük tavuk ızgara veya 3 yumurta büyüklüğünde biftek ızgara veya
1 küçük kutu ton balık ile)
1 dilim çavdar ekmek
1 paket ayran
veya
2 dilim ekmek arası avuç ayası kadar tavuklu veya etli veya ton balıklı sandviç
sade soda
ara;
2 porsiyon meyve
akşam;
8 çorba kaşığı z.yağlı kabak kalye/patlıcan satası/fırında imam bayıldı/karnabahar/brokoli haşlama/ıspanak yemeği gibi)
3 kaşık bulgur pilavı
1 küçük kutu az yağlı yoğurt
veya (haftada 1-2 kez)
1 kase mercimek çorba yağsız
1 yemek tabağı sebze haşlama veya salata
1 küçük kutu az yağlı yoğurt
veya
1 tabak dolusu etsiz z.yağlı sebze yemeği
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt
ara:
1 porsiyon meyve
1 yemek kaşığı dolusu tuzsuz kabak çekirdeği
walk diyor kız allah iyiliğini versinkadının wak wak deyişi çok güzell ama ,sempatik birşey
Zamanla geçer canım, küvet veya leğen gibi bişeyin içinde yıkarsan, biraz oynasın diye içine oyuncak falan koysan, alışır belki. Alışır merak etme.
kıyamam annesi korkuyo demek ki sudan. biraz büyüse o kadar korkmaz. dediğin gibi havuz var sa onunla falan oynasın alışır inşallah
eşimde diyor aslında
duşla yıkayalım belkide korkuyordur birden başından dökünce diye
ama geçen seferde duşla yıkadık
bu sefer yine ağlıyor
eşimde yavaş yavaş duş tutuyor
bende dayanamadım döktüm yine suyu
duşlada susmadı, bide çok yavaş iyice ağlıyor üşür diye korkumdan
bilmiyorum yaaa
korktuğu bişey var ama çözemedim
dün banyoyu işaret ediyor annem dedi herhalde istiyor dedim bigötür banyoya bakalım neyapacak
ağlayarak döndüler
normalde girer banyoya oynar oralarda
ama banyo yapacaksa sevmiyor işte
alışır umarım ama 4 yaşa kadar dayanamam yaa
düşünesene yazın hergün yıkanacak
o sanırım kil alma ile karıştırmış. gece yatarken o kadar yenirmi ya . ben karnım aç bile olsa nasılsa uyuyacağım diye kendimi zorlayıp yemiyorumEki Görüntüle 380755
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn kızlarrrrrr
bu sabah 67.6 ile güne basladım. Dün ELELE dergisini aldım. Yanına 20 super diyet eki koymuslar. İnceledim 20 diyet uzmanından gün gün neler yenecegine dair acıklamalar programlar var. Okuyorum fikir sahibi oldugum noktalar var. Fakat sacma buldugum noktalar da misal hangi uzmanın diyetiydi tam hatırlamıyorum yatmadan her gün 1 bardak süt ile 1 küçük muz diyor benim bildigim bu ikisey kilo aldırıyor heleki yatmadan!
Geçen hafta diyetimi bozmustum. Fazla kacırmıs 500 gr almıstım. Bu hafta esimde göreve sehir dısına cıktı. Aksamları agır yemekler yapmayacagım. bakalım ne etki edecek.
Bu sefer de biraz fazla mı olmuş ne.[/QUOTE .!.:bi türlü ortasını tutturamadık cnm
ben akşamları ekmek yemicem sabah ve öğlen 2 şer dilim çok olmaz inş
bulun bence şikayette şu anki huzursuzluktan daha kötü olamaz ya sonuçmuz niye demisler bende anlamadim hadi bakalim kolay gelsin bu hafta cis yok hepicimize
hosgeldin canim
tamam topluca cezaliyiz yazik annenede mi ceza verdin kiz
bende kocis varken yapamam oda dalga gecer benlen kadina bak taklit ediyor der
gercekden zor bi durum isallah düzelir canim
birde zumba yap tam olsun
hadin öpüldünüz kizlarheycan basti beni kadin gelecek sikayetde buluncammi diye soracak calisdigim yeri simdi korku sardi beni :18:bakalim nolcak
ablam biliyorum tabikideee o kadar ingilizce boşa gitmesin bu kadar sene sonra
walk diyor kız allah iyiliğini versin
önce küvette yıkıyordum canım zaten
ağlama krizlerine girince yöntem değiştirdim
şimdi yine değiştirmem lazımda bakalım ne bulacam
walk diyor kız allah iyiliğini versin
önce küvette yıkıyordum canım zaten
ağlama krizlerine girince yöntem değiştirdim
şimdi yine değiştirmem lazımda bakalım ne bulacam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?