uyuyamadım gece stresten keşke ilaçla kurutma yöntemi falan olsa
son halinin fotolarını çek yorumlayalım keyfin yerine gelir şeker
ıhlamur bağırsakları çalıştırıyormu yoksaaaa
amin ablacım annelik zorki ne zor allah beterinden korusun
canım yaaaa
çok yardımcı oldun çok sağol
sen tıptamı okudun yoksaaaa
cerrahi kelimesi korkutuyor çünkü dün arkadaşa gittik orada bile göstereyim dedim korktu açmadı ağzını doktorda nasıl olacak bilmiyorum, biraz araştırdım tamamen alınmazsa tekrar çıkabiliyormuş
lokalle yapıyorlarmış sanırım ama küçük olduğu için
kbb doktoruda lazerle alırız demiş ama nasıl açacak ağzını nasıl tutacağız çocuklarda zaten doktor fobisi var
bilmiyorum işte yaa küçük olmasa bukadar düşünmeyeceğimde
sağol canım
kahvaltı neden öğlen? sabah nesfit yiyorsun madem öğlende sebze yemeği yesen yada çorba içsen daha iyi olur sanki
Kadın programları makara ya ne varsa onlarda var.
Bi ara bende izliyodum evdeyken millet kendini rezil etmeye bayılıyor.
İşe başlaman evliliğiniz açısından süper olmuş.
.
Eşimde aynışeyi söylüyor.
İyiki çalışıyorsun diyor.
Birde ilaçların etkisiyle uyuyorum gündüz bu sefer gece uykum gelmiyor.
Olanda hep kocişe oluyor kıyamam.
Yeme içme alışkanlığımda tamamen alt üst oldu.
Şimdi tekrar düzene oturtmam lazım.
anaBu hafta liste dışı yapıcam dedim ama aç kal da demedim.
Yulaf ezmeleriyle geçişrmişsin gününü.
Aferim aferim sana müstehak
Allah korusun tabi.
Ama insanın aklına geliyor yani helede düşünecek çok vaktin varsa.
Neler var neler insan şaşıp kalıyor.
Bugünümüze şükürler olsun.
Oturtursun ya çalıştığın için daha kolay olur.
Evde herşey elinin altındayken insan daha çok yemek istiyor.
anaac kaldigima üzülmüyon bile :111: senin korkundan ac kaliyorum gördünmü :86:
öyle canim bugünlerimize sükürbende diyorum bazen cocugum kendi ayaklarinin üstünde durmadan bana birsey olmazsin diye
dünkü menümü bende yazayim:
sabah: kücük bir kasede nesfit yagsiz süt ile
ara: armut
öglen: 1 yogurt biraz yulaf ezmesi
ara: 1-2 kuru erik
aksam: 2 kanat 2 nugget
doymadimbiraz tavuk tittim kücük bir kasede yogurt ile yedim
ama 3 gün cok yedigimden doymak bilmedim gittim yattim 1 saat uyuyamadim aclikdan alismis son günlerde cok yemege migdem habire yemek bekliyor
nasil olmus :44:
Gunaydinnnnnnnnnnnnn best of model adaylariiiiii
Gunünüz Aydın olsunnnnnnnn hep bu guzel hava gibi mutlu ve sıcak olsunnnn Rabbim bı gelemedi su yazzzz
Norammmmmm nasılsın fıstıkimmmmm ne durumdasinnnnn???? Ben zıpkın gibiyim valla cumaya Super olucammmm....
He bu arada ne dicem ben oğlumu her gün okula götürüyorum arabayala gidiyordum, Ama şimdi spor niyetine yürüyerek gidiyorum....10 dk gidiş 10 dk dönüşsi 20 dk spor sayılırım normal tempolu yürüyüşsss?????
ooooofffff cnm tatli istiyor sekerpare revani tavukgögsü dilberdudagi yokmu kaynanaya tatli yapacakkk
hrmrn paylaşıp kızlar kaçıcam sorun varsa hemen yorum yapın ki listeyi değiştireyim
sabah(7:15)
bir kase nesfit light süt ile
ara(10:00)
1 elma veya 2hurma olabilir veya 1 ikuru incir (hangisi canım çekerse)
Öğlen(13:00)
sucuk ,domayes slatalık ,kk peynir,4 siyah zeytin,2-3 bardak çay,simitin 1/4
ara (16:00)
1 elma veya 2hurma olabilir veya 1 ikuru incir (hangisi canım çekerse)
Akşam (19:30)
tarhana çorbası ,cacık
gece yatmadan önce yine acıkırsam ara menüsünde olanlardan birini atıştırabilirm
bu kadar nasıl sizce iyimidir :44:
Bugünkü menummmm
Sabah ac karnına ılık su
1 tam buğdayli ekmek, 4 adet zeytin, doğuş marka kayisili form cay, domates ve az peynir....
Ara golden elma 1 adet
Öğle tavuk goguslu mantar sote 4 yemek kasığı kadar yogurt salata
Ara 1 dilim Light form etmek yanında kayısısı form cay
Aksam çorba 1 kasecik yogurt salata...
2 l kadar
Spor da oğlumun 20 dk okul yolu
günaydın millettt nabıyosunuz uleynnn sabah sabahhhh yatın uyuyunnnn
sabah 6.30da uyandı benim küçük pötüş
9da uyuttum densizim biri alttan zile zırr zırrrrrr diye basınca
bizim pötüşün gözleri pörtledi gene
ben iki salla uyur diye içeri girdim
uyumadı
uykummmm vvarrrrr
nice mutlu senelere canimCan sıkıntısıda yemeye en büyük etken.
Tartıya bile çıkmadım.Ama hissediyorum aldım kilocuk.
Cuma günü bakalım ne olacak.
Protein yapayım diyorum ama yarın doğum günüm,kocişle yemee çıkıcaz.Eh mum üflücem pasta kesicem hedayemi kabul etcem.
O yüzden yarını atlatmam lazım
biz uyumuyoz sende uyumagünaydın millettt nabıyosunuz uleynnn sabah sabahhhh yatın uyuyunnnn
sabah 6.30da uyandı benim küçük pötüş
9da uyuttum densizim biri alttan zile zırr zırrrrrr diye basınca
bizim pötüşün gözleri pörtledi gene
ben iki salla uyur diye içeri girdim
uyumadı
uykummmm vvarrrrr
amin canim allah mutlulugunuzu bozmasinAminnn allahım herşeyi kalbimize göre versin.
Düşünmesi bile kötü ama insanın aklına geliyor işde.
Allaım bugünümüzü aratmasın.Allaha şükür ediyorum her zaman.
Bazen diyorum nasıl bir iyilik yaptımda eşimle evlendim diye
noracim baksana dilek sana müstah diyo :84: beni liste disi yapacak kilo alirsamBana çok az gibi geldi suzicim yaa :26:
anaac kaldigima üzülmüyon bile :111: senin korkundan ac kaliyorum gördünmü :86:
öyle canim bugünlerimize sükürbende diyorum bazen cocugum kendi ayaklarinin üstünde durmadan bana birsey olmazsin diye
Can sıkıntısıda yemeye en büyük etken.
Tartıya bile çıkmadım.Ama hissediyorum aldım kilocuk.
Cuma günü bakalım ne olacak.
Protein yapayım diyorum ama yarın doğum günüm,kocişle yemee çıkıcaz.Eh mum üflücem pasta kesicem hedayemi kabul etcem.
O yüzden yarını atlatmam lazım
dilekavatarindaki inek ne savurup duruyo seker mi:86:
günaydın millettt nabıyosunuz uleynnn sabah sabahhhh yatın uyuyunnnn
sabah 6.30da uyandı benim küçük pötüş
9da uyuttum densizim biri alttan zile zırr zırrrrrr diye basınca
bizim pötüşün gözleri pörtledi gene
ben iki salla uyur diye içeri girdim
uyumadı
uykummmm vvarrrrr
dileko suziiii bu avartar resimleri nasıl buluyorsunuz hareketli felan ben bi bulamadımmm
uleyyyynnn çabuk söyleyinnnn
Vayy hediyesi belli mi bari.
nice mutlu senelere canim
amin canim allah mutlulugunuzu bozmasin
aksam sana link atayim tatlim evde favorilerde kayitlidileko suziiii bu avartar resimleri nasıl buluyorsunuz hareketli felan ben bi bulamadımmm
uleyyyynnn çabuk söyleyinnnn
buradan uzaklasinca nedense insan kendini saliyor canim gitme bence bidahamerhaba canlar neredeyse 3 haftayı geçti girmeyeli buraya..offf hep kaçamak kaçamak börekler çörekler ye ye ye...73.90 ım bugün.en son 77 kiloydum..sizler nasılsınız haftada kaç kilo werbiliyorsunuz
citir olmussun halen inek diyonNe kadan üzüldüm şimdi.
Temmuzdan beri burdasın bi seni zayıflatamadık
Vayy hediyesi belli mi bari.
Aynı bennn o inek
Çiçek savuruo sanırsam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?