70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

suzicim dilekcim şunu diyeyimm...hala 79 topiğind eolduğuma göre hamdolsun 80ni geçseydim 80lere kaydolurdum belki
ya eski kilomu unjtmamışındır seni onun üstüne 3ekle işte...:)))
 
suzicim dilekcim şunu diyeyimm...hala 79 topiğind eolduğuma göre hamdolsun 80ni geçseydim 80lere kaydolurdum belki
ya eski kilomu unjtmamışındır seni onun üstüne 3ekle işte...:)))

Burası her kilodan kısçeye açık ki.
Dalga falan geçmeyiz zaten niye söylemiyon mar.
Kimsenin dalga geçmek aklına bile gelmez.
73-74 diye hatırlıyorum ben seni:26:
 
merhaba kızlar nasılsınız;

dün geceki açlık krizini iki ısırımlık ufak bir kıymalı patatesli börekle atlatmış bulunmaktayım.ee hal oyle olunca da sabahın 6:30 da kalkıp kahvaltı ettım.

neyse bugunku menum mundara gıtmesse asagıdakı gıbı olacak kendınıze ıyı bakın ...

sabah

1 domates
1 salatalık
1 dilim lıght peynır
4 yeşıl zeytın
1 dilim uno denge ekmeği

ara
1 yeşil elma
1 avuç beyaz leblebi

öğlen

1 kase tarhana çorba
3 yk.yoğurt
yarım dilim tam tahıllı ekmek

ara

1 elma yada 1 avuç leblebi

akşam
daha net olarak bellı olmamakla beraber sanırım

sardalya tava
bol salata

ılave:3,5 lt su,2 kupa nescafe,1 kupa yeşil çay.1 kupa form cayı

 

bu hafta ne böyle hatunlar maşallah valla hepimize:))) herkesi bende tebrik ediyorum, önümüzdeki haftayı şimdiden merak etmeye başladım çok güzel heleki PUcca ne diyim ben sana ya :)))tebrikler tebrikler, şapka çıkartıp ayakta alkışlıyorummmmmmmmmm
 
ya bir de ben bişey sorucam yine:) pucca sen yazmıştın galiba ip atlıyorum diye, yapıp da faydasını görenler var mı, dün gece araştırdım biraz, bayağı faydalıymış ve de vucuttaki her kası çalıştırıyormuş, fakat alışma süreci hemen olmuyormuş galiba :)) tecrübesi olanlar varsa merak ediyorum hatta bir tane almayı düşünüyorum bugün:)))
 

ayyy barışmanıza çok sevindim gerçekten erkeklere arada böyle çektirmek gerekiyor sanırım ,geçen akşam benimde bazı konuşulanlardan dolayı kıskançlık duygularım kabarmıştı yüzü sürekli gülen ben birden kocişin yanında somurtmaya başlamışım farkında olmadan ama bizimki hemen sarıldıı o kızdan 10 tane gelse yinede seni kimseye değişmem canımın içii diye bağıra bağıra söylediii bu kadar kıskanılcak bir durum yok ortada dedi eğer o kızdan yana bir ters davranış görürsem zaten senden saklamam dedi pek bir sevindirik oldum

ayy bende herşeyde kocişe bağılom konuyu ama herkes sevsin kocasınıda aynen böyle paylaşalım burda
 

alemsin kız aşk böceee
 
yaa kızlar topik dışı bir konu sorucam sizlere aama çekiniyorum valla (ağda hakkında):18::18::18::18:
 
arada aşk kelebekleri geliveriyor kız bana sıkılmıyorsunuz dimi benden anlatıyorum aşk hayatımızı diye, eğer rahatsız olan varsa anlatmam bir daha

yok cnm yaa nie sıkılalım..
benim şahsen hoşuma qidio
Allah aranızdaki hoş muhabbeti arttırsın..
 
DİİİLOOOOOM TAM SANA YAZDIM MSN DEN İNTERNET GİTTİ BEBEĞİM YAA ...

Gör beni oku beni öptüm kocaman seniiii
 
ehh iyi diyelim iyi olsun..
dün biraz annemlerde kaçamak yaptım
buqün toparlamaya çalışıyorum
senin nasıl qidio? 6 ları qörmene az kalmış maşallah

Bazen pes eder gibi olsamda kararliyim bu sefer burda pek paylasamadim ama bi gun akcirsam bi gun dengeledim artik :) su siralar egzersiz ve spora agirlik verdim bol maydonos ve su tuketiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…