http://www.kadinlarkulubu.com/sitede-yasadiginiz-sorunlar/506089-smile-kullanamiyorum.html
Küçüğüm hoşgeldin bak burada anlatıyor bebeğim, bende de yoktu
Arkadaşlar benim cidden smileylerim yok, yeni üye olduğum için mi? Bilen var mı nedenini? :/
Bugün yediklerim:
Bir simidin 3'te 2 si.
1 lokmacık patatesli poğaça (arkadaştan tırtıkladım.)
Yarım lt. su
Bir sürü meyve yedim.Abarttım sanırım, vicdan azabı çekiyorum.
Bir avuç da kraker yedim.
Of sanki kaçırmışım ucunu. Sizce nasıl? Zaten moralim bozuk gidip kendimi mantılara, meyvelere vurasım var zor tutuyorum.
Arkadaşlar benim cidden smileylerim yok, yeni üye olduğum için mi? Bilen var mı nedenini? :/
Bugün yediklerim:
Bir simidin 3'te 2 si.
1 lokmacık patatesli poğaça (arkadaştan tırtıkladım.)
Yarım lt. su
Bir sürü meyve yedim.Abarttım sanırım, vicdan azabı çekiyorum.
Bir avuç da kraker yedim.
Of sanki kaçırmışım ucunu. Sizce nasıl? Zaten moralim bozuk gidip kendimi mantılara, meyvelere vurasım var zor tutuyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/sitede-yasadiginiz-sorunlar/506089-smile-kullanamiyorum.html
Küçüğüm hoşgeldin bak burada anlatıyor bebeğim, bende de yoktu
zayıflamaya çalışan herkese selam
geçmiş sayfaları okumak mümün değil ara ara okuduklarımın içinde kilo vren arkadaşları teprik ediyorum
bende bu topikiğe bakmamın sebebi de benim kilomda 79....
dietteyim aşırı derecede dikkat ediyorum
spor yapıyorum
fakat daha kilo vermiş değilim SİNİRDEN PATLIYACM
BENİDE TESELLİ EDİN NE OLURRRRRRRRRRRRRR
KK ÜYELERİ NELER YAPIYOSUNUZ
Bir daha menülerinde kraker simit veya poğaça gibi şeyler olmasın tamam mı bebiş , yolun çok başındayız biz 70 üstü dobiçler olarak , şu an onları yemeğe hakkımız yok ..... Az yiyip doymadığımız gibi koca tabak yemeğin kalorisini alıyoruz çünkü...
Özellikle kraker ve bisküvi gibi canavarların , internet üzerinden kalorilerine bi bak derim yada ambalaj da yazar ona da bak bi daha zor yersin
Kesinlikle haklısın ama maalesef dershane okul derken etrafta simit, poğaça, fast food yiyecekler dışında bişey bulamıyorum.O zaman ben bundan sonra meyve falan götüreyim yanımda? Bugün deli gibi meyve yedim zaten çok sorun olmaz değil mi meyveden? Suyu da az içtim.
Canım tam buğday ekmeği al eve sandviç yap, meyve götür, bi avuç badem, fındık vs. al, form bisküvisi al çantanda dursun ...
İlk haftalarda mutlaka zorlanacaksın, ben simit manyağıyımdır bi de ankarada oturuyorum benim her tarafım simitçi...
Foruma ilk geldiğim hafta yarım simit götürdüm ve susamın kalorisini öğrendikten sona oturup ağladım...
1 aydır fln simit yemiyorum ve şu an canım istmiyor, kendine zaman ver , 1-2 hafta sonra yemek istemiceksin..
Haa arada yenmeyecek mi bunlar, tabi ki yicez ama şu an yenmeyecek evet
ŞUNU UNUTMA KÜÇÜĞÜM, Bİ KERE GÜN İÇİNDE İPİN UCUNU KAÇIRIRSAN GERİSİ GELİYO, MİĞDEMİZ BUNA ENGEL OLACAK KADAR KÜÇÜK DEĞİL..
Evet susam çok fena ya. Kendi küçük kalorisi büyük.Dikkat edicem bundan sonra.
Okulda o etek ve gömlek bol gelmeye başladıkça çok mutlu olcaksın bak gör, suyunu da ihmal etme kuzu, arada form çayı götür
itiraf ediyorum biraz önce nasıl olduğunu anlamadan bir adet karamelli kek yedimmm.......................pişmanım hemde çokkkkk..............
Selam kizlarrr
Umarim herkes mutlu bi haftasonu geciriyordur..
Ben kankamla bulusup alisverisimi yaptim ayaklarim parladi ama super seyler aldim 2 tunik aldim ki bu yil salas kesimin moda olmasi can simidimi kamufle etmemde super yardimci oldu..
Kfc ye gordim sopaligim ama yaptim bi hovardalik
Besiktas pasajina bayiliriyorum super canta ve ayakkabilar bulunuyo!
Komple deri mal satiyo adamlar kendi uretimleri..
1 deri sandelet 1 gunluk cok rahat taba bi babet aldim bi de dışı siyah rugan ici deri cok şık bi babet aldim 5 de taksit yaptirdim
2 deinanilmaz icime sinen canta aldim ay var ya aldigim cantayi 70 e satarim netten.. Ticaretini mi yapsam ne
İstanbulda oturuyosaniz ugrayin derim. Pazarlik da yapin derim.
Bilgisayar kullansam fikrinizi almak icin foto da koyardim ama telden yapamiyoruz galiba:/
Yazlik alisverisimi kolayladim.. Bi mayo bi iki tunik bi iki bermuda sort aldim mi bitti. 2 yildir dogru durust alisveris yapmiyorum cok eksigim varmis yahu :/
ya bir de ben bişey sorucam yine:) pucca sen yazmıştın galiba ip atlıyorum diye, yapıp da faydasını görenler var mı, dün gece araştırdım biraz, bayağı faydalıymış ve de vucuttaki her kası çalıştırıyormuş, fakat alışma süreci hemen olmuyormuş galiba :)) tecrübesi olanlar varsa merak ediyorum hatta bir tane almayı düşünüyorum bugün:)))
Selamlar ben geldimNe zamandir takip edemedim :85:
kızlar merhaba ben kübra bende zayıflamak istiyorum 80 kiloyum fakat burada benden daha zayıf arkadaşların arasında bana daha iyi motive ve hırs sizede moral verir diye :) buraya dahil olmak istiyorum kabul ederseniz...daha önce 80ler topiğindeydim diyete başladım biraz verdim geri aldım falan başarısız denemelerim oldu ama artık başlayıp zayıflayana kadar devam etmek istiyorum kızlar ben çok zor az az kilo veriyorum buda benim sabrımı tüketiyor malesefbana motive ve yardım edici yaklaşırsanz çok mutlu olurum buraya cleopatra arkadaşım tevsiyesiyle geldim umarım onun gibi başarılı olup zayıflarım diliyorum hepinize kolay gelsin amacına ulaşabilirsiniz inşş...
zayıflamaya çalışan herkese selam
geçmiş sayfaları okumak mümün değil ara ara okuduklarımın içinde kilo vren arkadaşları teprik ediyorum
bende bu topikiğe bakmamın sebebi de benim kilomda 79....
dietteyim aşırı derecede dikkat ediyorum
spor yapıyorum
fakat daha kilo vermiş değilim SİNİRDEN PATLIYACM
BENİDE TESELLİ EDİN NE OLURRRRRRRRRRRRRR
KK ÜYELERİ NELER YAPIYOSUNUZ
Arkadaşlar benim cidden smileylerim yok, yeni üye olduğum için mi? Bilen var mı nedenini? :/
Bugün yediklerim:
Bir simidin 3'te 2 si.
1 lokmacık patatesli poğaça (arkadaştan tırtıkladım.)
Yarım lt. su
Bir sürü meyve yedim.Abarttım sanırım, vicdan azabı çekiyorum.
Bir avuç da kraker yedim.
Of sanki kaçırmışım ucunu. Sizce nasıl? Zaten moralim bozuk gidip kendimi mantılara, meyvelere vurasım var zor tutuyorum.
kızlar kepekli makarna hakkında ne düşünüosunuzz????
öğle menüsü olarak yenilebilir mi sizce? :26:
Selam kizlarrr
Umarim herkes mutlu bi haftasonu geciriyordur..
Ben kankamla bulusup alisverisimi yaptim ayaklarim parladi ama super seyler aldim 2 tunik aldim ki bu yil salas kesimin moda olmasi can simidimi kamufle etmemde super yardimci oldu..
Kfc ye gordim sopaligim ama yaptim bi hovardalik
Besiktas pasajina bayiliriyorum super canta ve ayakkabilar bulunuyo!
Komple deri mal satiyo adamlar kendi uretimleri..
1 deri sandelet 1 gunluk cok rahat taba bi babet aldim bi de dışı siyah rugan ici deri cok şık bi babet aldim 5 de taksit yaptirdim
2 deinanilmaz icime sinen canta aldim ay var ya aldigim cantayi 70 e satarim netten.. Ticaretini mi yapsam ne
İstanbulda oturuyosaniz ugrayin derim. Pazarlik da yapin derim.
Bilgisayar kullansam fikrinizi almak icin foto da koyardim ama telden yapamiyoruz galiba:/
Yazlik alisverisimi kolayladim.. Bi mayo bi iki tunik bi iki bermuda sort aldim mi bitti. 2 yildir dogru durust alisveris yapmiyorum cok eksigim varmis yahu :/
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?