erzurumdaki dobiçko yaz gelir
of kızlar eşimi bekliyom ya kalksada evi temizlesem heryer leş leş
erzurumdaki dobiçko yaz gelircanim ya ne biliyomusun ben arkadaslarima cok deger veriyorum ve sonrada böyle cok üzülüyorum iste neyse bosver...
evet canim olucamda olamadim birtürlü
yazdim ya pisim :26:
tekrar söylüyorum canimm canin sagolsun
ver adresi kiz
sen bilirsin
Ne uyumuşum yaaaaa yeni uyandimmmm yuh bana:))))))
Bugün patates diyetine basliormmmm kizlarrrrr:))) bunuda denicem:)
günaydin kizlaaar
saglikili mutlu huzurlu birgün olsun insallah
bugünde karin agrisiyla uyandim ama
2 gündür karnim agriyo ama tik yok :26:
ay morelde sifir sinirler tavan karnimda agriyor
anliyacaginiz pisikolojim aynen söyle
:84:
dilekim emegine saglik canim..
Çoğumuz hesaplıyordur zaten. Kalori sepetinden faydalanıyorum ben.
Bu arada ara öğünlerinide 100 kaloriyi geçmeyecek şekilde ayarlamaya çalış. Öyle olmalıymış.
Bi porsiyonu 2 kişi yemek çözüm olabilir. Deneyin bakalım. Gezi dönüşü nolcak ?? Bekliyoruz.
aşkım alıştım biliyomusun zorlanmıyorum şuan mesele sabah yarım salatalık 2 dal roka 1 kk yarısı kadar peynir yağsız ve bir dilim kızarmış çavdar ekmeği yedim ama iyiiyim şuan ben bunları ilk gün yesem bayılırdım sanırım şimdi tııınnnYok canım normal öğünleri demiyorum sabah öğle akşamı normal yiceksin zaten. Ara öğünlerde 100 kaloriyi geçmiceksin. Kendini zorlama. Burda kimseye ayıp olmaz. Herkes kilo vermiyo burdada ama kimse onlara bişey demiyo yada yapmıyo bazen olabilir öyle şeyler. Bu kadar takarsan işin çok zor.
Canım ben senin ne demek istediğini anladimmmm ama boğazıma hakim değilim isteeee 65 olayım başka bişey istemem....zor biliyorum ama iste insanlar hemen benim gibi sok diyetlere yoneliyoooo((
Bu arada zayiflatan bir kuru uyguluyorum....
1 Lt kaynamış suya yarım limon sıkıyoruz ve icine 2 adet yeşil cay poşet halinde atıyoruz demlemeye bırakıyoruz....demledikten sonra o karışımın icine 1 adet maden suyu katiyoruzzzz ....bide ben yarım limonu sıktım kabuğunuda attım içineeee....
Tadı kötü değil ama yag yakiyormussss deniyorum bakalım sonucunu yazarım size.....
len yakında yağ yaksın diye kendini fırına atıcan haa
Bende farklı bişiler denemek istiyorum ama cesaretim yok
Patates diyeti nasıl bişi sadece patates mi yiyosun
Yavru kendini iyi hissetmen çok önemli ama
Çorapsız mı geziyon len yoksa habire karnın ağrıyo
ayy ben hiç kalori hesaplamıyorum , eğer cıss yemem gerekirse bi yerde ya yarım bırakmaya yada sadece 1 tane yemeye çalışıyorum..
Dün komşu helva getirmiş "hadi bi tane yiyin" dedi, attım ağzıma bi lokma böyle nasıl da güzel yapmış...
Sonra dedim ki "oofff dişim ağrıyo yaaa" ve 1 lokmadan sonra bıraktım hem ayıp olmadı hem ısrar etmedi
ya ben dün yaptığım sütlü tatlıdan yemek istiyorum
Kalori sepetinden hesapla canım. Ne yiyosan günlük menüne yaz. Toplam kaç kalori olduğunu gösteriyo. Aklına ne gelirse var orda
Ben dün beytiye baktım meraktan. Bi porsiyon beyti 897 kaloriymiş.
yeme kız tartıyı düşün kiloları düşün ve istediğin kiloya gelince ye mujukx yazık etme emeğine yapma öle tatlı falan da be ne gerek var sen yemiyosan evdekilerde yemesintabi bana demesi kolay eşimde diyette yapmamaya çalış bebeğim
gunaydin kisceler!!!
liste cok guzel olmus dilekcim eline saglik,dobic gibi uyudum daha yeni uyandim..regl oldugumda cok uyuyorum,sizde mi oyle oluyosunuz sugar gacilar:44::44:
1de kursa gidicem,gelince gecmise bi el atmam lazimoperim hepinizi
Eki Görüntüle 401831
benide al benideeeeeeeeeee
Kalori sepetinden hesapla canım. Ne yiyosan günlük menüne yaz. Toplam kaç kalori olduğunu gösteriyo. Aklına ne gelirse var orda
Ben dün beytiye baktım meraktan. Bi porsiyon beyti 897 kaloriymiş.
ben o tarz diyetlerle kilo verenleri gördüm ama tekrar geri aliysun buda bosuna eziyet bence ..Canım ben senin ne demek istediğini anladimmmm ama boğazıma hakim değilim isteeee 65 olayım başka bişey istemem....zor biliyorum ama iste insanlar hemen benim gibi sok diyetlere yoneliyoooo((
delüüüerzurumdaki dobiçko yaz gelir
of kızlar eşimi bekliyom ya kalksada evi temizlesem heryer leş leş
:83: regl gelcek ondaaan :26:
Bende farklı bişiler denemek istiyorum ama cesaretim yok
Patates diyeti nasıl bişi sadece patates mi yiyosun
Yavru kendini iyi hissetmen çok önemli ama
Çorapsız mı geziyon len yoksa habire karnın ağrıyo
ayy ben hiç kalori hesaplamıyorum , eğer cıss yemem gerekirse bi yerde ya yarım bırakmaya yada sadece 1 tane yemeye çalışıyorum..
Dün komşu helva getirmiş "hadi bi tane yiyin" dedi, attım ağzıma bi lokma böyle nasıl da güzel yapmış...
Sonra dedim ki "oofff dişim ağrıyo yaaa" ve 1 lokmadan sonra bıraktım hem ayıp olmadı hem ısrar etmedi
seksi sempanzem beniimm o dudaklar ne öyleegunaydin kisceler!!!
liste cok guzel olmus dilekcim eline saglik,dobic gibi uyudum daha yeni uyandim..regl oldugumda cok uyuyorum,sizde mi oyle oluyosunuz sugar gacilar:44::44:
1de kursa gidicem,gelince gecmise bi el atmam lazimoperim hepinizi
Eki Görüntüle 401831
ay çok güldüm allahta sni güldürsün gelde ye şimdi peh
:83: regl gelcek ondaaan :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?