70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hayatezgim2010 · 28 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Valla dün annemler yemek yediler biri iskender biri beyti...Bende orda sap gibi oturdum evde öğle yemeğimi yemiştim.

Ama hiçte canım çekmedi valla. Ben ne güzel tavuğumu salatamı yemiştim. toktum. Onlar aldılar kalorileri.

Yemeyin valla beyti falan. 897 ne demek ya. Bizim günlük almamız kalori o zaten. Çeyrek beyti kurtarır belki. Ama karbonhidratı da göz önüne almak lazım.

yukarı tükürsen bıyık aşağı tükürsn sakal aman ne bilim iyi oluyo bende bu kalori hesaplama mutluyum şuan

balkaymakim · 28 Nisan 2012

suziiiiiiiiii

kizlar totomu döndüm kusura kalmayin

suziii bacim sende üstüne bi sütyen giyeydin ya barii ne onlar öyle ninemin minderi gibi yayilmista yayilmis

NorA_ · 28 Nisan 2012

hayatezgim2010 .!.:
kızlar neredeyse hepiniz kilo vermişsiniz nasıl ve ne kadar zamnda verdiniz benim için sizin için:)

http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

kuzu şu linkten bi kilo çizelgesi yapıver hemencik , en yakın arkadaşımız o

sihirlikk · 28 Nisan 2012

hayatezgim2010 .!.:
kızlar neredeyse hepiniz kilo vermişsiniz nasıl ve ne kadar zamnda verdiniz benim için sizin için:)

Ben henüz kilo veremediğim için sorunu yanıtlamıyorum.

hayatezgim2010 · 28 Nisan 2012

NorA_ .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

kuzu şu linkten bi kilo çizelgesi yapıver hemencik , en yakın arkadaşımız o

ya aşkım en az 5 kere yaptım malmıyım neyim olmuyo yapamıyom yaaff dur bide seni için deniyim

BlackCat · 28 Nisan 2012

NorA_ .!.:
öffff bizim içinden çıktığımız fırın yağlardan dolayı kullanılamaz hale gelir boşverin

işte yapıyordum yapmicam çünkü ben dikkat ettikçe kendimi bunaltıyorum... merak ettiğim bişi olursa bakıyorum o kadar bebiş

aaah bursaam aaah

he he rezil olur fırın ya

hayatezgim2010 .!.:
kızlar neredeyse hepiniz kilo vermişsiniz nasıl ve ne kadar zamnda verdiniz benim için sizin için:)

canım 1 takıma bir gel kaptan gelmiş yanlış anladı sanırsam beni bozulmuş biraz:18:

balkaymakim · 28 Nisan 2012

hayatezgim2010 .!.:
kızlar neredeyse hepiniz kilo vermişsiniz nasıl ve ne kadar zamnda verdiniz benim için sizin için:)

canim yaz yediklerini buraya sonra al agzinin payini su sekilde yada böyle

sona skiyosa ye
öyle zayifliyok iste

NorA_ .!.:
kaç gün suruyo kuzu :26:
benim en 6 gün sürdü yaa 1 hafta sıcak su torbası karnımda gezdim

canim gelmedi daha ya :26: süründürüyo beni böyle iste
sancim 2 gün sürüyo amaa :18: ilalari 2 ser iciyorum anca kesiyo sancimi
baslamasi bitmesi derken 10 gün canim ya ooooff

abababa · 28 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
suziiiiiiiiii

Eki Görüntüle 401832
kizlar totomu döndüm kusura kalmayin

suziii bacim sende üstüne bi sütyen giyeydin ya barii ne onlar öyle ninemin minderi gibi yayilmista yayilmis

NorA_ · 28 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
suziiiiiiiiii

Eki Görüntüle 401832
kizlar totomu döndüm kusura kalmayin

suziii bacim sende üstüne bi sütyen giyeydin ya barii ne onlar öyle ninemin minderi gibi yayilmista yayilmis

bacım sen kendi totona bak suzziiden ççok sen dikkat çekiyon

hem zaten o göğüsleri sütyen taşımaz kanımca

NorA_ · 28 Nisan 2012

Balkaymak çok güzel iştah kapattı kızlar koşun

sendenanalistolurdediler · 28 Nisan 2012

BlackCat .!.:
dilek liste şahane ellerine sağlık yalnız bu hafta 1/3 kadar kilo alımıvar hımmm dilek kız formdan mı düşüyon millete acık azar kaysana saç çeksene

Ya çokta sert gitmek istemiyorum açıkcası ne biliyim sonuçta herkes bi Suzi bi balkaymak değil ki.

abababa .!.:
sen bu çorbayı zayıflamak için kullandın mı canım??? bu arada eline sağlık liste süper olmuş da neden bu hafta bu kadar kilo alan var:26: ben de dahil

Ben öylesine içtim canım annem zayıflamak için içmişti kilo veremedi sabit kaldı.

BlackCat · 28 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Ya çokta sert gitmek istemiyorum açıkcası ne biliyim sonuçta herkes bi Suzi bi balkaymak değil ki.

Ben öylesine içtim canım annem zayıflamak için içmişti kilo veremedi sabit kaldı.

bana sert girebilin toto o kadar büyük ki. yağ oranımın için de erir gider senin laflar etkilemez beni

Matematikcii · 28 Nisan 2012

abababa .!.:
79 olmuşsun kız ben sana kilo verme demedim mi

ne çekiyon saçımı hem ben diyet yapıyom sen de yap

BlackCat · 28 Nisan 2012

anaaaaaaaaaa ortim gelmiiiiiiiiiiiiiiiiiş shop kıııııııııııııııııııız nerelerdesin ya beni bıraktın gittin sen zayıflıyon ben aynı yerde kaldım gelde ilgilen benle ya:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:

sendenanalistolurdediler · 28 Nisan 2012

BlackCat .!.:
bana sert girebilin toto o kadar büyük ki. yağ oranımın için de erir gider senin laflar etkilemez beni

Tamam o zaman nasıl davranmamı istiyorsanız öyle davranırım canım.
Hemen hemen herkes benden büyük terbiyesizlik yapmak istemem ben hiç bi zaman:26:

Ama bu hafta cidden hayal kırıklığı yarattı liste bende.
Bu hafta menü paylasanlar da az vardı zaten.
P.tesinden itibaren görün bakalım eli maşalı PuCCaaa'yı.

BenSuzi · 28 Nisan 2012

günaydinnnn kizlarrrrr

NorA_ .!.:
Suzi bi enteresanlık var bu işte annem :26:

:26:doktora bi sorayim kendime vakit buldugumda bi keresinde kizin biri bana metroda yer verdi oturayim diye hamile sandi herhalde benim noram ya

ftemiz .!.:
Dilekcim, eline sağlık, hızlısın bu sabah. Kilo veren herkese tebriklerrr.

Gemeyen ikinliin sebebi olabilir - Hrriyet SALIK
Suziii, burada bir haber var şişkinlikle ilgili, oku istersen.

cok sagol canimcim belki doktora gidersem bana ilac falan verir

abababa .!.:
sen bu çorbayı zayıflamak için kullandın mı canım??? bu arada eline sağlık liste süper olmuş da neden bu hafta bu kadar kilo alan var:26: ben de dahil

canım ya dişinin gazabına uğramışın sen biraz sakız çiğnemeyi dene bakalım ilk başta zorlanırmışsın ama sonra geçermiş.. inşallah işe yarar

tamam sagol tatlim agri yapiyor denedim ve birakdigdim yine arada atayim bi sakiz agzima

hayatezgim2010 .!.:
ben geldim bebekler nasılsınız bende size katılabirmiyim bende buu boğazı tutup kilo verirmiyim sizi seviyorum hayatı seviyoru m zayıflamak istiyorum öf pöf puf

hosgeldin canim

balkaymakim .!.:
günaydin kizlaaar
saglikili mutlu huzurlu birgün olsun insallah
bugünde karin agrisiyla uyandim ama
2 gündür karnim agriyo ama tik yok :26:
ay morelde sifir sinirler tavan karnimda agriyor

anliyacaginiz pisikolojim aynen söyle
:84:

dilekim emegine saglik canim..

ballim sicak tut kendini

topigimizde regl dönemi baslamis
agri ceken kizlar ben bildim bileli hep agri cekmissimdir genckizgen hatirliyorum bi keresinde yilbasinda olmusdun herkes yilbasini kutlarken ben sancilar icinde kivraniyordum
kulanmadigim hap kalmadi doktor evlen cocugun olsun gecer dedi hani nerde
bana iyi gelenleri süylim size belki sizide rahatladir

hastalandigimda ilk isim bol cay icerim genelde papatya cayi cok rahatladiyor beni
sicak suyumu hazirlar su torbasina doldururum karniniza koymayin ama iyi olmazmis onu bi ayaklarimin altina sirtimda gezdiriyorum vucutumun üzerinde
sizde de varmi ama benim üsüyen yerlerim oluyor genelde oralara tutuyorum hemen agrisi hafifliyor ve ayaklarima illa corab giyerim
agrisiz biz regl dönemi gecirirsiniz isallah kizlar ben cok cekiyorum ondan kötü oluyor

balkaymakim · 28 Nisan 2012

abababa .!.:

NorA_ .!.:
bacım sen kendi totona bak suzziiden ççok sen dikkat çekiyon

hem zaten o göğüsleri sütyen taşımaz kanımca

evde tek kisilik carsaf vardi onu kullandim oda arada kayboldu baccim kusura kalmayin

NorA_ .!.:
Balkaymak çok güzel iştah kapattı kızlar koşun

beni kiskandiginin farkindaydim zaten

BenSuzi · 28 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] Oyaz_08 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] theolog [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 14.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] hasrettt [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 9.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] red [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 79.7 [/TD] [TD] 78.6 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 12.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 8.800 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 7.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 8.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 59.0 [/TD] [TD] 58.5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 27.500 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 76.8 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 8.700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 63.8 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 14.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] narcicegi16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 11.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 13.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 6.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 3.900 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 61.7 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 89.0 [/TD] [TD] 83.0 [/TD] [TD] 83.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] Monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] 61.0 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 12.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] esinturgay [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Bu hafta birinci olan arkadaşımız Oyaz_08 arkadaşımızı kutlar başarılar dileriz
Liste ortada 29 kişilik listede sadece 17 kişi kilo verebilmiş.
Diğer arkadaşlarımızda verebilecek potansiyele sahipken hemde.
Bu hafta daha çok dikkat etmenizi istiyorum sizden.
Yaz geldi salmanız değil daha da çok sağlıklı beslenme olayına asılmanız gerek
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; karakuzucum, suyumbike, guldogru, ay_nil'dir.
Listede bi kusur varsa affola..
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere
PuCCaaa

ellerine saglik dilegim ay gecen hafta ilk 10a girecem demisdim cikdi 8inciyim haftaya hedefim ilk 5 :111:
birincimiz oyaz_08 tebrik ediyorum

hasretttt · 28 Nisan 2012

SABAH YINE GEC KALDIGIM ICIn yanıma yıyecek seler alma fırsatım olmadı
sabah 2 kepeklı pohoca ewde yaptıklarımdan form cay
ara yesılcay armut
oglen 1 kepeklı pohoca cay
ara armut yeslcay
aksam : mısfrlıge gıtcz cok hazrlanıolr bıde
ıns hafıf atlatırım

BlackCat · 28 Nisan 2012

BenSuzi .!.:
günaydinnnn kizlarrrrr

:26:doktora bi sorayim kendime vakit buldugumda bi keresinde kizin biri bana metroda yer verdi oturayim diye hamile sandi herhalde benim noram ya

cok sagol canimcim belki doktora gidersem bana ilac falan verir

tamam sagol tatlim agri yapiyor denedim ve birakdigdim yine arada atayim bi sakiz agzima

hosgeldin canim

ballim sicak tut kendini

topigimizde regl dönemi baslamis
agri ceken kizlar ben bildim bileli hep agri cekmissimdir genckizgen hatirliyorum bi keresinde yilbasinda olmusdun herkes yilbasini kutlarken ben sancilar icinde kivraniyordum
kulanmadigim hap kalmadi doktor evlen cocugun olsun gecer dedi hani nerde
bana iyi gelenleri süylim size belki sizide rahatladir

hastalandigimda ilk isim bol cay icerim genelde papatya cayi cok rahatladiyor beni
sicak suyumu hazirlar su torbasina doldururum karniniza koymayin ama iyi olmazmis onu bi ayaklarimin altina sirtimda gezdiriyorum vucutumun üzerinde
sizde de varmi ama benim üsüyen yerlerim oluyor genelde oralara tutuyorum hemen agrisi hafifliyor ve ayaklarima illa corab giyerim
agrisiz biz regl dönemi gecirirsiniz isallah kizlar ben cok cekiyorum ondan kötü oluyor

sıcak su torbasını tam göbişe koymak lazım. rahimin üstüne gelecek ve oradaki kasları gevşetecek zaten ağrı yapan o yaramaz kaslar.ayağa bir de bele sıcak torba da iyi geliyor
papatya çayını bir ara denemiştim aslında iyi fikir. hım şuan karnim ağrıyoda çay iç iç ter içinde kaldım.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Hedef 65...

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

ilk hedef 72

Popüler Üye

ilk hedef 72

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤