70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


 
daha önceki mesajımı okudunmu..
1kilo vermişim sadece 2haftada iniyorum merdivenleri ama çok ağır...
1hfatasını ben saymıyorum bile bu 1kiloyuda 1hafta da vermişim hep böyle olsa keşke....
1ay oldu başlıyalı ama ilk iki hfat 2kilo yağ gitmişti sadece şimdi yağ oranım geri gelmiş bu nasıl oluyo sended eoldumu hiç:26:
 
1 tabak dolusu çılbır yaptım yağsız tuzsuz bol yoğurtlu...karnımda bi doydu ama..1 bardakta sütümü içtim mi tamamdır..
 
Kolay geleee yawrummmm.
Bende seviyorum öyle uzun etekleri dediğin gibi üstüne atletle çok şık oluyor.
Cool duruyor bide uzun bi kolye

Benimde düzeltmem gerek dolabı gelde bi el at ya

saol canım.. bugünlük yeter bukadar yoruldumm

aynen kolyeyle süper oluyorhem de çok rahat ve cool dedi,ğin gibi
kız benn çok severim kıyafet düzenlemeyi tek tek jilet gibi katlar
renklerine göre ayırır koyarım dolaba
tamam düzeltirim seninkinin de ama hoşuma giden parçalar olursa kaparımmm:
 

Okudum canım ona göre yazdım zaten.
Benim anlamadığm doktor sana test yaptı mı?
Yani bi hastalığın mı var bu kadar yavaş veriyorsun?
Ya sonuçta yavaş yavaş versende bi şekilde veriyorsun bununla avutacaksın sanırım:26:
1 kere kilom aynı kalsada yağ oranım artmıştı yediğim şeylerden dolayı.
Haftalık şeyler zaten yediklerinden kaynaklı bu hafta sebze falan filan yersen düzelir canım çok takılma bence.
Yağdan gitti sudan gitti gibi kayıplara neden dersen bu sefer az çıksan bile mutlu olamazsın.:26:

senin vesilenle bu haldeyiz bebeğim
elin değmişken babamı da ikna etsene

ahahahah gönder gelsin.
 
bi içli köfte yapmışım kocaya yemede yanında yat..o bana bakıyor ben ona..sadece bakıyoruz okadar.inşallah şeytan aklıma girmez
 

ahahah tamam beğendiğini seç al yeterki o dolaptan sağ çık.
 

saol canım.
ya ben testleirmi yaptrıdm gittim kan vardim tiroiddi,işte tüm kan sayımımı oldu bikaç hormonada bakıldı..
başkada ne va rbilmiyom..buayda böyle yavaş olursa başka dokrorada giderim neden diye..
ama ilk 2hafta yağdn güzle gitii dedi yağ oranı önemlid eyince bugünde geri geldiğini görünce taktım..
dediğin doğru sebzeye ağırlık veremedim evimdyeim herşey evimde rahat oluyor..
yok takmam şöyle 2 şer gitse ben hiç yağmış suymuş bakmam bile..
tamam çok takmıyorum amaaaa size takılıyorummmmmmya belkide vucut anca alışıyo sağlıklı beslenmeye
 
Son düzenleme:

Tiroid falan herşey normal mi çıktı peki?
Şekere, kan değerlerine falan bakılıyor işte.:26:
Sen bence yeniden başlarmış gibi başla dr ne verdiyse ye.
Haftada 1 tartıl bence az da versen en azından diyetime uydum bu hfta gitmedi haftaya gidecek de
 
Ben kaçar kızlar.
Akşam girebilirsem gelirim.
Siz yazın olmadı sabah toptan cevap veriyorum zaten.
Çok ve zararlı şeyler yiyenin totosu kocaman olsun göbeği de kocaamann olupp bize ^_^ şeklinde gülsün.
Hadi bakalım.
 
dilekk
çok yogunum sohbetlere gelemiyorum ama menü yazmassam döversin diye geldim menümü yazıyorumm

sabah:2 dilim tam buğday ekmeğinden tost, 1 domates, 1 salatalık 1 kırmızı biber

ara: 10 badem

öğlen:tavuk ızgara, salata,1 bardak ayran

ara:10 fındık

akşam:1 kse çorba,yoğurt, salata
 

anaaaa ne demiş
sıkıyorsa gel de ye şimdi
 

hadi yaaaa

ben bunu görmemiştim

güzel bi akşam yemeği yedim bile hemde baya bi güzel

ne olcek şimdi..?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…