70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


kıyamam ya geçmiş olsun canım
 
Nası yani Ya siz çok iyiydiniz bi uzaklık bu kadar mı etki etti. Peki madem ayrılık olcaktı neden zamana ihtiyacım var demiş

bana dönmeyeceksen söyle bekletme dedim... (çünkü böyle şeyler huyu değildir kaç zamandır tanıyorum onu)

Sinirlendi fln, ama öyle birşey yok demedi, tartıştık baya birbirimizden nefret ettiğimizi söyleyerek bitrdik
 


Nefret etmek mi ? Birinden öyle kolay sırf araya soğukluk girdi diye nefret edilir mi ya? Çok anlamsız cevaplar vermiş.

Sen tepkini ortaya koyduğunda neden sinirleniyo ki yani

Başka biri olma ihtimali var mı acaba ?
 
Nefret etmek mi ? Birinden öyle kolay sırf araya soğukluk girdi diye nefret edilir mi ya? Çok anlamsız cevaplar vermiş.

Sen tepkini ortaya koyduğunda neden sinirleniyo ki yani

Başka biri olma ihtimali var mı acaba ?

eheh ben dedim nefret ediyorum senden diye, o da "öyle mi ? bende senden nefret ediyorum o zaman." dedi

Ayyy boşverin kızlar yaa hayatımda o kadar çok halletmem gereken mesele var ki uğraşamicam hakanla
 
slm kizlar.ben minik kelebek nickli arkadasi göremiyorum haberi olan varmi merak ettimde:26:

Canım ev sahibi kız ben evlenicem evden çıkın demiş.:26:
Ev bulup taşıncaklardı.


Kepek kansızlık yapıyor şeker.
Kapuska en sevdiğimdir.
Güzel afiyet olsun canım.
Sebze yemeklerinde 5-6 kaşık idealdir doymazsan ekmek yemeyeerek 7-8 yapabilirsin tabi.

tebrik ederim dilekün ya, maşallah bu arada, darısı diğer haftaların başına:)

anacım o kadar hızlı yazıyorsunuz ki, parmaklarınıza sağlık tatlımlar :)) öpüyorum herkesi kaçıyorummmm

Teşekkür ederim canımm darısı başınıza

zerramda yarin tatilden gelecek özledim kizi

Evet yaa bende özledim gelsin artık.

menüm degisti

sabah: 2dilim ekmek 2 dilim kasar peynir 1tane domates
ara: 10 badem
öglen: yogurtlu cilek tabagi
ara: 10 badem yerim

aksam: corba salata yogurt insallah

Güzel şekerim
Bu hafta sana kaçamak günü de yok

wowww tatlım süpersin yaa

Teşekkürler Elüüüfffffffffffff


Yağ aldırırtıktan sonra ölen insanlar var ya :26:
Haberlerini yapmışlardı bi ara.
Büyük cesaret.


Benim bu konuda düşüncemi biliyon.
Uzaktayken herşey farklı anlaşılabilir.
Şu an belki bulundugu ortamdan sıkıldı veya bi derdi var.
Erkekler söylemiyor böyle şeyleri.
Biz herşeyi yetiştiririz ama onlar böyle değil maalesef.
Hayırlısı olsun..


Ben öyle şeylere inanmıyorum en güzeli sağlıklı beslenmeyi ögrenerek kilo vermek.


Araya yarım lt su yazmış yaa
Canım cantana ne olur ne olmaz etiform bisküvi at veya badem cevz dısarda oldugunda kurtarıcın olur.
Aralarda bişiler yemen gerek.
İçtiğin su veya bitki çayları ara yerine geçmez.


Sabah yeşillik yersen kabızlık sorunun olmaz canım.
Aralarda bişeyler yersen ana öğünlerde daha az acıkmış olursun.
Güzel gene de


Arada bi pattes de yemek gerek afiyet olsun canım.
 

Biliyorum dilom bu konuda en yakınım oldun en ufak şeyde sana anlatıyordum bıy bıy bıy konuşuyordum artık kurtulduk
 
selam kızlar..
bugün hastaneydeydim bikaç gün önce atşalendim titredim salak giib acile gitmek istemdim..
şimide ağzımın içi hep yara yanmış gibi boğazım şiş.doktor naısl durdun böle diyo ben sadistmiyim neyim acıyı seviyorum
gülüyorum ama fena haldeyim..
diyetisyenede gittim ve canım sıkıldı ya 2haftada 1kilo verdim tamam bunu 5günü antepğ gezisiyl geçti düzenim şaştı
ama birhaftadırra oturm açok oldu ondnamı ne aslında çok az yedim cısta..
yağoranım geri gelmiş giden acaba neden ya...
yani toplamda 1ayda 1.600 vermişim..ee meto bozuk bağırsakalr daha bozuk ama böyle giderse haziran sonuna napaırm ben..
buay enaz 3versemde razıyım artık buna herhafta 1 gitse ayda 4 kilo inşallah....canım sıkıldı yaaa...
 
Biliyorum dilom bu konuda en yakınım oldun en ufak şeyde sana anlatıyordum bıy bıy bıy konuşuyordum artık kurtulduk

Kafanı dinlersin sende sürekli bi huzursuzluk olmaz.
Tek olmanın tadını çıkart bence.

tskrler dilekcigim saglikla ilgili birsey olmasinda ev tasisin birazda yaglar erir

Ne demek canım.
Seni pistlerde göremiyoruz hâlâ
 
iyi bari ama cocuklarin cikolatalarini yemissin onlar cocuklar icin yapilmis :111:

yedim valla suzim napayım küçücüktü
attım ağzıma bi baktım bitmiş


Arada kaçamağınıda yapmışsın.
Bizim mahalledeki kadınların yürüyüşüne benzemiş.
Hatunlar parka yürüyüşe gidiyo ellerinde çekirdekle
Şaka bi yana beğendim Betülcüm

haha ben de onlar gibiyim işte
yürüyüş diye markete yürürsem olacağı bu
ne yapayım en az zararla kaçamak isteğimi atlatayım dedim atıverdim 64 kaloriyi bi çırpıda ağzıma
 
canlarııımm
nasılsınız
ben bugün çok iyiyim okulda arkadaşlar çok zayıfladığımı sölediler..
sordu bazıları neler yaptığımı ben de genel yapılması gerekenleri anlattım
bugün ben de farkettim ama resmen göbek gitti sayılır
ayy pek sevindirik oldum valla..
iyi ki varsınız, siz olmasanız ben uzun süre dayanamazdım en büyük sırrım bu aslında
 
menüm degisti

sabah: 2dilim ekmek 2 dilim kasar peynir 1tane domates
ara: 10 badem
öglen: yogurtlu cilek tabagi
ara: 10 badem yerim

aksam: corba salata yogurt insallah

guselll...

Ayrıldık kızlar geçmiş olsun diyelim

eheh ben dedim nefret ediyorum senden diye, o da "öyle mi ? bende senden nefret ediyorum o zaman." dedi

Ayyy boşverin kızlar yaa hayatımda o kadar çok halletmem gereken mesele var ki uğraşamicam hakanla

evt canım kısmettt varsa sende yerı rabbım geri gonderırı onu sana uzulmebosverrr
 
dilek ne derisn mesajıma diyetisyene giden biri olarak..
sabredeyim değilmi 23 mayısa randevum daha çok vermiş olayım anca alıştı belki vucudum:26:
 
bakiyorum cnm okuyorum ama yazamiyorum bazen cozutuyorum korkudan yazamiyorum

Bu akşam menü istiorum o kadar!
Yarında ondan sonraki günde...

dilek ne derisn mesajıma diyetisyene giden biri olarak..
sabredeyim değilmi 23 mayısa randevum daha çok vermiş olayım anca alıştı belki vucudum:26:

Sonuçta neden kilo aldıgını biliyorsun canım.
Doktor senin için en iyi listeyi yazar. Bence devam et sonuçta bi maraton bu bu hfta verememiş olabilirsin ama doktoru dinlersen haftaya kilo verirsin.
Benimde bi ileri iki geri haftalarım oldu önemli oln bırakmamak bence canım.


Vayyy süperrr
Böyle övgüleri duydugunuzda gelip yazıyosunuz ya mutlu oluyorum valla.
Çıtır nişanlı yapcez seni de
 
işleri yaptım biraz ama yoruldummm
kaldı baya iş

yazlıkları çıkardım da ne çok gereksiz kıyafetim varmış ya hiç giyilmemiş
resmen boş kalabalık
ve uzun eteklerim vardı 4_5 tane beli lastikli ama yine de dar geliodu bana
yanlarım pörtlüyordu hep
denedim hepsiniii süper oldu...upuzun etek ve üstüne düz bi atlet süper duruyorrr
 

Kolay geleee yawrummmm.
Bende seviyorum öyle uzun etekleri dediğin gibi üstüne atletle çok şık oluyor.
Cool duruyor bide uzun bi kolye

Benimde düzeltmem gerek dolabı gelde bi el at ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…