70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

burada olanlar alıntı yapsın haydı bakalımm

suzan6638---burda....saat10
 
Izmirdeeeeee güzel bir tatil hiç de fena olmazdı hani yanii izmirliler selam söyleyin benden izmire bir türlü kavuşamıyoruz onunlaaaa ayyy şimdii deniz kenarında kocişle olaydık ne de güzel romantizm olurduuu :26:


Hanıımmmmm topiğinn aşk böcüğü geldiiii hanııııııımmmmmmmmmmmmmmmmm


 
Ayrıldık kızlar geçmiş olsun diyelim

sağo canım en kısa sürede deneyeceğim evde uan yoğurt var boşa gitmesin onu bitireyim bunu deneyeceğim
canım bir tabak musakka dan birşey olmaz o kadar üzülme. oooo ben ne kaçamaklar yaptım kaçamaksız diete diet demem ben
Yeni gelenler kesin beni deli sanıcakkkk

delü delüüüüüüüü delüüüüüüüüüüüü
 
kızçelerim yoklama falan yokkktu ben burda iken ama 2 günde sistem değiştimi bilmiyorummmm kız pisim değiştimi sistemmmmm

yok canım arkadaş yoklama yazmışbende ayıp olmasın diye katıldım
eğleniyoz işte kendi aramızda
zaten benim niyet zayıflamak değil. maksat muhabbet valla kızlariyiki varsınız burada çok yalnızdım sayenizde bir sürü arkadaşım oldu.
dertlerime ortak sevinçlerime paydaş oldunuz hepinize kucak dolusu sevgiler
içimden geldi
 
canım bir tabak musakka dan birşey olmaz o kadar üzülme. oooo ben ne kaçamaklar yaptım kaçamaksız diete diet demem ben

sağol canım yaa içim rahatladı akşam musakkayı yediğimden beri bi huzursuzluk vardı içimde içim hiç rahat değildi
ama yarın bir yarım saat daha fazla yürüyüş yapıcam bi de yarından itiibaren basen çalıştırcam :)
 

pisimmm saril bana kucakla öppp beniii
 

canım kayın valıdemler hafta sonu amcamın torununun dugunu icın sabah namazdan sonra ızmıre cıkacaklar arabada yer yok gercı ama gelmek ıstersen yola cık da alsınlar senıde kızzzz kayseri--izmirarası


 
Anamm kızz noram noldu şimdi blackcat alıntı yapmış ordan gördüm neden ayrıldınız söle bakemm :18::18:

Bak şimcik neden böyle olduki üzüldüm valla ne güzel topik aşk kokuyordu :18::18::18::18::18:


Seviyorumm sizi kızlarrrrr öpüyorumm kocaman acilen çıkmak zorundayım pisim görüşürüz sonra yine tamammı canım bu arada aramıza yeni gelenler hoşgeldiniz doğru bir topiğe geldiniz baş elçiniz dilekten kaçın derim şimdiden

şaka şaka o bizim bir tanecik göz bebeğimiz onu sıkıca dinleyin vallahi fotolarını görsenizzz fıstık gibi çıtır kız olduu şahsen bizler onun giibi azimli olabilecekmiyiz bakalımmmm
 

canım yeni başladığında oluyo böle şeyler malesef.ama iradeli olmaya çalış.kesin kararlıysan vermeye, sonrasında yaşayacağın pişmalığı düşünerek yememeye çalış.benim ufaklıklar ve artı eşim neler yiyiyor gözümün önünde.zorlanmıyormuyum.hemde nasıl.ama tartıdaki eksileri görüncede çok mutlu oluyorum.olan olmuş artık musakkayı götürmüşün.ardından elmayı yeme bari eee musakkayı ekmeksizmi yedin?

musakka deyince aklıma ne geldi.geçen gün kaynanamlarla beraber bebek başına gittik.ben izmirde oturuyomda.gittiğimiz yer biraz uzak.arabayla gittik.giderken kaynanam şeker almış çantasına.herkese verdi.benimde ağzıma atmazmı şekeri.:26: napcamı,ne dicemi bilemedim.çaktırmadan çıkardım peçeteye.neyse gideceğimiz yere vardık.sarmalar,kompostalar,musakkalar ne ararsan var menüde.kaynanam nası yedi o musakkayı ekmeğe bana bana. ben bi çatalcık tadına baktım.allahtan benim yaramazlar rahat vermedi.biri çişim geldi der sofrada,diğeri susadım,uykum geldi.eeee sen yiyemedin bi rahat rahat diyolar.bende yok yok yedim dedim,doydum sonra dönüşte kaynanam yine şeker uzatmazmı bana.yok anne dedim sağol istemiyo canım.at ağzına iyi gelir diyo

sıkma canını.yanlışları yapa yapa insan doğruyu öğreniyo.zamana bırak bak anlıcaksın nasıl ve ne yemen gerektiğini.bide burayı sıkı takip etmeye çalış.
 
merhaba kızlar yahu, yine neler neler kaynatmışsınız, maşallah oku oku bitiremiyorum, hızlı okuma teknikleri geliştirmek lazım valla
ama birşeyi itiraf etmeden geçemeyeceğim, birincisi dilek sen var ya buranın nefesisin sen olmazsan olmaz, ikincisi de burada her messlek grubundan, yaştan ve yerden hanımlar olmasına rağmen bu ne uyum kardeşim ya süper hatta über yani
bunlarda iki günlük menüm:
dün
sabah: domates, salatalık, beyaz peynir, 1dilim ekmek
ara: elma
öğlen: 200 kalorilik yoğurt ve 3 tane form bisküvi
ara: yok (dışardaydım)
akşam: 250 gr kadar fırında balık, yağsız, salata
ara: 3 küçük incir

rutin: yeşil çaylar, su ve yürüyüş

bugün
sabah: 1 dilim ekmek, 1 kase doğranmış marul,
küçük parça peynir
ara: 1 greyfut
öğlen: 6 kaşık yeşil mercimek, yağsız salata
ara: light şekersiz kahve yanında popkek şeytan rahat bırakmadı arkadaş muhabbettiylede süper gitti valla
akşam: salata ve 3 kaşık light yoğurda katılmış 1 kaşık haşlanmış yeşil mercimek(hiç yağ yok)

şimdilik bu kadar: hepiniz iyi ki varsınız
 
esinturgay napıosun cnm görunmuosun bu ara

Selam canım iyim napıyım garip garip devam eden hastalığımla uğraşıyorum. Nerdeyse 2 hafta olcak ya bitmedi daha . Eee sen napıyosun ?

Ben buralardayım valla aşadayım sürekli Okuyorum yazılanları da.

Bazen hemen okuyup kaçıyorum. Benim bilgisayarım hiç kapanmaz. Anca elektirik giderse

O yüzden sürekli çevrimiçiyim ama bilgisayar başında olmadığım zamanlar oluyor.
 
bol su içmeye çalış canım. su içmek yediğimizin yağa dönüşmemesi açısından çok önemli.
pisimmm saril bana kucakla öppp beniii




utANDIM

öpücüklere boğarım hepiciğiniz
ben yatar kızlar akşam balık yaptım balık kokuyom bir duş alayım ben yatana kadar yine 1 i bulur :) iyi geceler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…