70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kocaman yagli cörekler

ay öldüm ya
inan ayni durumdayim suzim :2:
alerji benimki pisim bulasmaz :2::2:

geçmiş olsun canım! havalar da ısındı nasıl hasta oldun böyleeee?

sagol canim alerji benimki hastalik degil :2::2:
 
günaydın kızlar
kahvaltımı yapıyorum hemde size bakıyım dedim
eğer yağmur yağmazsa yürüyüşe çıkıcam
 
yaa moralinizi gereksiz yere bozuyorsunuz her hafta eksi çıkan birini gösterin baana valla 1 hafta sadece müsli yerim o derece
 
Sabah:

1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 domates
1
kk beyaz peynir

Ara:

1 portakal
1 form çayı

Öğlen:

1 şinitsel
3 yk yoğurt
1 kase mercimek çorbası

Ara:

maydanoz ysuyu

Akşam:

3 yk yoğurt
3 yk müsli

Not: toplamda 1 saat yürüyüş, 100 mekik...
2 lt su .. ve yarın tartı günü olduğu için ekmek yok bugün
 
çok moralim bozuldu yaaaa
pazartesi,perşembe ,cuma tartılıyorum.pazartesi 62ydim cumaya 61.5 olurum diyordum bugün ne göreyim 62.2:18::18fff 2 haftadır gram vermemiş oldum bu durum da !!
canım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirim
inan ayni durumdayim suzim :2:
alerji benimki pisim bulasmaz :2::2:



sagol canim alerji benimki hastalik degil :2::2:

balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM
 
canım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirim


balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM
:26::26::26:
:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:

kolaymi öyle zayiflamak kiziim zirlamaaa
bak benim kocis bi deri bir kemik kaldi sayemde
 
canım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirim


balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM

bilmiyom ki canım yaa keşke tartıya çıkmasaydım ama cumaya kadar dayanamayıp perşembe deen tartılıyorum hep(olan oldu işte ne diyelim daha çok dikkat hep dikkat!!
 
Geldi geldi sıpa
anam kacimmi
noraaaa

sana özel bir diyet hazirladim canimcim :2:
sabah öglen aksam yemeklerinde su fotografi karsna al
haftada -2 garanti

Eki Görüntüle 405553

canım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirim


balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM
ben kafamda sarisin bir kisce hayal ediyorum ballimi eklerse bakalim hayalimdeki gibimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…