70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


hoşgeldin datlım
gülel güle kullan kuzu
 
Güle güle kullan canım. Fırsat elindeyken değerlendir bakalım, nevresim türü bişey gördüm mü ben de dayanamıyom ya, çeşit çeşit çok güzel oluyolar ama
 
Günaydıııııııııııın pıtırcıklaaaar

ben ıım cnm ugrasıoz cocuk ders derken geçıo gunler eşim aksam calıstıgı için beklıoz kızımla benımde kasıklarım agrımaya basladı bı reglım gelseydı şiştim resmen

Çok zor bu regl işi ya benim gibi 10 gün sürerse daha da zor. Herkes atlatıversin hemencik inşallah

len dobiçler yarın cumaaaaaa len :124::124::124::124::124::124::124::124:

Günaydın kocaman yağlı çöreklerim :76::76::76::76::76::76::76::76::76:

Günaydın kız Yağlı çörekler Bayıldım buna. Hatta bizden 2 porsiyo yağlı çörek olur heralde


Günaydın şeker hala iyileşememişsin geçmiş olsun bacım

Hastayken diyet yapmakta zor olur sana. Tüh
 

Hoşgeldin şeker

Çeyize aldın heralde nevresimi. Bende yeni çıkan ütü istemeyen nevresimlerden doldurmak istiyorum eve
 
Kahvaltı (10:00) : Kk peynir , Bi dilim tahıllı ekmek , Bi yumurta , Domates , Salatalık , Maydonoz

Kahvaltı dan sonra : Kayısılı form çay

Spor öncesi (11:30) : Yeşilçay

Spor : 12:00 civarı - 40 dk

Öğle (13:30) : Tavuk göğsü ızgara , Karışık Salata , 3 yk Yoğurt

Ara (16:30) : Bi elma , yeşilçay ( Daha sonra acıkırsam çok , yarım çay bardağı kuru dut)

Ara (18:00) : Yeşilçay

Akşam (19:00) : Belli değil , Sebze yemeye çalışacağım.

Günde en az 2 litre su...

Şimdi içiyorum kayısılı çayı yoksa yarın +500 falan çıkcam
 
günaydın kızlar

kahvaltımı paylaşıyorum

1 bardak ılık sirkeli ballı su yeni başladım faydası olursa sizlerlede paylaşırım

2 dilim kadar ekmek

kk peynir

1 yumurta

5 yeşil zeytin

maydanoz yeşil çay

1 tanede bebe bisküvisi bunu unutmuştum
 
Son düzenleme:

Wuuuu süpersinnn bebikkkkkkkkkkkk

anaaaa ne demiş
sıkıyorsa gel de ye şimdi

hadi yaaaa

ben bunu görmemiştim

güzel bi akşam yemeği yedim bile hemde baya bi güzel

ne olcek şimdi..?

Göbeğin kocaman olup bize gülümsicekkkkk :))))))))))))))))


Öperimmmmmmmmmmmmmmmmm


Kaynanaaaa simit seninn neyineeeeeeeeeeeeeeeee 260 kaloriiii
2 dilim uno denge ekmeği yeseydin 80 kalori alırdın.
Öğle ve aksam yediklerin güzel canım.



Güzel canımm


Valla onu bunu bilmem etrafındakiler daha iyi gözlem yapıyor.
Sen sürekli orana burana baktıgından bide tartıyla haşır neşir oldugundan hala veremedim fazlam var diorsun ama aslında çok gittiğini yakınların söylüyor.
Bizim kilo veren hatunları mıncıklama gibi bi huyumuz var zaten.
Beni de kıstırıyolar totoma belime elliyolar.



Süpersin canımmmm maşaallahhh totonu kaşı
 
özletme kendini arada gel buralarada
teşekkür ederim canım bebiş hasta oldu
tartı pek şaşırtacağa benzemiyor valla
umut kalmıyor ama burası sayesinde en azından sabit yada 200-300 artı çıkıyoruz
yoksa yine 65 falan olurdum
Uydu minecim seni eurovision a göndermek istiyorum ama önce hedef kilona gel
sesimi duy önce
sonra tekrar düşün canımıniçiiiii
annemlerde mutfağı balkonla birleştiriyorlar kartonpiyer yaptıracaklar
hertaraf pisleniyormuu annem çok tırsıyorda
hoşgeldin canım
merak ettik seni
banada lazım öyle bişey ne güzel sen uygun alıyorsunudr ordan
sen al bizede sat
 
gunaydıınnn
dun 2 gıbı ısten cıktm memlekete gıtmk ıcın bawulumu topladım
duydum kı gelınımızn annesı vefat etmıs
gıtmek ıstemedım moralı bozuktr ıı wakt gecıremeyz dıe
cumrttesı ıs cıkısı gıtcm
sızler nasılsınız kızlar
 
hmmm tamam o zaman suzim
bu sakızda benden sana gelsin
dün sakiz attim agzima direk sen geldin aklima seker

morelin bozuk ondan gelmiyon sandik güle güle sakla ceyizine fistik
 
Süpersin canımmmm maşaallahhh totonu kaşı
ay kasiyayim birde su haftasonlari bozmasam

basiniz sagolsun canim ya...
 
Gelirim gelirim, nasıl bırakırım burayı. Yoksa dediğin gibi kilocuklar hemen gelivercek.


Allah rahmet eylesin.
Bizler de iyiyiz işte, aynen devam.
 
Dünkü menüm,
yulaf ezmesi sütlü
2 kayısı-3 fındık
2 ceviz

10.30:yeşil çay(bergamot)

karnıyarık
3 kaşık bulgur pil.
cacık

sade kahve
5 çilek
1 elma
1 lokma kadayıf tatlısı

kayısılı form çayı

kuru fasulye 5 kaşık
tarhana çorb.
yoğurt
salatalık
 

hoşgeldin canım gözümüz yollarda kaldı tickerı değiştirmişsin gururla bakalım yarına biza 56 lı süpriz yapacak mısın
 
menuuuuu
sabah

1 dılm karpuz

ara

3 form bıskuwı yesılcay

oglen

2 dlım cawdr ekmegının arasına bıber peynır salam ayran

ara

portakal yesılcay

aksam

corba karpuz

son gun ıns ııdır menm yarın eksı cıkarım ıns
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…