70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ne güzel herkes vermiş kilocuklar okudukça mutlu oluyorum valla.
kızlaaaaaaar 2-3 ay sonra 70-79 olarak defile düzenleyelim.
eskinin dobiçleri şimdinin çıtırlarının yaz kreasyonu



Len benim daha en az 4 ayım var

Ama sunuculuk fln yaparım

Hakikaten ne güzel inceliyor herkes bende çok seviniyorum yaa

:119::119::119::119::119::119:
 
Mine tebrikler tatlım 60 i gördün nihayet
evet canım sonunda
teşekkür ederim
Wuuuuuuuuuuuuuuuu
Gram gram gidiyo diye hayıflanan kısçeye neler olmuşş böyleee
Tebrik ederim canım uzun zamandan sonra kendi rekorunu kırdın.
5 ler kapıda
yaklaşık 1 ay sonrada 59u görürüm sanırım
gram garm oluyor sonra sabit artı derken birden gidiyor
benim için süper bir rakam bu
çoğu kısçe haftada veriyor ama

Minem bende 50lere yaklaşsamda az az versem keşke, sonuçta kilo ne kadar fazlaysa o kadar fazla verebiliyorsun
dileğe baksana hiç 50lere yaklaşmış gibimi
ben yiyerek zayıflamaya çalışıyorum canım
ancak oluyor işte
kaçamaksız ben çook mutsuz oluyorum yaaa
gözümüün önüne gelince yemeden duramıyorum, durduramıyorum kendimi
 

Nasıl mutluysan o şekilde yap minecim

Bende de alışkanlık oluyor yediğim zaman mutlu olmuyorum
 
Sizin hakkınız yenmez kızlar şu an 90 küsür olabilirdim

Hepinizi çok seviyorum iyi ki varsınız , iyi ki sizinle karşılaştım
 

sağol kuzucummmhedefi daha da aşağılara çekicem bebek,birileri gibii(bakınız dilek)
toto basen var baco,onları bi eritsemm

keske bende tartılablsetm belkı sımdık 66dım
tatlım komşuya bi yere git tartıl,olmadı dışarıdaki tartıcılara git
 
günaydııııııınnnnn
daha kimseler gelmemiş ilk bildirim benden olsun
başlangıç:85
geçen hafta:72
bu hafta:70.1
giden:1.900
hedef:60

ilk bildirimim inş. doğru yapmışmdır:26:

günaydınnnn...


Başlangıç kilo:77.3
Geçen hafta:68.5
Bu hafta:67.8
Giden:700
Toplam Giden:9.500
Hedef:55

annemin vardı tuğlası sobanın üstünde ısıtır ayağımıza koyardık

günaydın kızlar
başlangıç: 76
geçen hafta:71,5
bu hafta:71,0
giden:500 gr
toplam giden:5,0
hedef:60


Herkese günaydınlarrr,
Kİlo bildirimim:
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,9 kg
bu hafta kilo : 61,4 kg
giden :500 gr.
toplamda giden :9200 gr
hedef kilo : 55 kg

günaydın arkadaşlar...çok mutluyum:)))

başlangıç:80 kilo
geçen hafta:78
bu hafta:76
giden:2 kilo
toplam giden:4 kilo
hedef:65




kızçelerrrr harikasınızzzz tebrik tebrik tebriklerrrr
 
BEN DE BALKAYMAKI MERAK eDİYORUM HATUNDAN BİR RESİM İSTETİK O ZAMANDIR GİRMİYO KAÇTI HATUN.
o kadar da hayal kurdum sarışın mı kumral mı boyu eni nasıl diye


Len benim daha en az 4 ayım var

Ama sunuculuk fln yaparım

Hakikaten ne güzel inceliyor herkes bende çok seviniyorum yaa

:119::119::119::119::119::119:
kız ben 6 ayda 5 kilo vermiş biri olarak 1 senem var daha ona bakarsan ama olsun umut fakirin ekmeğidir.
bizde bılıketli manken oluruz
 
GEÇEN HAFTA

Eki Görüntüle 406666

BU HAFTA

Eki Görüntüle 406667


Başlangıç kilo: 89
Geçen hafta: 83.4
Bu hafta: 81
Giden : 2.4 KG
Toplamda verilen kilo: 8 kg :119:

Hedef: Şimdilik 75

Gunaydin kizlarr
Bildirimimi yapayim
Baslangic 91
Gecen hafta 78.6
Bu hafta 78.5
Giden 100gr
Toplam giden 12,5

Anne evinde almadigima dua ediyorum



kızçeler harika tebriklerrrr tebriklerrr
hepimiz wericez kızçeler inşallahh
 
tatlım komşuya bi yere git tartıl,olmadı dışarıdaki tartıcılara git [/QUOTE]
ısteyım cnm ben cıkamıorumda hıc bıyere haftaya artık ıns
Tatlım üzülme bu kadar sonuçta sen hissediyorsun bak kilo verdiğini tartın gelsin hemen tartıl yaz ama çatlatma bizi

eet sekerm ıı hıssedıorum kendımı
38 bedenn ıcıne gırdıkten sonra
dun aksm kacamak yapcktım nasılolsa tartlmıcm sabh dıe
yok yapamadım cnm yemek ıstemıo kı
ıns hep de bole dewam eder
 

olmak istediğim rakamdasınnn
süperrr
bende sanki arada bi kaçamak yaparak weriyorum canım ya senin gibi
bizim metobalizmacıklarımız öylemi hızlanıyo aceba :26:
her türlüsünü denedim çünküm
özellikle gece yememek
nerdeyse 1 senedir bıraktım o alışkanlığımı şükürler olsun
 
sağol kuzucummmhedefi daha da aşağılara çekicem bebek,birileri gibii(bakınız dilek)
toto basen var baco,onları bi eritsemm

Sen spor yapıyorsun oralarda gider.
Ben pek totomu kaldırmadığımdan umutsuz vakayım
Ablamdan onay alabilirsem stepper alayım diyorum.
Sen kullanıyor musun spor salonunda nasıl sence canım?


yaklaşık 1 ay sonrada 59u görürüm sanırım
gram garm oluyor sonra sabit artı derken birden gidiyor
benim için süper bir rakam bu
çoğu kısçe haftada veriyor ama

Olsun sonuç olarak bi şekilde gitti 10 kilo verdin bu süper.
Negatif bakmayalım olaylara:82:
Bende hazirandan beri uğraşıyorum işte

keske bende tartılablsetm belkı sımdık 66dım

Kötü olmuş ya Hasretcim aslında yeni aldıysan 1 ayı geçmediyse yani yenisini vermeleri gerekior:26:
 
Herkese selamlarrrrrrr...........
Kürkcü dükkanına döndüm kızlar
Keyifler nasıl bakem
Ben yedim ictim bol artilarla döndüm
Artık dikkat etme zamanı
Yine 6 li rakamlardayim
gelmis gelmis zerram geri dönmüs bidaha 3 hafta izin yok sana özledim ya
bogazımı tutamıyorum banada yardım edın
gel canim hosgeldin
günaydııııııınnnnn
daha kimseler gelmemiş ilk bildirim benden olsun
başlangıç:85
geçen hafta:72
bu hafta:70.1
giden:1.900
hedef:60

ilk bildirimim inş. doğru yapmışmdır:26:
tebrikler canim
haftaya gidecek isallah canim
günaydınnnn...


Başlangıç kilo:77.3
Geçen hafta:68.5
Bu hafta:67.8
Giden:700
Toplam Giden:9.500
Hedef:55
tebrikler seker
annemin vardı tuğlası sobanın üstünde ısıtır ayağımıza koyardık

günaydın kızlar
başlangıç: 76
geçen hafta:71,5
bu hafta:71,0
giden:500 gr
toplam giden:5,0
hedef:60
tebrikler pisimm
süpersin sen dilegim
Herkese günaydınlarrr,
Kİlo bildirimim:
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,9 kg
bu hafta kilo : 61,4 kg
giden :500 gr.
toplamda giden :9200 gr
hedef kilo : 55 kg
tebrikler canim
haftaya verirsin canim
günaydın arkadaşlar...çok mutluyum:)))

başlangıç:80 kilo
geçen hafta:78
bu hafta:76
giden:2 kilo
toplam giden:4 kilo
hedef:65
tebrikler canim
tebrikler canim allahim vatanimi milletimi korusun cok üzülüyorum
Kilo bildirimi yapayım bende
Yoksa kendimi frenlicem yok........
Baş:79.8 kg
Bu hf:62.1
Gelen:2.4 kg

Bu hf liste altı olcam için ayrıntılı bildirim yapmadım
cabuk gelen cabuk gider zerram 3 hafta yokdun
tebrikler canim
yinede dikkat et canim tartim yok diye cis yeme sIkma canini gelince hemen tartilirsin
Kızlar benide aranıza alın zayıflamak istiyorum ama olmuyor iradem yok hemen bırakıyorum
hosgeldin aramiza

GEÇEN HAFTA

Eki Görüntüle 406666

BU HAFTA

Eki Görüntüle 406667


Başlangıç kilo: 89
Geçen hafta: 83.4
Bu hafta: 81
Giden : 2.4 KG
Toplamda verilen kilo: 8 kg :119:

Hedef: Şimdilik 75
wuuu tebrikler dilegin cekirgesi
bildirim yapıyorumm

Başlangıç kilo: 78
Geçen hafta:63.7
Bu hafta:62.9
Giden: 800
Toplamda verilen kilo: 15.1
Hedef:60

bekle beni 60 bekleeee
tebrikler tatlim
Gunaydin kizlarr
Bildirimimi yapayim
Baslangic 91
Gecen hafta 78.6
Bu hafta 78.5
Giden 100gr
Toplam giden 12,5

Anne evinde almadigima dua ediyorum
tatildesin canim tebrikler
tebrikler minderim
tebrikler minem gitmiyor diyordun bak güzel gitti busefer
affiyet olsun zerram verirsin sen oraya tatile gittin keyfini cikaracaksin tabii
Suzimmmmmm neredesin


Mine tebrikler tatlım 60 i gördün nihayet
geldim zerram
 
hadi kızlar banada yardım doğumdan sonra 72 idim 67 yi gördüm şimdi 75 olmusum . çalışıyorum yiyip oturuyorum nasıl başlayayım. su içmeyi hiç sevmiyorum. çikolatayı çok seviyorum yardımınıza ihtiyacım var eskiden ne beğensem üstüme olurdu.
 

Selam
Hoşgeldin
Öncelikle suyu sevmen ve çikolatayla vedalaşman (en azından haftada 1 görüşmek kaydıyla) gerekecek.
 
kızlar merhaba

oncelıkle hayırlı cumalar dılıyorum.kılolarda bay baya gıdıyor herkesı cok tebrık edıyorum.umarım basarılarımızın devamı ılerkı haftalarda da gelır.şimdi gelelim kılo bıldırımıne

baslangıc kılo:76
gecen hafta:68,7
bu hafta:68,2
giden :500 gr.
hedef:65
toplamda verılen kılo:7,8

ıkı gun kacamak+reglı sonuc bu.daha ıyı olabılırdı.ama neyse bunada şükür.önümüzdeki haftaya bütün ümitlerim.herkesi canı gönülden tebrık edıyorum.
 

Merhaba canım, çikolata öyle birşey ki insanın yedikçe yiyesi geliyor, kilo vermeye başladıkça sende haftada 1 -2 defadan fazla yediğin an rahatsız olmaya başlayacaksın...

Genel olarak, içinde çok fala, yağ, tuz, un, şeker.. bbulunan , yüksek kalorili yiyeceklerden uzak durman lazım...

Akşam 7den sonra mümkün olduğu kadar hafif beslenmen, gün içinde de protein ve sebze ağrılıklı beslenip bol su içmen lazım..

 

Nasıl mutluysan o şekilde yap minecim

Bende de alışkanlık oluyor yediğim zaman mutlu olmuyorum
canım yemediğimdede meto duruyor onuda denedim yemesemde veremiyorum bazı haftalar
Sizin hakkınız yenmez kızlar şu an 90 küsür olabilirdim

Hepinizi çok seviyorum iyi ki varsınız , iyi ki sizinle karşılaştım
sende iyiki varsın kısçem
muhabbetinle renk katıyorsun grubumuza
evet canım o konuda aynıyız
işin sırrı kaçamak olsada akşam yememek sanırım
ben buhafta biraz abarttım ama akşam meyve dahil hiç bişey yemedim
Olsun sonuç olarak bi şekilde gitti 10 kilo verdin bu süper.
Negatif bakmayalım olaylara:82:
Bende hazirandan beri uğraşıyorum işte
öyle canım
negatif bakmıyorumda
bazılarına bu rakam az gelebilir yani bukadar mutlu olmak için
ben uçtum resmen
tebrikler minem gitmiyor diyordun bak güzel gitti busefer
evet canım yaa çok şükür
hoşgeldin mertnazcım
bugün bildirim günü arada kaynamazsın umarım
topik hararetli
günlük takip et topiğimizi hatta muhabbetlerede katılki motivasyonun dahada artsın
ilk başlarda girmekte zorlanabilirsin sonra sende bizden biri olursun
su içmen lazım sevmiyorum diye bişey yok malesef
su içeceksinki WCye çıkasın yağlar gitsin
doğum kilolarını vermek çok zor olmuyor ayrıca
ben hamilelik öncesi kiloları vermekte daha çok zorlandım
hoşgeldin aramıza
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…