kız bilemedim ben onu yapmayı 1 kazan yapmışım e 3-4 kaşıklada bitmiyor.en iyisi kalanı buzluğa koyum ben
yoksa dediğin gibi içimde lahana yetişecek
Gamze içinde kapuska ağacı çıkacak artık bitir şunu
olmadı sen günde 3 öğün kapuska ye de bitsin o
kız bilemedim ben onu yapmayı 1 kazan yapmışım e 3-4 kaşıklada bitmiyor.en iyisi kalanı buzluğa koyum ben
yoksa dediğin gibi içimde lahana yetişecek
bilançoyu açıklıyorum.
Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.1
Bu hafta: 74.3
Gelen: 200 gr.
Toplamda giden: 2500 gr.
Hedef: 55
birde alın bakın:
http://i45.tinypic.com/x25vfn.jpg
slm kızlar kilo veren herkesi canı gönülden tebrik ediyorum :)
ben bildiğiniz gibi 4 gün önce aranıza katıldım ve inanıyorum ki sizlerin sayesinde 65 olcam
kilo bildirimime gelirsek:
Başlangıç kilo:79.8
Bu hafta:79.6
Giden:200
Hedef kilo:65
haftaya güzel sonuc aliriz canimbilançoyu açıklıyorum.
Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 74.1
Bu hafta: 74.3
Gelen: 200 gr.
Toplamda giden: 2500 gr.
Hedef: 55
birde alın bakın:
http://i45.tinypic.com/x25vfn.jpg
tebrikler canimslm kızlar kilo veren herkesi canı gönülden tebrik ediyorum :)
ben bildiğiniz gibi 4 gün önce aranıza katıldım ve inanıyorum ki sizlerin sayesinde 65 olcam
kilo bildirimime gelirsek:
Başlangıç kilo:79.8
Bu hafta:79.6
Giden:200
Hedef kilo:65
Bi de cıısss yediğin gün olmuştu ona rağmen güzel başlangıç beybi
inşallah.haftaya güzel sonuc aliriz canimlink bende acilmiyor canim
inşallah.link bende açılıyor :26:
GEÇEN HAFTA
Eki Görüntüle 406666
BU HAFTA
Eki Görüntüle 406667
Başlangıç kilo: 89
Geçen hafta: 83.4
Bu hafta: 81
Giden : 2.4 KG
Toplamda verilen kilo: 8 kg :119:
Hedef: Şimdilik 75
selam kızlar cumanız mübarek ola
ben taş düşürüyorum anacım hastanelerdeydim 2 gündür. Uğrayamadım daaa
kilolaları verenleri kutluyorum ben duraklama dönemine girdim heralde al ver al ver :)
noraya bakem bakam naptı kac verdi bu hafta :)
bildirim:
baslangic: 70.8
gecen hafta: 67.5
bu hafta: 67.0
giden: 500 gr
toplamda giden: 3800gr
Canım 500 gr. vermişsin, duraklamaya geçtim diyosun. 500.gr. az mı geliyor kız, onu bulamayanlar var. Tebrik ederim bu arada. Haline şükret, artı da olabilirdin. Geçmiş olsun ayrıca, bol su içmek gerekiyor değil mi, taş oluşmaması için.
tamazaten rahatsız oldum ama nurgul arkadas patateslı hazırlamıs yedım bende affedın
ay sormaaa bugun doktorum da oyle dedı zayıfladınmı sen dedıcok mutlu oldummmm uzun zamandır gormuyordu benı heheytttt
süpersın fotolu tasdıklıyorsun yanı bırde:)
menumm
sabah 06:50-1 bardak su
07:15-1dılım cavdarekmegı
2 dılım salatalık
2 catal menemen
2 sıyah zeytın
2 catal peynır
sonra hastaneden cıkınca: otobus kullanmadım st 09:00 gibi 30 tempolu yürüyüşfulll terledım
20 dk tranvay molasından sonra 20 dk eve gıtmek ıcın yürüdüm...
yarım lt su
11:30ara:1 küçük kase sütsüzmısır gevregi
yarım lt su daha....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?