selam tatlım
çok zöledik seni
neyseki işlerini halletmişsin
bi saniye yaa
kaçırmışım
sen okadar işin üstüne
sabah kalkıp spormu yaptın
yakalayamazkiiiiii yakalayamazkiiiiii
güzel fikirmiş bende biara deneyeyim
canım sayfadaki ilk model var yaa renkli saç
eşimin mezuniyetinde kırmızı rujla yapmışlardı benim saçımda
süper olmuştu
topuzda öne dökülen yerlerin uçlarına kırmızı ruj sürdü
kuaför eskiyen kırmızı rujlarını atma demişti
seninde saçın koyu deneyebilirsin
sadece tül güzel durmaz zaten canım
onuda mekanizmalı yaptırman lazım
happy birthday tooo youuuuuu
canım bence eşin yapar bisüpriz bekle ve gör
canım bence ilk etapta ilaç al
ondan sonra bu yöntemi dene
bide öğünlerinde çok az besleniyorsan ondanda çıkamazsın WCye
kayısı işe yarar, ketentohumu yiyebilirsin
sabah akşam ılık ballı suda işe yarıyor
ama senin önce ilaç içerek wcye çıkman lazım
bu yöntemler ilk etapta işe yaramaz
hangi memlekete gidiyorsun canım? yokmusun haftaiçi
iyi yolculuklar
selam canım
nasıl bağlancaksın o pcye
teknoloji işte vay beee
Aralarda fındık fıstık bişiler yesene tatlım.
Çantana atıver hiç olmadı leblebi yani.
Geçmişi okuyamamıştım dün şimdi bitirdim.
Okumayınca kendimi kötü hissediyorum.
Cevap yazmayınca falan.
Bu sabah süper bi kahvaltı yaptım valla.
Kaçamak olarakta 2 tane canga ve dondurma var ama bi daha yemem sıkıldım kaçamaktan.
Sabah 56.6 yı gördüm.
Sabahın köründe dondurma yiyince midem çalıştı da.
Şimdi de Ebru Şallı'nın düz bi karın için hazırladığı videoyu indiriyorum.
Sonra da pilates dvd sini indircem.
Sanırım artık spor için hazırım.
Sabah aynada cidden ufaldığımı hissettim.
Neyse bu hafta regl olurum inş. ondan sonra yeni bir albüm oluşturucam.
Bu arada sonunda dolabımı düzelttim.
Bir sürü giymediğim kıyafet vardı ayırdım annem başkalarına verecek.
Öyle işte.
Bana da gndersen link süper olur aslında :26: 25 gün sonra tatile gitcem bende hala göbiş var
Birde sen sabahları kahve içiyosun ya.. Ben şuan daha şekersiz içemiyorum. Tatlandırıcı kullansam olur mu ki Dilek'im yaa???
öğlen yediklerim o kadar çok doyurdu ki beni anlatamam karnım patlamak üzereydi sanki
akşam da gece acıkmamak için yedim artık tarçın da koydum tatlı istemeyeyim diye..
çünkü evde nutella vaaarrr
Offf nutella mııı
evet yaa bugün kahvaltıda arkadaş vardı o yüzden aldırmıştım ev arkadaşıma
ama ben onlar güzelce kahvaltı yaparken salatamı yedim başka bişey yemedim
sabah 1 çatak yiyebilirim herhalde dimi
Bi çataldan bişi olmaz beybi.
iyi akşamlar kızlar
bu günkü menüm
sabah:
1 dilim tam buğday ekmeği
kk peynir
1yumurta
yeşil çay
ara: 1çay bardağı kadar sarı tuzlu leblebi
öğle:
2 kase mercimek çorbası
akşam:
tarhana çorbası
3 kaşık patates yemeği
öğleden sonra 8-9 çilek
bi ısırık biber yemiştim
birde yeşil çay var
onlarıda yazıyım unutmadan
tadını alınca bırakabilir miyim bilmiyorum ama söz vermeyeyim
bugünkü menüm
yarım elma
öğlen(kahvaltıyı geç yaptım)
1.5 dilim çavdar ekmek
1 dilim light peynir,3 zeytin
domates,salatalık,biber
1 bardak light süt
ara
1 mini magnum(geçen haftaki ödülümü yedim)
1 avuç leblebi
1 şekersiz kahve
akşam
tavuk but
salata
turşu
acıkırsam 1 avuç leblebi
2.5 litre su
kızlar turşu yememde sakınca varmı :44:
Güzel canım turşu tuzlu olduğundan vücutta su tutar.
Diyette bi faydası da yok zaten.
Çorba da yesen yemeklerin yanında mutlaka salata ve yoğurt ye canım kilo vermek için çok yardımcı oluyor.
Patateste diyette önerilmiyor sebze, et, tavuk, balık falan.
İlk zamanlar daha çabuk gider kilo zaten.
Ha hayyy peki madem öyle olsun.
hoşbulduk monacımmmmmnesquikcim hoşgeldinnnn
afiyet olsun canımmm
tamam beybimmmm virrrr sen kilolarıııııı alkış bendennnnnnnGüzel canım akşam baya hafif olmuş.
Sen kilo verme o vakittt ben kilo veririmmm ikimizinnnn yerineeeeeeeeeeeeee
Güzelmişşş şekerimm afiyet olsun.
Yawrum öğlen için dandirik dediydim.
Vaktin yoktu sanırım öyle yedin çıktın.
Listeyi de ekledim zatii gerilerde bak bi bakalım
kızlarr turşu kilo yaparmı :44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?