canim bende 3-4 kere menü degistirdim bugün
öptüm canim
canim bende 3-4 kere menü degistirdim bugünMenüm komple değişti nerdeyse o yüzden yeniden paylaşayım bari..
Kahvaltı öncesi : Az kuru dut üzerine bi bardak su
Kahvaltı (10:30) : Kk peynir , Bi dilim buğday ekmeği , Domates ,
Spor öncesi (11:00) : Yeşilçay
Spor : 12:00 Civarı - 40 dk
Ara: Salatalık
Yürüyüş : 13:00 - 30dk
Öğle (14:00) : Taze fasulye 4yk , Bi bardak ayran , Salata , Bi dilim buğday ekmeği
Ara (17:00) : Bi elma , yeşilçay
Akşam (19:00) : Bi dilim buğday ekmeğiyle sandviç (domats,ince dilim kaşar,sivribiber) ve küçük bardak ayran
Akşam yemeği sonrası : 15 adet beyaz leblebi sonrada Yeşilçay
Günde en az 2 litre su...
Akşam canım bişey istemedi hala istemiyo yedim sandviçimi. Aç değilim gibi hissediyorum.
O yüzden sanviçle geçiştirdim bu seferlik.
Tamam şekerAdamlar napsın artık garipsiyolar demek ki
Hadii bende kaçtım. Maçaaaaa..
Canım tavuk ızgara yediğim de avuç içi kadar 2 dilim yiyorum ama ince olacaklar tabi.
Tavuk butta da bi tane zaten. Köfte 4 adet olabilir . Balığıda avuç içi kadar ayarlayabilirsin.
Çok değil endişelenme
menümü tazeleyeyimunutmayayim diye ikiye bi menü ekliyorum
sabah-öglen karisik: 2 dilim kara ekmek sucuk peynir zeytin domates biber 1 caykasigi cilek receli
ara: 10 findik
ara: 15 findik
aksam: köfte yogurt biber peynir
bidaha: 2köfte salata yogurt off sükür cok yedim cok sistim
sagol canimadasim benimkileride daha ütüleyemedim ki artik sonra iffeti acarim ona bakalak yaparim
tavir koyacam küstümü anlasin morelin düzelirse ara dedi aramadimonun yüzünden sinirimden ac olmadigim halde kac menü yedim
bende üseniyorumsporsalonuna gitcekdim yagmur yaginca onu bahane ettim
birisi foto ekledi diye neden kapatasın canımne yaparsan yap bana ne dedim gören görmüsdür zatenhem ben o faceden falan pek birsey anlamiyorum bi ara oyunlarini oynuyordum simdi dogru düzgün girmiyorum bile buraya geleli seytan diyor kapat faceni maceni ama ankaradan fransadan cousinelerimde var ya uff
evet içinde veriliyor telefon parasıcanım ben bi soruyım bayisine,bakalım,,yalnız şu var,biz geçen yıl sormuştukta ,dediler telefon parası yok ama sabit bi tutar ödeniyo 15liramı dedi ne,yuh dedik almadık,ne anladık tel kullanmamaktan dedik,neyse bakalım artık sağol bu arada
tavuğun bir yeri canımşu kelebeği bir ben anlamadım :)
birisi foto ekledi diye neden kapatasın canım
silisin istemiyorsan zorla paylaşamazkiii
evet içinde veriliyor telefon parası
toplamda 40 lira işte
tavuğun bir yeri canım
biraz derili oluyor ama güzel
migrosta var biz hep alıyoruz
Bugün TONLA İŞİM var hangisinden başlasam?' Diye düşünerek bütün günümü hiçbir şey yapmadan geçirmek gibi ÖZEL GÜÇLERİM var benim.))Pazar gününü SEVİYORUMMM ))
ay çok doğru vallaha. ama bugün sahiden işim yok. evle ilgili temizlik düzenleme hepsini yaptım. ütü az var açtığıma değmez.sporu da canım istemiyor oturdum kaldım kız böyle. tüm günü boş geçirdim. son zamanlarda çok yoğundum yoğunluğa alışınca boş kalınca sıkılıyor insan
eşim maç izliyor gözlerini ayırmadan aynen böyle
kızım oyun istiyor hiç halim yok
mutfağın camını sildimbugün, şuan yağmur yağıyor
biraz önce tıkabasa yediğim halde canım felaket çiko, tatlı istiyor
benim camlarda leş te. 5. kattayız valla silemem
benim işim çok aslında
bahar temizliği lazım ama havalar düzelemedi diye bekliyor
geçen çamur yağdı resmen camlarım berbat
canım sıkılıyor
bide çocuk olunca hiç iş bitmiyor
toplasanda 5dk sonra heryer aynı
bunalıma girdim 2dkda
bide senin eşin maça gitmiş ne güzel
benimki tvyi gaspetti
mutfaktada sandalye tepesinde oturmak istemiyorum
kızlarrr foto makinemdeki bazı fotoları yanlışlıkla sildim
silinen fotoları geri getiren bilidğiniz bir program varmı
interntten bazı programları indirdim ama satın almadan çalışmıyorr
foto makinem markası:canon
kızlarrr foto makinemdeki bazı fotoları yanlışlıkla sildim
silinen fotoları geri getiren bilidğiniz bir program varmı
interntten bazı programları indirdim ama satın almadan çalışmıyorr
foto makinem markası:canon
kızlarrr foto makinemdeki bazı fotoları yanlışlıkla sildim
silinen fotoları geri getiren bilidğiniz bir program varmı
interntten bazı programları indirdim ama satın almadan çalışmıyorr
foto makinem markası:canon
Siz diyetisyene gittiniz mi yoksa kendiniz mi hazırlıyorsunuz günlük menüleri ben o konuda kararsız kaldım gitmeden de sağlıklı zayıflayabilir miyim acaba
ben de bilmiyom canim,dilege soralim o bilirherkes hidirelleze piknige mi gitti bugun
bugun 10:30a kadar uyumusum bi guzel
haftasonu cok dikkat edemiyorum menulerde,bi rahatlik oluyo..menumu paylasayim
sabah 12ye dogru kahvalti yaptik
2 kucuk dilim tam tahilli bugday ekmegi
1 kozlenmis biber,domates,yesillik
1 kk peynir
3 zeytin
5 dilim suda pismis sucuk
1 filtre kahve
ara
yesil cay ve 1 elma
aksam
1 tk keten tohumu
6-7 yk garniturlu haslanmis tavuk
yogurt salata
simdi de yesilcayimi icicem..utuye basliycammmmhic basliyasim yok..
kizlar annenize ne hediye alicaksinizz:26::26::26:karar veremiyorum yaa ne alicamm:18::18:
uydu neti sormuştuk geçen yıl,ama bizim burda kablolu yayın olmadığı için olmazmış
telefonsuz adsl tam bizlikmiş ama burda vardırmıki,sanmıyorum,ama arayıp sormakta fayda var sağol canımyaa
günaydın hanımlaaaaaaaaaaaar nasılızzzzzzzzzz burası buz gibi yağmurda yağıyor....neski bir kerem kitapla yatmadım ama başucumda bir tane yanımdaki komidinde de bir tane vardı bildin sayılır yani...
tuba çok sevindim ev işine hadi hayırlısı. ay taşınmada en gıcık iştir allah kolaylık versin...
ben uydu net kullanıyorum ve çok memnununm hem sınırsız paket hem tv derdi yok hemde uydunet bağlatınca tüm eve kablo tv ücretsiz. mutfaktada tv var ondanda bedava kablo tv var. hatta yatak odasına da tv alsam mı diyorum
çayım olmuştur ben bir sofra yapam gelem kendime
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?