Günaydın canım
Allah mutluluğunuzu daim etsin.
2008den beri beraberiz bizde bakalım askerlikte bitti şükür.
Dönersin beaa sen diyetine uyuyorsan bu hfta veremezsen haftaya bi çok kilo verirsin dobiç kalmak kader değil ki.
günaydın kızlar...
gözünaydın dilekçim,sayılı gün çabuk bitiyo,hayırlısıyla bir an önce kavuşursunuz inşallah
aklıma okul dönemim geldi,ben 1.sınıftayken nişanlandık eşimle,beni kaçırmamak için çok hızlı davranmış,şimdilerde söylüyo
ben ankarada,o vanda tam 3,5 yıl nişanlı kaldık
okul haziranda bitti ve biz ağustosta evlendik
biz 3 tane uzun dönem askerlik yaptık,ama sonuç??6 yıllık evliyiz ve mutluyuz çok şükür
zaman su gibi akıyo ve geçen gün ömürden geçiyo derler,çok doğru,tekrar gözün aydın canım
inş cnm gitsinde kurtulalım artık bitki çayınıda bu gün tekrar 3 kupaya düşüreyim ozaman.inş ozaman normale dönerim :44:
dün akşam kapuska yiyecektim ama dışarıda işim vardı,eve geldiğimde annem farklı bi sebze yemeği yapmıştı
burda bi ot var çiriş diye,onun sulu yemeğini yapmıştı,ondan 3 kaşık yedim,bi de yoğurt
spor da yapamadım,bgne kaldı artık..
bgnkü menüm:
sabah:1 tutam dere otu-1 bardak ılık su
kahvaltı:1 büyük dilim çavdar ekmeği-1 kaşık krem peynir-çay
ara:1 elma
öğle:ton balığı-salata
ara:1 avuç leblebi-5 badem-yeşil çay
17.30 gibi:lesslie 3 mil
ara:3 kuru kayısı
akşam:4-5 kaşık kapuska-1 kase yoğurt
dilek gözün aydın canım sevdiceğine kavuşuyorsun
Allah bir daha ayırmasın inşallah
Günaydın canım
Allah mutluluğunuzu daim etsin.
2008den beri beraberiz bizde bakalım askerlikte bitti şükür.
Dönersin beaa sen diyetine uyuyorsan bu hfta veremezsen haftaya bi çok kilo verirsin dobiç kalmak kader değil ki.
Kahvaltına yeşillik eklesen süper tabi çalışıyormuşum bilmiyorum ben çalıştığım için arada unutuyorum
Sarı leblebi kabızlık yapabilir.:26:
Gerisi güzel canm
Günaydın yawruşkalar.
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.
Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.
Ben geçmişe bakayım.
gözün aydın canımGünaydın yawruşkalar.
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.
Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.
Ben geçmişe bakayım.
günaydın ay sorma iki gündür bende artı çıkıyorum kaçamak falan fa yok hatta akşamları çok az yiyorum ve akşam yemeğinden sonra hiç birşey yemiyorumGünaydııınnn.Şafak aydınlandı desene.Gözün aydın cnm.
ben bu sabahta dayanamadım tartıldım ve yine + çıktım.kafayı yiycem.2 gündür çok dikkatliydim.hiç kaçamak yapmadım.
neden böle oluyor anlamadım.
çalışıyorum tatlım,sabah geçiktim biraz,o yüzden uydurma oldu yani
benim bağırsaklarımda bi sıkıntı yok tatlım,karışık bi bitki çayım var,sabah akşam onu içince leblebi falan etkilemiyo beni
yalnız kafam ton balığına takıldı,kalorisi çok yüksekmiş şimdi baktım da
Herkese günaydınlarrr,
Güzel ve gönlünüzce geçen bir gün olsun inşallah. Cumaya 2 kala umarım herşey yolunda gitmiş, kaçamak yapmamışsınızdır. Yapcaksanız da cumaya kadar sabredin
Dilek, gözünaydın canım. Bundan sonra inşallah herşey istediğin gibi olur, teklif gelir ve mutlu sona kavuşursunuz. Rabbim hayırlı bir yuva nasip etsin tüm bekarlara. Senin emeğin çok fazla bu topikte, hakkını ödememiz mümkün değil. Sen olmasan, bu topic olmasa bu kadar kilo vermem imkansızdı. 10 sene önceki kıyafetlerim oluyor artık, hatta onlar bile bollaşacak yakında. Herkes boğazına sabredip, sporunu yapsın kızlar, kilo vermek istiyorsanız, aceleci olmayın, sabırlı olun. Eninde sonunda gidecek bu kilolar, yaza çıtır olacağız
nora nerelerde cnm biliyomusun.onunla çekişmemiz bana ilham veriyodu.güzel oluyodu
geçmiş olsun canım,sirkeli su ateşi alıyomuş diye duymuştum:26:Allah şifasını versin..
hoşbulduk kızlar
kızım rahatsız yazmıştım öncede
stresten ellerim titriyor
ateşi var ve ben ateşten acaip tırsıyorum
elim ayağım titriyor okadar kötü durumdayım
görüşürüz yarın
hayırlısıyla sabahı edebilirsek
Allah şifasını versin canım,ben üniversitedeyken hep hasta olurdum boğazım şişerdi..limon suyu,karabiber,balı karıştırır yatmadan önce yerdim..üstüme tüm yorganları örterdim..terleyince üstümü değiştirirdim..sabaha daha iyi olurdum..sen de bi dene istersen:26:Gecmis olsun minecim
Bu aralar hastalık ortalık
Benim bal böcüğümde hasta öksürükten nefes alamıyor
Bütün gün ortada sümuklü böcek gibi dolaniyo
Abiside boğaz iltihabı ateş 39 larda
Rabbim devasiz dert vermesin herkese şifalar versin canım
Allah rahmet eylesin balımSagol balım
Bizde kendimizi inşallah günahlarından arinip Rabb'inin huzuruna
Vardı diye teselli ettik
Hacca gitmislerdi yengemle
Dönüşte aniden kalp rahatsızlığı olmuş ameliyat olmuş
Pesinden günaha bulasmdan Rabbim huzuruna aldı iste
Yazın köydydim bolca görüştük o zaman demistiki hac dönüşü
Çok ziyaretçim olcak bende koyde kimse yok kim gelcekki
Diye içimden geçirmiştim
Gercekten de cenazesi o kadar kalabalıktı ki
Bütün geçmişlerimizin mekanı cennet olsun inşallah
Günaydın yawruşkalar.
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.
Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.
Ben geçmişe bakayım.
gözün aydın canım
günaydın ay sorma iki gündür bende artı çıkıyorum kaçamak falan fa yok hatta akşamları çok az yiyorum ve akşam yemeğinden sonra hiç birşey yemiyorum
günaydın kızlaaaaaaar hepiniza cıssız neşeli bir gün dilerim
Canım dr bna ligh ton balığı önermişti.
80 gram olanlarından kalorisi 100 falandı yanlış hatırlamıyorsam ama 200 ü geçmez yani.
Onlardan alabilirsin.
Günaydın canımmmm
Ne kadar güzelll ve doğruu şeyler yazmışsınn..
Sen istemesen ben yardımcı olamazdım sana bunu hep söylüyorum.
Kilo vermen için aracıyım işte sadece.
Aynen zamanla gidiyor kilolar sonuçta bi anda alınmadığı gibi bi anda gitmesini beklemek komik.
Şimdi yaz geliyor ya bi sürü hatun topiğe katılıp aç kalarak zayıflamaya başlayacak.
Elimden geldiği kadar cidden zayflamak isteyen herkese yardımcı olmaya çalışıyorum.
Bi nebze katkım olduysa ne mutlu bana.
H.sonu ben izinliyim bu hafta girmicem yazmıştı canım bi tek.:26:
benimde ama bu hafta eğer 70 li rakam göremezsen pes edebilirim kızlar çok sıkıldım artık beceremiyorum işte bu diet işlerinibnm bu haftadanda umudum yok valla
hmmm.bi problemi yoktur inş.
günaydınnnnnn
yeşilçayınızı kapın gelin hemennnnnn
Oyy teşekkür ederim Asuu ablaaaa.
Aminn inşaallahhhh.
Yaa seni de burda görmek istiyorumm amaa bennnn.
Diğer topiğe bakıyorum nabıyor bu hatun diye.
Arzu ablanın bebeğinin cinsiyeti belli oldu mu ki bide?
Bide bidee sen nasılsınn??
çok sağol canımGecmis olsun minecim
Bu aralar hastalık ortalık
Benim bal böcüğümde hasta öksürükten nefes alamıyor
Bütün gün ortada sümuklü böcek gibi dolaniyo
Abiside boğaz iltihabı ateş 39 larda
Rabbim devasiz dert vermesin herkese şifalar versin canım
canım ah ah geçmişte biserüvenimiz var ateşliyken banyo yaptırdık şuan banyomuz felaket ağlamalar çığlıklar ozamandan beri böyle, korkmuş galiba ilaç veriyorum ama düşmüyor sabah iğne yaptırdık yinede düşmediçok geçmiş olsun canım ya. ateşi varsa soğuk kompres yap. alnına, koltuk altlarına ve bacak arasına bezi soğuk su ile ıslatıp koy. devamlı ölç ateşini çok yükselirse hemen direk soğuk duşu falanda sokabilirsin. üşütür diye korkma ateş vücut için çok zararlı.
ay canim kiyamam yaa gecmis olsun :26::26:
günaydın canımGünaydın yawruşkalar.
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.
Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.
Ben geçmişe bakayım.
amin canım çok sağol sirkeyi pek önermiyorlar eskiden kullanılırdı amageçmiş olsun canım,sirkeli su ateşi alıyomuş diye duymuştum:26:Allah şifasını versin..
bende hemen içeyimgünaydınnnnnn
yeşilçayınızı kapın gelin hemennnnnn
benimde ama bu hafta eğer 70 li rakam göremezsen pes edebilirim kızlar çok sıkıldım artık beceremiyorum işte bu diet işlerini
çay içiyom bacım ama iyi hatırlattın sonra yeşil çay yapayım.
kızlar yedi otlu çay içiyorum hergün bir haftadır ödeme sebep olmuş olabilir mi?
pazartesi sabah 71 dim çünkü ama iki gündür artı çıkyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?