ay canim kiyamam yaa gecmis olsun :26::26:
sagol canim daha iyiyim
amcaninda mekani cennet olsun canim
est. olurmu öyle sey ..
ay canim kiyamam yaa gecmis olsun :26::26:
hoşbulduk kızlar
kızım rahatsız yazmıştım öncede
stresten ellerim titriyor
ateşi var ve ben ateşten acaip tırsıyorum
elim ayağım titriyor okadar kötü durumdayım
görüşürüz yarın
hayırlısıyla sabahı edebilirsek
Sagol balım iyiyim
Gecmisi okuyorum telden
Sen nası oldun canım
Zor bisey Allah yardımcınız olsun
Mekanı cennet olsun
Bende Aralık sonu amcamı kaybettim aniden
Çok zor oldu ama tabi ateş düştüğü yeri yakıyor
Telden yazdığım için çok yavaş çok bekliyorum kusura bakma balım
avatarına baktıkça ağlayasım geliyo canım yaay canim kiyamam yaa gecmis olsun :26::26:
sagol canim daha iyiyim
amcaninda mekani cennet olsun canim
est. olurmu öyle sey ..
Sagol balım
Bizde kendimizi inşallah günahlarından arinip Rabb'inin huzuruna
Vardı diye teselli ettik
Hacca gitmislerdi yengemle
Dönüşte aniden kalp rahatsızlığı olmuş ameliyat olmuş
Pesinden günaha bulasmdan Rabbim huzuruna aldı iste
Yazın köydydim bolca görüştük o zaman demistiki hac dönüşü
Çok ziyaretçim olcak bende koyde kimse yok kim gelcekki
Diye içimden geçirmiştim
Gercekten de cenazesi o kadar kalabalıktı ki
Bütün geçmişlerimizin mekanı cennet olsun inşallah
hiç güleceğim yoktu kız dobiçlerin efendisi lafını çok tuttum çok yaratıcı
Günaydın yawruşkalar.
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.
Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.
Ben geçmişe bakayım.
Bugünkü menüm,
Sabah:çeyrek yufka
1 haşl.yumurta
2 dilim kaşar pey.
doms-salat.-biber
1 bardak portakal suyu
ara:ıhlamur
1 muz yerli
Öğle:zeytinyağlı enginar
2 kaşık pirinç pil.
haşl.brokoli
tere-maydanoz
yoğurt
14.30:FORM çay(mısır püsküllü)
15.30:yarım elma
17.20:5 çilek
Akşama da ıspanak-yoğurt olabilir, henüz emin değilim.
kızlar benide aranıza alırmısınız 2 ay kadar önce 8.gruptaydım tatile gittim yeni geldim grup dağılmış zaten takrar zayıflamak istiyorum sizlerle
selam çıtır hatuncuklarrr
menüm
sabah 8.30 spor
9.00
2 dilim uno denge
3 parça peynir
2-3 çt kaşar p.
3 zeytin
1 tk pekmez
13.00
yarım çorba
yarım bezelye
3 kş pilav
salata
yoğurt 3 kş
16.00 yarım dilim ekmek üzerine çemen sürdüm canım çemen istedi malum tokatlıyım
diğer aramdada bravo dondurma yidim
19.00
3-4 kaşık bezelye, 3 kaşık pilavlafarkındayım pilav olmucaktı
2.5 lt su 2 kupa soğan suyu
3 kaşık yoğurt
ben bugun 2dılım pasta yedım kendımı cok suçlu hıssediyorum
sabah
1 yumurtayla peynirli omlet
4 yeşil zeytin
bol salata
1.5 dilim çavdar ekmeği
ara
2 ceviz
1 yeşil elma
öğlen
2 tane yağsız kızarmış tavuk incik
salata
ara
5 çilek
1 avuç beyaz leblebi
akşam
1 tabak tavuklu kabak yemeği
yarım kase yoğurt
aman Allah'ıııııımmmmm
eski resimlerime baktım öyle nasıl ortalarda dolaşıyormuşum bilmiyorum
bu ne özgüvense salmışım göbeği resim çekerken bile içeri çekmemişim
artik menulerimin fotografini cekcem,hatirlamakla ugrasmicam bu kadar kasik catal yedim diye dedim ama sabah kahvaltidan sonra fotograf cekmeyi unuttummm
neyse monumu paylasiyimmm
sabah
Eki Görüntüle 410225
ara
6-7 findik badem
yesilcay
ogle yemegi disarida olunca 3 e dogru yaptim
1 tavuk gogsu
salata
ara
yesilcay
4-5 findik badem
ogle yemegi gec yiyince aksama canim bisi yemek istemedi.10-15 badem findik attim alisveris merkezinde gezerken..
bi de zero ictimmm
yaaaa bende daha olmadım 50 gun oldu ılacta kullanıyorum ama daha ses sedaaa yok dılekk yaa bu hafta olacagım ınsl.ılac bıtecek cunku kılo da degısıklık yaparmısence:)
bugün kü menümü yazıp çıkayım biraz daha ders çalışcam sonrada yatarım
sabah:
-bir tane haşlanmış yumurta
-1 dilim tam buğday ekmeği
-5 zeytin
-şekersiz çay
ara:
-1 tane haşhaşlı galeta
öğle:
-mantar sote
-salata
akşam:
-közlenmiş patlıcan salatası
-yoğurt
-bol tere
bugün spor yapamadım gribi atlatayım kaldığım yerden devam edicem
toplamda 2 litre su
2 büyük fincan ekinezyalı çay
iyi geceler öptm hepinizi de
....................................................
Eki Görüntüle 410322
Bu aksami salata ve ayranla gecirdim.
Aslinda doydumda ama,
psikolojik olarak yemek yemeyince doymus hissetmiyorum kendimi
doydugum halde.
Günaydııınnn.Şafak aydınlandı desene.Gözün aydın cnm.
ben bu sabahta dayanamadım tartıldım ve yine + çıktım.kafayı yiycem.2 gündür çok dikkatliydim.hiç kaçamak yapmadım.
neden böle oluyor anlamadım.
Güzelmiş canım
Hoşgeldin aramıza
Pilavv pilavvv pilavv
Ehh yanii sen hissetme de bizmi hissedelim.
Mona sahalara dönmüş
Ufuuuuu ne kadan fenaymış yaa şimdi bence süper
Güzelmişş canımm
Akşam yiyeydin iyiydi.
Regl olunca yapar tabi canım regl olunmadığı zaman vücutta bayağı bi şişlik oluyor.
Güzelmiş canım
Süper
Canın sıkıldığı için öyle geliyodur bide yediğin yemek gözüne bile az göründüüğü için doymam ben bunla düşüncesi varsa olabilir:26:
Aynen canım bitti sonunda.:119:
Vücudun su topluyor olabilir tek sebebi bu bence
için içine sığmıyordur şimdi demi.güzel duygular bunlar.bende abilerimde böle olmuştum.son saatler
dahada zor geçer.
suyu atmak için ne yapcaz cnm?
Günaydın yawruşkalar.
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.
Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.
Ben geçmişe bakayım.
Aynen hemen görüşemeyecek olmamız kötü.
Bide h.sonu bizimkiler badana işi çıkardılar.
Haftasonumda yalan oldu.
Engel çıkmazsa Cuma görüşcez.
3 litre falan su iç canım bide 3 kupa bitki çayı içmeye devam.
Regl durumunu hatırlayamadım eğer olacaksan yapacak bişey yok ne yapsan da boş şişlik olacak.
hadı gozunaydın cnm hersey gonlunce olur inş
dün regl olayım bitti cnm.suyuda çok fazla içiyorum.bitki çayını dün baya abarttım 6 kupa içtim.
ama yapacak bişe yok bekleyecem mecbur.çok sıkıldım spora başlamam lazım bi an önce:44:
Teşekkür ederim canımm.
Aminn inşaalllahh. Allah herkesin gönlüne göre versin.
Bitki çayınıda abartmışsın canım.
Herşeyin fazlası zarar.
2 gün sonra gerçek kilon ortaya çıkar.
Taktıkca inmiyo meret ben kendimden biliyorum.
Bide hep eksi çıkıyordun vücut bu benim tablomu görmüşsündür.
Kaç hafta sabit kaldım kaç hafta + oldum.
Bi şekilde gidecek ama.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?