70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ayın 5inde geliyorum tatlım:)) çok heyecanlıyım ama çok sıcakmış galiba dimi:18: biz burda mont falan giyiyoruz :)))
 

Canım ben seni bi hayli moralsiz gördüm, bunun sebebi kilo değilse okey ama eğer kilolarınsa kesinlikle durmamalısın bu kadar yaklaşmışken :26:
 
bnde aksmları acıkırsam sekersz ıcıorum turk kahwemı
nora eer o an benı gorseydnz olurdnz gulmkten
hehe sabh kullnda tum gun wc de kal
günde 1 tane form çay, 1 tane 5ibir yerde , bir tane de yeşilçay içiyorum
yani günde 3 kupa
ama bazen bu sayı 2 kupa da olabiliyor
bnmkısı cogu zamn 1 de kalıo
seftalılı form caydı ama marksını hatrlamıorum cnm
fayda etmesse sole bna ben bakarm markasına
 
ayın 5inde geliyorum tatlım:)) çok heyecanlıyım ama çok sıcakmış galiba dimi:18: biz burda mont falan giyiyoruz :)))
Ne tarafa geliyorsun:26: , birde şu an nerdesin yaa beni de al oraya burda yanıyoruz
günde 1 tane form çay, 1 tane 5ibir yerde , bir tane de yeşilçay içiyorum
yani günde 3 kupa
ama bazen bu sayı 2 kupa da olabiliyor

Bazı günler hiçbirini içme , mesela haftasonları içme, vücut bi unutsun onları, sonra yeniden iç, etkisi ilk gün ki gibi olacaktır canım :13:
 
ayın 5inde geliyorum tatlım:)) çok heyecanlıyım ama çok sıcakmış galiba dimi:18: biz burda mont falan giyiyoruz :)))
Ne tarafa geliyorsun:26: , birde şu an nerdesin yaa beni de al oraya burda yanıyoruz
günde 1 tane form çay, 1 tane 5ibir yerde , bir tane de yeşilçay içiyorum
yani günde 3 kupa
ama bazen bu sayı 2 kupa da olabiliyor

Bazı günler hiçbirini içme , mesela haftasonları içme, vücut bi unutsun onları, sonra yeniden iç, etkisi ilk gün ki gibi olacaktır canım :13:
 
Canım ben seni bi hayli moralsiz gördüm, bunun sebebi kilo değilse okey ama eğer kilolarınsa kesinlikle durmamalısın bu kadar yaklaşmışken :26:

yok bebeğim ya benim aslında cuma günü sınavım var
hocalar tehdit ediyor zor sorcaz şu kadar kişi kalcak filan diye..
canımızı sıkıyorlar bayaaaa...
ondan herhalde biraz depresifim.. eve gidince de benim diyet yalan oluyor cumartesi yine evde olcam nasipse ne olcak bilmiyorum..
belki kendime güzel bi program yapıp eve gidince sıkı bi diyete girebilirim
 

atacam ama sonra başımı ağrıttın yürüde git lennn demeyecen ona göre günlük menüde atıcam
çok haklısın bebem eğer bu işi başaramazsam hayatta hiç bir işi başaramam.ve bende kendime güveniyorum.
bu sefer başarıcam.55 lik gamze olucam
ayyy kız nora ikimizde 55 olduğumuzda büyük bir ödül verelim kendimize.ne olsun hadi düşün
 
bnde aksmları acıkırsam sekersz ıcıorum turk kahwemı
nora eer o an benı gorseydnz olurdnz gulmkten
hehe sabh kullnda tum gun wc de kal
günde 1 tane form çay, 1 tane 5ibir yerde , bir tane de yeşilçay içiyorum
yani günde 3 kupa
ama bazen bu sayı 2 kupa da olabiliyor
bnmkısı cogu zamn 1 de kalıo
seftalılı form caydı ama marksını hatrlamıorum cnm
fayda etmesse sole bna ben bakarm markasına
 



Bilmeeeem kii Düşünelim bakalım
 


canım ingilteredeyim :))) gel valla ev 2 ay boş olcak tatil yaparsın burda, londra cambridge gezersin :))))


canım rabbim yardımcın olsun sınav için


inşallah olursunuz 55 en yakın zamanda tatlım:))) vazgeçemeyin:)) benimde ikinci hedef 55 olcak inşallah
 
canım ingilteredeyim :))) gel valla ev 2 ay boş olcak tatil yaparsın burda, londra cambridge gezersin :))))

İngilterenin havası çok yağmurlu ve kapalı yaa bunalıma girerim orda ben

Ama görmeyi çok istiyorum canım Umarım Türkiye de herşey iyi gider


Betüşcüm
, Canını sıkma sen elinden geldiği kadar çalış , herşey güzel olucak bak gör
 

hmm, ok
haklısın her zaman alışmamalı vücut değil mi
 
canım rabbim yardımcın olsun sınav için


Betüşcüm
, Canını sıkma sen elinden geldiği kadar çalış , herşey güzel olucak bak gör


sağolun canlarım
çalışsam olurdu bebeğim de hem zor olcak hem ben çalışmadım bilmiyorum nolcak
yarın sevgilim tüm konuları anlatcak bana nasipse özet geçecek belki bildiğim yerden sorarlarsa geçerim anca..
kalmak da sorun değil de işte baskı yapınca canımızı sıkıyorlar..
kendimi toparlayıp ben de çıtır olcam inşallah
 
Selam kizlar Bugunku menumu Veriyorum


Sabah
Bir bardak kahve
Bir bardak Yesilcay

Baska yok((

Oglen
Salata

Arada
Sakiz

Aksam buyuk ihtimallen
Yulaf ezmesi elma Rendesi ve tarcinla
Bir bardak Yesilcay
Ve türk kahvesi

Sport bugün yok cok halsizim
Suylada birturlu kaynasamadik Zar zor iciyorum valla
Buranin suyu heralde tatsiz

Neyse bakacam alismam Gerek

Herkeze iyi Günler guzel menuler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…