70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


tatlım ben beğendim menünü.gayet güzel
bide akşama 30 dk. egzesiz eklersen muhteşem ötesi bi menü olacak
 
aksam sewdıck ankaraya gıdıo
tek kalcm hayatmda ılkkez
korkarmıyım acaba:18::18::18::18::18:
 
merhaba ben aranıza yeni katıldım 70.500 kiloyum. hedefim 55 olmak yeni 15 kilo vermem lazım. 8 aylık bi kızım var emziriyorum o yüzden çok katı yada tek düze beslenmesi olan bi diyet uygulayamam. yediklerimden kısıcam. sizde bana destek olun kızlar lütfeenn:)
 
netten aldıgım babetler geldı
begendm
gule gule kullanayım

iyi günlerde kullan



hoşgeldin;

ben de bebeğimi emziriyorum arkadaşım. aramıza hoşgeldin. bebeklerin sütünden kısmadan da kilo verilebiliyor düzenli beslenerek. bu arada benim oğum da 7,5 aylık.
 

hosgeldn canım
bebegını allh bagıslasın
bu 15 kıloyu bızımle beraber wereblırsın
burada zaten menu paylasıoruz onları ornek alablırsn kendıne
bzde agır dıyetler yapmıyor saglıklıo beslenıyoruz
 
evet onun sütünden kısmak istemiyorum ben hamile kaldığımda da 70 kiloydum 85 ile doğuma gittim şu an yine 70 kiloyum. yuvarlak bi top gibi görünüyorum artık bu kilolardan kurtulmak istiyorum... sabah sabah karpusss yedimm zaten çok severim bugün kahvaltım karpus:)
 
iyi günlerde kullan




hoşgeldin;

ben de bebeğimi emziriyorum arkadaşım. aramıza hoşgeldin. bebeklerin sütünden kısmadan da kilo verilebiliyor düzenli beslenerek. bu arada benim oğum da 7,5 aylık.

canım emziren bi anne olarak spor yapıyomusun ben dışarı bile zor çıkıorumda
 
kızlar menume yorum yapsanıza
güzel bacım ben beğendim
netten aldıgım babetler geldı
begendm
gule gule kullanayım
güle güle kullan ben de bir iki cici ısmarladım ama hala gelmediler ya 10 gün oldu nerdesiniz leyn kargoculaaaaaaaaaaar

hoşgeldiiiiiiiiiin
 
güzel bacım ben beğendim

güle güle kullan ben de bir iki cici ısmarladım ama hala gelmediler ya 10 gün oldu nerdesiniz leyn kargoculaaaaaaaaaaar


hoşgeldiiiiiiiiiin

benmkısıde ancak geldı ama bluz gomlek felan gelmedı
onlar gelınceye kadar gozum yollarda kalıyo benımde
 
sabah aran yok bebişim,onun dışında güzel beğendimmm
netten aldıgım babetler geldı
begendm
gule gule kullanayım
güle güle kullan canımm
hoşgeldin fıstıkk,burayı takip et gerisini bize bırak:82:
 
bugünkü menüm

Uyanınca
şekersiz türk kahve

Sabah:
1 domates 1 salatalık 2 y.k. lor peyniri ( minderbob bu lor senin içindi )
yeşil çay

Ara:
10 fındık

Öğle:
Salata
5 yk. Mantarlı tavuk sote
sade soda
1 yeşil biber

Ara:
12 ad. badem

Akşam:
Tonlu salata

Ara:,
yeşil çay


içim dışım tavuk oldu yaaa neyseki proteinin bu gün son günü
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…