70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

72 kilo olursam demicekmiş söz verdi o kilo hesaplayıcılar :)))
benimki nezaman diycek acep yani nezaman demiycek :111: senin birde boyun vardin hatirladigim kadariyla o bende de yok

evet minem ögrenmem lazim hepde sonradan pisman oluyorum önceden olda yeme sene dimi
 
Merhaba hanımlar
menüm:
sabah
5 zeytin
3 dlm ekmek
2 yk melemen
biraz lor peyniri
ögle ve akşam
ayran detoksu yaptıgımdan
ayran karışımı
su ve yeşil çay.
 
benimki nezaman diycek acep yani nezaman demiycek :111: senin birde boyun vardin hatirladigim kadariyla o bende de yok


evet minem ögrenmem lazim hepde sonradan pisman oluyorum önceden olda yeme sene dimi

boyda bi yere kadar kaldırıyo :)) 1,70 en fazla boydan 2 kg fazlasına normal dio benim gibi 5-6 kg fazlasına şişkoooooo diyo :))
 

TEBRİKLER CANIMMM
haftaya senin hedefin 72.9 u görmek olsun
bende inşallah 59.9 u görecem
 
boyda bi yere kadar kaldırıyo :)) 1,70 en fazla boydan 2 kg fazlasına normal dio benim gibi 5-6 kg fazlasına şişkoooooo diyo :))
senin yine 5-6 kilon fazlan var canim benim en az 10-15 kilo vermem lazim daha
TEBRİKLER CANIMMM
haftaya senin hedefin 72.9 u görmek olsun
bende inşallah 59.9 u görecem
ayy insallah hadi zerram haftaya hedefimiz öyle olsun
 

AAA hıc fark etmemısım onları sımdı sen soyleyınce gordum onlar yok tabıkı canım
cok dalgınım ondan yazdı heralde
ya sabahları hıc ıstahım olmuyo bıde ıse gec geldım bugun 10 du saat
o saatte kahvltı yapsaydım 1 de oglen yemek yıyemem dıye dusundum corba ıceyım hafıf hafıf dedım
olmamıs mı:18::18:
 
sınırlerım cok bozuk
ısyerındekılerden nefret edıyorum
dun ısyerıne bır telefon geldı ıste tehdıt felan ettı benı ve yanımda calısan cocugu
sonra bı ogrendık kı bızım ısyerınden bırıymıs aklınca saka yapmısmıs
gerızekalı az oncede ogrendım kı ısyerınden bırkac kısıyle bulusmuslar kesın
hep beraber boyl bır sacmalık yaptılar bos bos gulduler bos ınsanlar
sonra esımede soylemıs bıde yapan kısı ben yaptım dıye tabı korktu heralde
ısten cıkarılcak dıye dogal olarakta esım cok kızmıs hep benım bır acıgımı yakalamaya calısıyolar
anlamıyorum bu ınsanları ben
hepsı oyle degl genellemek ıstemıyorum ama cogu bu sekıl
sız olsanız kızmazmıydınız:26::26:
 
benimde özel fitness hocam ascim cocuguma bakicim temizlikcim olsa bende öyle olurdum dermissim
birde evimin önünde icinde havusum olcak ohhh
olmadimida zaten estetik yaptiriyorlar
Hep bahane, hep bahane

Boş insanlara canını sıkmaya bile değmez canım, boşverrrr takma, emin ol her yerde var onlardan.
 
callanetiks indirmek istiyorum ya... popomun küçülmesini istiyorum... sıkılaşmak istiyorum... armut oldum iyice.. verdigim her kilo üstten gidiyor, totoma da sıra gelsin istiyorum..
bugün takacak yer arıyorum zannımca... ne cok şey istiyorum...
 
hoşgeldin aramıza
biz öyle farklı bir diyet uygulamıyoruz
sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz kendi çapımızda [/COLOR][/FONT][/B][/QUOTE]

tesekkur ederim aslinda bende hic istemiyorum boyle diyet yapmayi ama moralim cok bozuk oyuzden bikac kilo verirsem kendimi iyi hissedip normal diyetime donebilirim ogle yemegim:kizarmis dana eti ve yesil salata bir meyve
 
oncelikle merhaba
bende tam bir elma tipiyim kilo ustten geliyor alttan gidiyor cok gicik bise
 
merhabalar herkese,

yoğunluktan gelemedim geçen haftalarda, bugünde tartılmadım dün tartılmıştım, 60.8 dim iki gün önce adet oldum bu sabah tartılmadım hayırlısı olur inşallah, bu aralar hiççç keyfim yok inşallah sizler iyisinizdir.

öpüyorum herkesi, kilo verenlere tebrikler
 
oncelikle merhaba
bende tam bir elma tipiyim kilo ustten geliyor alttan gidiyor cok gicik bise bazi kiyafetler ustten dar alttan bol geliyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…