- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
benım abımın esıde cok zorlanmstı 20 lık dıste
allahım yardımcın olsun
gunaydınn canım
vayy hatuna bak cok kararlı 1.lıkte
benım abımın esıde cok zorlanmstı 20 lık dısteahhhh dişimmmmmmmmmmmm
ahhhhhhhh
şaka gibi ya bide dudğımın iç kısmında uçuk çıkmış konuşmak istemiyorum sanırım yemekte yiyemicem
ya ben 5 haftalık hamileyken de öbür 20 liğim ağrımış şişmişti 1 hafta bişey yiyememiştim
3 kilo vermiştim doktor kontrolüm vardı .doktorum çok mu miden bulanıyo zayıflamışsın dedi yok dedim dişim demiştim
neyse en azından zayıflarım ama sanırım hızlı olduğu için geri alırım
gunaydın kızlarr
son gun cok dıkkatlı olmak gerekıyor dıye dusunuyoum ve sabah bır bardak suyun arkasından
nesfıtımı yedım ve sızlere bı goz atıp evı toparlamaya kalkıcam mutfagı temızleyeyım dıye dusunuyorum bakalım ınsallah dusuncem gercek olur cok karıstı cunku dolaplar
herkese az kalorılı bı r gun dılıyorum gorusmek uzere
benım abımın esıde cok zorlanmstı 20 lık dıste
allahım yardımcın olsun
saol canım
yarabbim günahlarımın kefareti olsun inşallah çektiğim acıı
bende hemen sildim gözümü yakalanmayayım diyegünaydın canım..
bnde şimdi okudum içeri gelen giden oluyor
ağlamamak için kendimi zor tutuyorum
inşallah canımDün bahsettiğin kişinin o olduğunu anlmıstım bende o gruptaydım 9 haftalıkken bebegımı kaybedene kadar cok ıyı bırı tevekkül sahibi de...Allah inş ona bu sınavıda atlaTMAYI NASİP ETCEK mükafatını verıcek yavrusu ve kocasıyla
yok canım ben seni biliyorum zaten
yok canım zaten dedım ya bastanda problem degıl dıye
bıde aklıma gelmemıstı gercekten hıc haksızlık olayı
kusura bakmayın kızlar
ben yıne bıldırımımı o sekıl yaparım grup yarısmasına dahıl etmezsınız zaten lıste altı olacgımda
amin canım bende çok etkilendimaysenın yazısından cok etkılendım
allahım sabır saglık versın
mutluluk onlarla olsun ne denırkı baska
ahada bulaştı banada nesli hastayım:2::2::2::2::2::2::2::2:
hih hih hoh hoh
sana doğru hapşurayıummı
hapşuuuuuuuuuuuuuuuuuuu:2:
gunaydınnn
cumaya bır kala kımse kacamak yapmasın
bol bol harekergıtsın kalorıler
güzelmiş menüm tatlım massallah cıs yokmenu
uyanınca
3 kayısı
su
sabah
2 dılım cavdar ekmek
1 kk peynır
3 zeytın
domates salatalık
ara
2 mandalına
yesılcay
oglen
5.6 yk karnabahar
yogurt
1 dılım ekmek
ara
3 form bıskuvı yada 3 cevız
aksam
1 bucuk kepce corba
tavuk sarma yada brokolı 5.6 yk
yarım dılım ekmek
salata yogurt
aksam
meyve 1 tane
yesılcay
tatlım bence aralara daha dikka etmelisin. incir çabuk açıktırıyo ve klorisi yüksek diye biliyorum yanlış degilsegünaydın dünkü menüm ;
sabah kepekli tost
ara yok
öğlen sebzeli köfte (4-5 adet küçük top köfte ve bezelye havuclu ) ezo gelin corba-yogurt 200 gr
ara 2 kuru incir
akşam karnıbahar haşlama (light yogurt ile)kuzu haslama yaptım bıde kendımecanım cektı ama 100 gr yoktur yediğim
ekmek yok
ara 21.30 2 kare bitter sekersiz cay
01.00 yatış &kapanış2,5 ltre su
yasir di demi ogluşunun adı benim kinin musab ikinciyi yasir koyarım diye düsünüyorumGünaydın kızlar
iki qündür hiç düzenli beslenemedim :26:
malum oğlum çok hasta onunla uğraşıyorum kendime bakamadım hiç:26:
okudum bende allah yardım etsin bende lohusalıgı depresyonla geçirdim onun dudrumu bender zor çok iyi anlıyorum allah yardım etsin..günaydın kızlar
http://www.kadinlarkulubu.com/ocak-anneleri/573979-2013-ocak-anneleri-doguruyor-dogum-hikayeleri-tablo-16.html
dün bahsettiğim melojun ablasının yazdıklarını okudumda
ağlıyorum şuan
herhalde o lohusalığı bildiğimden
tanımadığım birisi için okadar üzüldümkii
ben ıctım az once 1 paketın yarısyla yaptımplanladığım menümü yazayım
bozmamak dileğiyle
canım çok neskafe istiyor bayadır içmiyorum
bugün içsemmi ne dersiniz? okulda 3ü 1 arada var ama :26:
sabah
1 dilim çavdar
domates
yarım kk beyaz peynir
4 zeytin
1 çay kaşığı tahin- pekmez
1 çay kaşığı reçel
ara
1 elma
1 pirinç patlağı
öğlen
6 yemek kaşığı yumurtalı ıspanak ( yumurtasını kızım yedi)
küçük bir kase yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
ara
1 avuç beyaz leblebi
ara
1 meyve
1 çay bardağı süt
akşam
hamsi (kaç tane yemeliyim)
salata
ara
yarım portakal
ahada bulaştı banada nesli hastayım:2::2::2::2::2::2::2::2:
güzelmiş menüm tatlım massallah cıs yok
tatlım bence aralara daha dikka etmelisin. incir çabuk açıktırıyo ve klorisi yüksek diye biliyorum yanlış degilse
yasir di demi ogluşunun adı benim kinin musab ikinciyi yasir koyarım diye düsünüyorumgeçmiş olsun allah şifa versin bende benim ki nerde diyordum
okudum bende allah yardım etsin bende lohusalıgı depresyonla geçirdim onun dudrumu bender zor çok iyi anlıyorum allah yardım etsin..
günaydın canım:2:gunaydınnn
cumaya bır kala kımse kacamak yapmasın
bol bol harekergıtsın kalorıler
Öğlenin çok az olmuş canım, 1 dilim ekmek veya salata da ekleyeydin iyimiş, akşam da aynı şekilde, karnıbahar haşlama tok tutacak mı, salata da olsaydı??
Form çayını fazla önermiyorlar canım, içinde sinemaki varmış, haftada 2-3 kere en fazla, bilgin olsun.
Çoook geçmiş olsun canım, hasta hasta reçel sevdan nerden çıktı, keşke erteleseydin, nasıl yapıyorsun tarif versene, güzel oluyor mu?
Bence güzel, akşam kola olmasa daha iyi olabilirdi, bir de akşam ekmek de olmasa 1,5 kepçe çorba içmişsin.
Kııııız batırık yedin hadi neyse de, akşam ki sarma bari olmayaydı, bir de tatlı
Yemedin inşallah canım bişey.
Selam aşk böcüğü, nerelerdesin kaçak
Cuma öncesi kendine garezin mi vardı kızçem, bu haftaki kaçamağına sayıp, kendini toparlıyorsun tamam mı?
İnşallah yemedin.
Evet yaaa son gecemiz de kaçamak yapmayalım, hepicimiz -1 kg. görelim inşallahhhhhhhhhhhhhhhhhh
günaydın canım saolasınGünaydın kızlarrr,
Kaçamaksız bir gün diliyorum herkese, hastalara şifa, dertlilere deva, kilolulara da booool eksili günlerrrrrr
Burdaki tüm kızçelerrrrrrrrr 36 beden olsunlar inşallah
afiyet olsun canım menün güzelmenu
uyanınca
3 kayısı
su
sabah
2 dılım cavdar ekmek
1 kk peynır
3 zeytın
domates salatalık
ara
2 mandalına
yesılcay
oglen
5.6 yk karnabahar
yogurt
1 dılım ekmek
ara
3 form bıskuvı yada 3 cevız
aksam
1 bucuk kepce corba
tavuk sarma yada brokolı 5.6 yk
yarım dılım ekmek
salata yogurt
aksam
meyve 1 tane
yesılcay
canım orti listesinde bir hafta aktif olman kafi normal liste gibi değilortıııııı neredesın canım kacamak yapmayalımda 1. olalım
bısı sorcam ben sımdı bu hafta lıste altı olcam ama
ortı ısı nasıl olcak
bılen var mı 1. olmayız mı yanı lıste altı olacagım ıcın
ay_she di canım nicki
ye dediyse ye canım
o bizden bilgili sonuçta
yemek olarak ne dedi peki
çorba+ anayemek+ ekmek+ salataya onay verdimi?
inşallah yoktur valla
annem sarma yapmış dayanamadım valla
tatlı yemeyeyim dedim ama ben okulda yeniyim yaa daha okadar samimiyetim yok
yemesem dedim ama susturdular beni
günaydın
inşallah bol eksili olur
akşam diyetisyen listesiyse güzel
ama bence fazla
geçen hafta listede olunmasına dikkat edilmedi sanırım
ama geçen hafta kilonu bilmediğin için neye göre bildirim yapacaksın bilmiyorum
geçmiş olsun
çocuklar hasta olunca bütün düzen bozuluyor
evet şimdi hatırladım canımgünaydın kızlar
http://www.kadinlarkulubu.com/ocak-...leri-doguruyor-dogum-hikayeleri-tablo-16.html
dün bahsettiğim melojun ablasının yazdıklarını okudumda
ağlıyorum şuan
herhalde o lohusalığı bildiğimden
tanımadığım birisi için okadar üzüldümkii
kızlar sabahtan beri 6 üye okuyor
ama kimse yazmıyor
hiç sayfa ilerlemiyor
herkes bişey yazsa kaç sayfa ilerlerdi
okuyup kaçanlar var sanırım
neskuikim ortağım gel artık
planladığım menümü yazayım
bozmamak dileğiyle
canım çok neskafe istiyor bayadır içmiyorum
bugün içsemmi ne dersiniz? okulda 3ü 1 arada var ama :26:
sabah
1 dilim çavdar
domates
yarım kk beyaz peynir
4 zeytin
1 çay kaşığı tahin- pekmez
1 çay kaşığı reçel
ara
1 elma
1 pirinç patlağı
öğlen
6 yemek kaşığı yumurtalı ıspanak ( yumurtasını kızım yedi)
küçük bir kase yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
ara
1 avuç beyaz leblebi
ara
1 meyve
1 çay bardağı süt
akşam
hamsi (kaç tane yemeliyim)
salata
ara
yarım portakal
planladığım menümü yazayım
bozmamak dileğiyle
canım çok neskafe istiyor bayadır içmiyorum
bugün içsemmi ne dersiniz? okulda 3ü 1 arada var ama :26:
sabah
1 dilim çavdar
domates
yarım kk beyaz peynir
4 zeytin
1 çay kaşığı tahin- pekmez
1 çay kaşığı reçel
ara
1 elma
1 pirinç patlağı
öğlen
6 yemek kaşığı yumurtalı ıspanak ( yumurtasını kızım yedi)
küçük bir kase yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
ara
1 avuç beyaz leblebi
ara
1 meyve
1 çay bardağı süt
akşam
hamsi (kaç tane yemeliyim)
salata
ara
yarım portakal
ben ıctım az once 1 paketın yarısyla yaptım
cok ısrar ettı arkadas
bırde ben balıga sınır koymuyorum zaten cokda yıyemıyorum ama
fırında az yaglı yapıyorum zararı olacagını dusunmuyorum:18:
kacamak yaptım
1 paket 3 1 aradanın yarısıyla kahve yaptım kendıme
o kaçamak mı yavrummeşim ögleleri eve yemege geliyor aradı demin yemek yapma ot yemekten bıktım kaç gündür lahmacun getiriyorum dedi. BEN NAPIYIM ŞİMDİ :26::26::26::26: 1-2 YESEM OLMAZMI CANIM ÇEKTİ
diyet yemeği tarifi vereyim
geçenlerde yaptım beğendim
Eki Görüntüle 600722
fırında karnıbahar- brokoli
1 su bardağı yoğurt
1 yemek kaşığı un
1 yumurta
sıvıyağ
brokoli karnıbahar
küçük borcama yetecek kadar brokoli ve karnıbahar çiçeği kullandım. Yoğurt, un, yumurta ve sıvıyağ karıştırılır ve sebzeler haşlanmadan bu sosa batırılıp tepsiye yerleştirilir. Tepsinin kenarından 1 çay bardağı su eklenir ve fırına verilir. Kızarıncaya kadar pişirilir. Dileyen üzerine kaşar peyniride serpebilir. Eminim öyle daha lezzetli olacaktır.
Hiç sosa bulamadan direk fırınada atabilirsiniz. Az yağ ve su ile, fırında haşlayabilirsiniz.
bende içsemmi kahve
ben ıctım az once 1 paketın yarısyla yaptım
cok ısrar ettı arkadas
bırde ben balıga sınır koymuyorum zaten cokda yıyemıyorum ama
fırında az yaglı yapıyorum zararı olacagını dusunmuyorum:18:
evet şimdi hatırladım canım
yazısını okudum çok kötü oldum
ağlamakdan Allah yar ve yardımcısı olsun
çok büyük sınavdan geçmiş
rabbim hayırla sonuçlandırır inşallah
geçmişdeydim canım birde ay-she nin sayfasını okudum
menünü beğendim güzel canım
sınırsız yiyebilirmiyim ozamanhamsiyi tavada yagda yapmazsan çok kalorisi olmuyor diye biliyorum
geçmiş olsun tekrar canımgünaydın kızlar
hala geçmedi benim şu nezle
burnum yara oldu artık
acısından silemiyorum bile ufff
gözlerimi açamıyorum
inşallah çocuğa geçirmem çok üxülüuyorum
Ay-she çok etkilendim rabbim yar ve yardımcısı olsun
inşallah 3'ü birlikte uzun uzun ömürler geçirirler
ben bugün artı çıktım anlamadım
hastayım diyemi
oysaki kaç gündür iştah felan yok yiyemiyom
bi sabah kahvaltısı yapıyoum zorla
nden böyle anlamadım
ben hiç yiyemem brokoli karnıbahar denicem tarifini belki böyle yerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?