cnm spor olarak neler yapıyorsunbelki banada fikir olur
günaydın canım..günaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm
başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58
neslicim sendende özür dilerim
olmadı...
teşekkürler canım olacak inşallah..Ooooov süper, darısı bizlerin başına, tebrik ederim.
Artı olmaktan iyidir canım.
Giden yanlış kızlar demiş zaten.
Ok, tşk.ettim.
Artı olmaktan iyidir.
Sabredersen senin de olur, geçen sene ilk başladığımda ben de 72 falandım buraya.
Her zaman düzenli olmayabiliyor canım, gelmezse o zaman git doktora.
Hasretim harikasın
darısı isteyenelrin başına
regl olduğundan böyle çıkmıştır bence
ben de reglim ve açıkçası bu hafta hakkınca dikkat edemedim
ama haftaya menü paylaşımına başlıyorum
tebrikler, bu hafta sen yazmıycan anlaşılan şişkoyum diye
harika kilo vermişsin
harika, 5li rakamlara terfi eden biri daha
tebrikler zerra
olsun canım yaa 100 gr da olsa bir hareket iyidir
tebrik ediyorum
haftaya biz de veririz ne yapalım
tebrikler
harika sonuç
hatırlattığın iyi oldu Hasretim
birinin beni sarsması lazımdı, aklımın başına gelemsi için
sağolasın
haftaya kaçamak yok İnş
tebrik ederim, harika olmuş
bu arada gecikmeyi stres sıkıntı etkiliyor, pek kafana da takma ama düzelmezse bir doktora görünürsün pisicik
bence de cıss yapıyorlardıryapanları yarın anlarız belki biri benimdir:26::26::26::26:
hoşgeldin yaramass.yanlış anlamamanı dileyerek soruyorum neden grub degiştirdin? burda 60 larda olan çok arkadaşimiz var benim bildigim grub degitiren olmadı .....ben de insem degiştirmem burda gönül bagı kurdugumuzu düşünüyorum ÖYLE DEGİLMİ KIZÇELERDiger grublar aynı degil anladım kadarıyla... AY DUYANDA BENİ BURDA YIL GEÇİRDİM SANAR ÇOK MU ROMANTİK OLDU
evet cnm aslında çoktn bırakırdım diyeti de
eşim bıraktırmıyor çok destek oluyo saolsun
bide kndiside diyette ya beni yanlız bırakma bak zayıflayalım qidip alışveriş yapalım
yaza inceck qirelim die qaz verio saolsun
evet cnm aslında çoktn bırakırdım diyeti de
eşim bıraktırmıyor çok destek oluyo saolsun
bide kndiside diyette ya beni yanlız bırakma bak zayıflayalım qidip alışveriş yapalım
yaza inceck qirelim die qaz verio saolsun
niye mutlu olmuyosun gayet iyi regl geçirmişsingunaydınlar efemm
bıldırım ( benı mutlu etmedı reglıden sanırım )
baslangıc :87.7
gecen hafta :67.4
bu hafta :66.2
gıden :1.2
toplam gıden :21,5
hedef : 58
tebrikler süpersinHerkese günaydınlarrr,
Bu ortilik işi bende çooooooook işe yaradı, Neslicim çooook teşekkür ederim cezan için.
Kilo bildirimime gelelim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63,7 kg
bu hafta kilo :62,6 kg
giden:1100 gr.
toplamda gelen :200 gr.
hedef kilo : 55 kg
5 li rakamların hayırlı olsun allahım 6 ları geri göstermesinbildirimim
baş:62.8
geç. hf :60.5
bu hf:59.6
giden:900 gr
top.giden:3.2 kg
hedef:56 kg
tekrar 5 li rakamları gördüm çok şükür....
kilo almamışsın ne güzel üzülme benceKızlar Günaydınnnnnnnnnnn
Başlangıç : 77
Bu Hafta : 76,9
Giden : 100 gr.
Hedef : 70
sadece 100 gr.. ama olsun bunada şükür.artı çıkmaktan veya hiç verememekten sıkılmıştım artık.
bu hafta çok saçma sapan menülerim vardı.sizlerde yazdınız zaten.pzt den sonra gayet düzenli ve istikrarlı olucam.
orti arayanlara duyurulur boştayım
kilo almaktan iyidir haftaya verirsinkilo bildirimi
başlangıç:78.7
geçen hafta:74.7
bu hafta:74.7
giden:0kg
toplamda giden:5.0
hedef:60
haftaya verirsin tatlımbildirim yapmaya geldim ama yerimde saymışım bu hafta
en çok da ortim için mahçubum
ama haftaya İnş telafi edeceğim, zira bu yanlardaki ve karnımdaki yağlardan iyice sıkılmaya başladım
işte bildirimim:
baslangıc :76
gecen hafta :67
bu hafta :67
gelen/gıden :0
toplam gıden :9
hedef : 58
günaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm
başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58
neslicim sendende özür dilerim
olmadı...
minecim yapma sen tecrübelisin bu konuda belki yeni metodlar denemelisin....
teşekkür ederim kızlar desteğiniz için
ama korumaya geçmesi için bisüre kilo vermek gerekiyor
3 haftadır falan sanırım sadece 1100 gitti
buhafta dikkat ettim
belki kaçamaklarım oldu ama geçen sene hergün oluyordu
100 grda oynamazmı
çok üzüldüm
her akşam egzersizde yapıyorum
nerde hata yapıyorum hiç anlamadım
gamzecim bende bişeyler düşüncem artık protein olabilir ama o beni tatlı krizine sokuyor
tebrik ederimkızlarrr bizim pc sizlere ömür,
bakalım format atabilirlerse bu akşam gelecek yoksa yenisini almamız lazımm
başlangıç: 70
geçen hafta:70
bu hafta: 69.2
giden: 800
toplam giden:800
hedef:60
kilo veren ve koruyan tüm arkadaşları tebril ederim
haftaya 1000 üstü inşallahkızlar günaydın
bildirimimi yine atamıyorum mesaj hakkım oluşmadı hala biriniz atabilir misiniz lütfennnnnnnnnn
başlangıç:80
geçen hafta74.600
bu hafta 73.800
giden 800
toplam giden 6.200
hedef 60
geçen hafta 400 gitmişti bu hafta 800 ii
ama haftaya artı çıkabilirim
çünkü regl olcam
kızzzz 1800 ne demek bayılacagım şimdigunaydinkizlar kilo veren herkesi tebrik ediyorum benim orti gozukmuyor bildirim yapip kacacam
baslangic:80gec haf:80
bu haf:78.2
giden:1800
aldık bile hoşgeldinkalbinizde banada yer açın. 73 le hamile kaldım 2. bebeğime 87 ile doğuma gittim 1 ocakta 83 le diyete başladım suan 78 im benide aranıza alın. hedefimde 60 bu arada evlenirkenk kiloma dönmek istiyorum.
başlangıç:75.5
geçen hafta:71.5
bu hafta:69.9
giden:1.6 kg
toplamda giden:5.6kg
hedef:65
bu sabah tartılmaya ock korktum bıde ısın komık tarafı tartıya bakıp duruyorum sonunda cıktım veeee 6lı rakamları gosterdı bana 69.9
100gr. bıle olsa kılo veren heren herkesı tebrık edıyorum .+cıkanlarda cezalarını ceksınler dıyorum bugun kacamak yapmayı planlamıstımama hıc canım ıstemıyor sanırım kendımı pazara saklıyorum :)
canım bn salona gidiyorum
yarım saat çeşitli hızlarla yürüyüş bandı
10 dakika bisiklet
10 dakika uzay yürüyüşü mü ne ismini bilmiyorum
geri kalan aletli bölge çalışma
bazı günlerde + step yada plates yapıyorum.
eğer spor yapmak istersen micheal yada leslie cdleri var onlara bak derim. bende micheal var. spora başlamadan ondn yapıyordum ben evde spor yapamayanlardanım. kendimi veremiyorum.ha şimdi ha sonra derken unutuyorum yapmıyorum
hmm.salonun avamtajı bi kaç değişik alette çalışabilmen.bnm evimdede koşu bandım var.
aynen senin gibi değişik hızlarda 1 saat 45 dk. kadar yürüyorum.vücudum biraz açıldıktan sonrada
yürüyüşten hemen sonra leslie yapmayı düşünüyorum.biraz ağır olacak ama alışıcaz artıkın
valla süper canım o zaman ben eve almadım bant biliyorum yürümüycem boşuna yer kaplamasın dedim ama yaza kadar ev almayı düşünüyoruz eğer alırsak yeni evime alıcam ama kafama göre salon bulursam yine salon ilk tercihim. lslie yi hiç yapmadım onun da iyi olduğunu söylüyolar. bende micheal var yarım saatte parçalıyo insanı valla
sıra geldi bana
başlangıç:73.7
geçen hafta:72.9
bu hafta:71.9
giden:1000
tolam giden:1800
valla süper canım o zaman ben eve almadım bant biliyorum yürümüycem boşuna yer kaplamasın dedim ama yaza kadar ev almayı düşünüyoruz eğer alırsak yeni evime alıcam ama kafama göre salon bulursam yine salon ilk tercihim. lslie yi hiç yapmadım onun da iyi olduğunu söylüyolar. bende micheal var yarım saatte parçalıyo insanı valla
ben hep hayal ederdim evde koşu bandımın olmasınışükür oldu ama yinede hayallerimdeki gibi spor yapamıyorum
yaza belki bende gidicem salona.aslında tenis ve yoga da var seçeneklerimin arasında
geçmiş olsun tatlım vermişsin yine üzülecek bişey ortada bencegunaydın kızlar nasılsınız ben kotuyum boynum ve belım cok agrıo bılgısarda oturamıyorum ama yazdıklarınız telden takıp edıyorum ama bnm tel uye gırısı yapamıyo o yuzden alıntılamıyorum kılo veren arkadasları tebrık edıyorum umaycım sende hemen pes etme tatlım sonucta kılo almamıssın sen yıne verınce verıyorsun ama benden hep gr gr gıdıo sıkıldım artık ya 300 ya 200 boyle gıderse ayda 1 kılo bıle veremıcem
baslangıc 72.5
gecen hafta 68.8
bu hafta 68.5
gıden 300gr
toplam gıden 4kılo
ya bıktım gr gr vermekten ustelık kacamakta yapmıyom ben nerde yanlıs yapıom ya
ne güzel destek veriyor cok faydasi vardir eminim benimki destek olacagina köstek oluyorhem bana su göbek ne su yandan yaglar ne diyor ondan sonrada ye gitsin aman diyor ona inat vercem ama
kizlar benim cikmam lazim fazla duramiycam telefondan ttakip etmeye calisirim
bildirim:
baslangic : 77.1
gecen hafta: 74.3
bu hafta:73.8
giden: 500 gramm
toplam giden: 3,3 kilo
hedef: 55
sali günü ne güzel 73.5 dim ama düzen bozulunca daha az vermis oldum napalim haftaya herseyi rayina oturtmam lazim
öptüm cok:80:
canım bende seneye ev alınca bır odamı spor salonu olarak kullanmayı dusunuyorum
cok guzel spor yaparım ozaman
spor aleti evde olunca pek yapılmıyor en iyisi bir spor merkezine yazılmak bence. ben 1. doğumdan sonra yazılmıştım sadece sporla 8 kilo vermiştim 1 ayda.
arabaşıyı dene derim
tavuk seven herkes sever bence
bende güzel yaparım valla
kayınvalidem yozgatlı ama bence benim yaptığım daha lezzetli oluyor
burda olsaydın yapar ikram ederdim sana
yedim :26:
ama bizlede gönderdi haftaiçi eşim mikrodalgada ısıttı ısıttı yedi ben hiç yemedim
allah rahmet eylesin canım
sözün bittiği yer
allah kalanlara sabır versin canım
menün çok güzel
ama ölçüleri tabak şeklinde değilde kaşıkla yazalım canım
gün varsa yapcak bişey yok
yinede çok zararla atlatmamışsın
aynen destekliyorum canım
beğendinizmi peki
çok mutlu oldum denediğin için, umarım beğenmişsinizdir
hangisiydi o, rasına puding olup fırında pişenmi, o küçük tepsiyle oluyor eğer büyüğe yapacaksan kek ölçüsünü artır canım
çok lezzetli bir tarif ama ölçüler az
hızlı hızlı dökecektin canım
sırayla yapmışsındır ama hızlı olmadıysan birbirine karışmıştır
2. denemede daha güzel olacaktır eminim
yok kız ne emine bederi
sadece değişik şeyleri yapmayı seviyorum
benmi okuyup kaçıyorum :26:
canım ben hersayfayı okuyorum ve alıntılıyorum
pc hiç kapanmaz bende alıntılar hep kalıyor o yüzden
eğer ozaman işim çıkarsa mutlaka sonra yazıyorum bişey
son yazılanlara katılıyorum
bildirimler kime diye soruluyor mesela
birönceki sayfada ben duyuru yapmışım oysa
ya bu önemli değil ben yazarım tekrar tekrar
ama ne bileyim yaaa sonuçta ortak bir amaç için burdayız
ben nasıl okuyorsam herkesin yazdığını
benim yazdığımda okunsun isterim
sonra o kişilerin yazılarını alıntılayasım gelmiyor valla
yarın daha iyi olursun ozaman canım
tartıdan korkuyorum buarada :26:
uleynnn bu ne kestanesi cuma cuma töbeee töbeeeesabah
1 dilim çavdar
domates
yarım kk beyaz peynir
4 zeytin
1 çay kaşığı tahin- pekmez
1 çay kaşığı reçel
ara
1 elma
1 pirinç patlağı
öğlen
6 yemek kaşığı yumurtalı ıspanak ( yumurtasını kızım yedi)
küçük bir kase yoğurt
1 dilim çavdar ekmeği
ara
1 avuç beyaz leblebi
türk kahvesi
akşam
6 yemek kaşığı et sote
2 tane sarma
1 kase cacık
1 dilim pide
ara
5 tane kestane ( akşam yemeğini erken yedik annem davet etmişti, kestaneyide akşam 7 gibi yedik, vakit erken diye yedim)
canım saolasın geçti sayılır dün aldığım ilaçlar ve uyku iyi geldiKusura bakmayin kizlar gelemedim esim kalkarmi diye gözünün icine bakiyorum ama nerde oyunu birakmiyo
Allah razi olsun canlarim sagolun okuyorum ama cepden cok zor oluyor girmesi bazen kayit ola tikladigim halde olmuyor
Betülüm annemin amcasinin oglu babaminda teyzeoglu kanseri gec farkedilmis allah kalanlara cocuklarina uzun ömür versin annemgil iyiki gidip sonda olsa görebildiler dedigin gibi uzak olunca daha bir zor oluyor
Minecim evet tatlim burda türksün diye hor görüyorlar türkiyede de avrupalilar kendini birsey sanediyorlar oluyor malesef ne buraya ne türkiyede tam ayit degilsin aslinda böyle demiycekdim ama :) sen anladin beni
Umutlukuzu canim aklimin bir ucunda hep siz geliyorsunuz zaten o yüzden fazla kacamakda yapmamaya calisiyorum ama :) ev bana yaramiyor evde olunca düzenim bozuluyor :) senin düsünmen bile yeter tatlim yelek bahana :-*
Neslim gecmedi senin hastalik yaa canim benim haa sacimi basimi yoluyordun :))) okudum ellerine saglik tatlim senin cektigin yerden gül biter :-,
Bu sefer korktum sizden ben zayiflicam sizin baskilarla anlasildi yürüyelim kim tutar bizi :)))
Ortim ortim canim ortim :) bak yarin icin sana dayadim sirtimi kacamak falan yapim deme :))
Menümüde yazayim
Sabah yemedim kosturdum ordan oraya birde esim gec kalkinca beraber yapalim istiyor evdeyken
Öglen tavada yumurta domates sucuk zeytin beyaz peynir1 dilim ekmek
Ara 1 portakal
Aksam esim pizza aldi ufff bi icim gitti ama kücük parmak kadar yedim ucundan
Special k sütlen yedim ispanak yiycekdim üsendim kendime yemek hazirlamaya
1tanede kurt yedim oglumun su kurt gibi cips gibi onun adinida bilmiyom ama oda parmagimdan büyük degildin
Öyle iste cekin sacimi yine dandik birsey cikti :)
Ben cikiyorum yoksa telefon sinir hastasi etti beni
öptüm
Kizlar insallah yarin güzel sonuclar aliriz ve tekrardan bassagligi dilekleriniz icin cok tesekkür ederim
5 kestane kebap 75 kaloriymiş
oh beeee
wawwwwwwuwwww süper hasretcim ya çok tebrik ederimgunaydınlar efemm
bıldırım ( benı mutlu etmedı reglıden sanırım )
baslangıc :87.7
gecen hafta :67.4
bu hafta :66.2
gıden :1.2
toplam gıden :21,5
hedef : 58
hih hih ya işte böyle kilo verilir bakın kızlarHerkese günaydınlarrr,
Bu ortilik işi bende çooooooook işe yaradı, Neslicim çooook teşekkür ederim cezan için.
Kilo bildirimime gelelim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63,7 kg
bu hafta kilo :62,6 kg
giden:1100 gr.
toplamda gelen :200 gr.
hedef kilo : 55 kg
tebrikler zerracıumbildirimim
baş:62.8
geç. hf :60.5
bu hf:59.6
giden:900 gr
top.giden:3.2 kg
hedef:56 kg
tekrar 5 li rakamları gördüm çok şükür....
teprik 100 gr iyidirKızlar Günaydınnnnnnnnnnn
Başlangıç : 77
Bu Hafta : 76,9
Giden : 100 gr.
Hedef : 70
sadece 100 gr.. ama olsun bunada şükür.artı çıkmaktan veya hiç verememekten sıkılmıştım artık.
bu hafta çok saçma sapan menülerim vardı.sizlerde yazdınız zaten.pzt den sonra gayet düzenli ve istikrarlı olucam.
orti arayanlara duyurulur boştayım
olsun canım en azından geçen haftaki verdiğin kilonu korumuşsun tebriklerkilo bildirimi
başlangıç:78.7
geçen hafta:74.7
bu hafta:74.7
giden:0kg
toplamda giden:5.0
hedef:60
geçen haftada sabitim demiştin sanırım cocoşumbildirim yapmaya geldim ama yerimde saymışım bu hafta
en çok da ortim için mahçubum
ama haftaya İnş telafi edeceğim, zira bu yanlardaki ve karnımdaki yağlardan iyice sıkılmaya başladım
işte bildirimim:
baslangıc :76
gecen hafta :67
bu hafta :67
gelen/gıden :0
toplam gıden :9
hedef : 58
tebrik canım
Günaydın kızlar nasılsınızzz
kilo bildirimi
başlangıç:80.0
geçen hafta:69.9
bu hafta:68.9
giden:1 kg
toplamda giden:11,1
hedef:59
hımmm biz bir yere gitmiyoruzteşekkür ederim canım
evet 8li rakamlardan 5li rakamları hedeflemek bile hayal qibi..
şimdi sadece 5li rakamları qörmek için 8 adımım kaldı inşallah hep birlikte
birbirimize destek olarak qörücez hep beraber 50-59 arasındakiler birlikte zayıflıyor topiğine qideriz belki
7 li rakamları artık qörmek istemiorm çünkü
Aaaaa olmadı ortim pes etmek varmı böylegünaydın kızlar
kilo verenleri tek tek tebrik ederim
verdiğiniz 100 gr bile olsa lütfen üzülmeyelim
mesela bu bildirimdense ben ona bile razıydım
bugün bırakmayı bile düşünüyorum
ben bu işi beceremiyorum sanırım
gerçekten üzgünüm
başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.4
bu hafta: 64.4
giden: 0
toplamda giden:1100
hedef: 58
neslicim sendende özür dilerim
olmadı...
aynen canım kesinlikle ve kesinlikle spor şartCanlarım bütün kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediorum
veremeyenlerde üzülmesin sabırla olucak iş bu sonuçta
100 gr bile vermiş olsanız buda bir adımdır ufak ufak qitmesi daha sağlıklı zaten
ayrıca kesinlikle spor yapın arkadaşlar vücudu fena şekillendiriyor
ben tam 1 haftadır hiç aksatmadan sabah akşam sporumu yapıyorum
ve şoklardayım hayatımda ilk defa bu kdar uzun spor yaptım zaten
plates topu ve lastiğinide aldım inşallah dua edin kararlılığım devam etsin :18:
hep birlikte zayıflayalım inşallah
kızlar kahvaltı için 2 kepçe çorbayla 1 dilim labneli ekmek yesem olur muuu?
kızlarrr bizim pc sizlere ömür,
bakalım format atabilirlerse bu akşam gelecek yoksa yenisini almamız lazımm
başlangıç: 70
geçen hafta:70
bu hafta: 69.2
giden: 800
toplam giden:800
hedef:60
kilo veren ve koruyan tüm arkadaşları tebril ederim
kızlar günaydın
bildirimimi yine atamıyorum mesaj hakkım oluşmadı hala biriniz atabilir misiniz lütfennnnnnnnnn
başlangıç:80
geçen hafta74.600
bu hafta 73.800
giden 800
toplam giden 6.200
hedef 60
geçen hafta 400 gitmişti bu hafta 800 ii
ama haftaya artı çıkabilirim
çünkü regl olcam
süper canımmm harikagunaydinkizlar kilo veren herkesi tebrik ediyorum benim orti gozukmuyor bildirim yapip kacacam
baslangic:80gec haf:80
bu haf:78.2
giden:1800
tabiki aramızdasın bilekalbinizde banada yer açın. 73 le hamile kaldım 2. bebeğime 87 ile doğuma gittim 1 ocakta 83 le diyete başladım suan 78 im benide aranıza alın. hedefimde 60 bu arada evlenirkenk kiloma dönmek istiyorum.
başlangıç:75.5
geçen hafta:71.5
bu hafta:69.9
giden:1.6 kg
toplamda giden:5.6kg
hedef:65
bu sabah tartılmaya ock korktum bıde ısın komık tarafı tartıya bakıp duruyorum sonunda cıktım veeee 6lı rakamları gosterdı bana 69.9
100gr. bıle olsa kılo veren heren herkesı tebrık edıyorum .+cıkanlarda cezalarını ceksınler dıyorum bugun kacamak yapmayı planlamıstımama hıc canım ıstemıyor sanırım kendımı pazara saklıyorum :)
senin ortin kayıp ama yeni bulabilirsinkızlar ben ortımı bulmaıyorum pazar gununden berı yok kayıplarda ''klovericemmmmmm''bi ses verrrrrrr
afiyet olsun canım beğendim ben menünüsabah:
-1 fincan 9'lu çay
-2 dilim çavdar ekmeği üzerine labne peyniri ve salça
-1 haşlanmış yumurta
-1 slatalık
ara:
-1 avuç beyaz leblebi
öğle:
- 5-6 kaşık tavuk sote
- 2-3 kaşık makarna
- 2-3 kaşık yoğurt
ara:
-yok
akşam:
-1 kase (2 kepçe) mercimek çorbası
ara:
-1 fincan form çayı
3 litre su
1.5 saat spor
akşamım az oldu ama kalorili yemekler vardı bi de pasta yerim diye düşündüm ama yemedim vicdanım el vermedi
ne güzel destek veriyor cok faydasi vardir eminim benimki destek olacagina köstek oluyorhem bana su göbek ne su yandan yaglar ne diyor ondan sonrada ye gitsin aman diyor ona inat vercem ama
kizlar benim cikmam lazim fazla duramiycam telefondan ttakip etmeye calisirim
bildirim:
baslangic : 77.1
gecen hafta: 74.3
bu hafta:73.8
giden: 500 gramm
toplam giden: 3,3 kilo
hedef: 55
sali günü ne güzel 73.5 dim ama düzen bozulunca daha az vermis oldum napalim haftaya herseyi rayina oturtmam lazim
öptüm cok:80:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?