70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


tekrar merhaba boyum 172 kilom 74 60 ları görmek artık 42 bedenden kurtulmak istiyorumm
 
of canim ya :26: kuzenin neden evleniyor :26:

anne baba bosandi anne basindan atiyo babasina da kendi gitmiyo rahat edemiyo oyun saniyo simdi evlenmeyi
aman be bilim cok kötü bisey o yasta


evet cok üzüldüm okudum simdi ben de oyle olmam insallh
 
eyüp buraya yumruk havaya

masallah 6lilari görmüssün


anlamadim babaanneden niye korktu bu bukadar ciplak mi gördü

ellerine saglik bebegim birinciligin hayirli ugurlu olsun

gördüm sonunda şükür babaanne banyo yapıyomuş cıbıl cıbıl sapık gibi hissettim



yalnız çocukları bi pistten alalım

ishal olmayın yavrum aman onun ağrısı çekilir mi siz birinci olun ben çekilirim aradan


15 mi ben 19 yaşındayım evlilik için hala çocuğum ya 15 ne ya

isirganla nereni örtmeiy düsünüyon



he oda dünden hazirdin camasir yikayip ütülemeye kiz bikere camasir yikamis eve bi geldim dolaplarin üzerlerine bile sermis bidahami yaptitirirmiyim hic

bak aklıma geldi hüzünlendim geçen yıl yurtta nevresimleri yıkadıydım, bütün askılar doluydu mecbur yatağın üstüne serdim bi de pencereyi açtım çabuk kurusun diye ama kurumadıydı o gece koltukta yattım her yanım ağrıdıydı bi de yan tarafta inşaat vardı gece rüzgar esmiş bütün kumu benim nevresimlerin üstüne uçmuş oturup ağladıydım
 
Son düzenleme:
Merhaba arkadaslar,,
Ben siteye yeni kayit oldum. Adim irem. Acil danismak istedigim bir konu var.Benim bir ay icerisinde sekiz-on kilo vermem gerekiyor. Zorundayim yani. Simdiye kadar hep denedim denedim olmadi. Su agzimi tutamadim. Bir iki gun spor yaptim devamini getiremedim. Ama artik kararliyim,insaallah basaririm. Oncelikle size uyguladigim seyleri yazayim. Ekmek pilav makarna kesinlikle yemiyorum,biraktim. Oyle diyet gibi bir duzenim yok, aciktigimda yiyorum meyve falan gibi. Yalniz cok az su iciyorum. Onu halledicem :) 3-4 kilo oruc tutarken verdim. Cok sicak su ve yesil cay icmeye calsiyorum cunku bi tanidigim cok sicak su icerek 20 gunde 7 kilo vermis. Spor olarak, cok az slim in 6 yapiyorum. Ozellikle slim and six pack bolumu. Leslie 3 mil de cok nadir. Simdi sizlerin yardimina ihtiyacim var. Karnimdaki bacaklarimdaki igrenc goruntuyu gordukce umutsuz oluyorum nasil gidecek bunlar diyorum. Hatta bazen agliyorum. Aynaya bakip ne kadar sisman ve cirkin olduguma uzuliyorum . Su anda o durumlardan birindeyim. Yardiminiza ihtiyacim var. Lutfen kilo vermis arkadaslar tavsiye verirse cok mutlu olucam. Bir ay gibi bir surem var . simdiden cok sagolun..
 
@iremclskn neden? yani nedir bu kadar acele olan? neden zorunlu? ben bu kiloyu 3 yılda verdim ve çok şükür geri almıyorum ayda 10 kilo verince bi sonraki ay 15 kilo olarak geri alırsın.

alıntıyla cevap veremiyorum sana mavi bi bölge çıkıyo ve konu açılıyomuş gibi oluyo nedir bu?
 
Soyle, ben liseye baslayacagim bu sene. Bu sisman,cirkin halimle baslamak istemiyorum. Mesela beden egitimi. Herkes icin eglenceli,rahat bir ders olurken benim icin bir kabus. Esofman rahat olmuyor,egilip kalkmak,atlamak ziplamak kosmak he sey cok zor herkesin icinde o halinle. Yaklasik bir yildir fotograf cekinmiyorum,cekinmek istemiyorum. Birkac parca kiyafet var iste bana gelen,onlar giyinmekten skldim. Bir de serbemst kiyafet olma ihtimali de var. Giydigimin yakismasini istiyorum.
İste bu yuzden,
Boyum 1.61
Kilom 77 (..
 

Sikinti yapma bu kadar daha yasin kuçuk dikkat et yediklerine fastfood, tatli yeme yeter spor da yap ama kasma yani 10 kilo falan vercem diye.

anam ben de saldim gitti kurabiye yapmis anacum 2 gundur yiyorum tepsiyi bitirmek uzereyim. bayramda aldigim elbise 40 bedendi bana bol geldi ablama verdim ama her an geri alabilirim
 
selam bundan tam 4 sene önce 50 kilo olan ben şu anda 71 kiloyum. üniversite evlilik gurbet derken bir de işsizlik olunca eve kapandım. Eskiden ailemin yanında iken şimdi istanbuldayım ve ilk defa çıktım evden. öyle zormuş ki 1 sene oldu hala alışamadım istanbula neyse 1 hafta önce tartıya çıktım tam tamına 74 kilo olmuşum 160 boyum var ve 74 kilo olmuşum sanki üzerimde kocaman ağır bir kürk var ve ben çıkarıp atamıyorum aynalardan ayrılmayan kendini izleyen ben aynalara küstüm 4 senede. işin kötüsü sabahları kalktığımda bileklerimin ağrısından yürüyemiyordum önce yatakta oturup biraz bekliyor sonra ayağa kalkıyordum. eşimde kilo aldı benim gibi ama onunki benim gibi olmadı boyundan sadece göbeği çıktı. neyse ki orantılı aldım diyorum ama basenler aldı başını gitti xs bile büyük gelirken şimdi pantolonlarda large alıyorum kot almaya gidemiyorum resmen depresyona girdim ve karar verdim dedim yürüyüş yapacağım 1 haftadır yürüyorum inanır mısınız 71 olmuşum. Ödem dedikleri şey çıktı sanırım günlük 1 saat yürüyorum ilk başlarda kolay gelmişti ama bu aralar yorulmaya başladım. Sahilde yürümek gibisi yokmuş bu arada spor salonları bana göre değil daralıyorum oralarda daha önce çok yazıldım ama gitmedim yandı gitti param. kabul ederseniz bende katılmak istiyorum aranıza 55 olana kadar da durmak yok bana....
 

ahhh ah canim zayifken sismanlayanlar olarak zor durumlardayiz
hosgeldinn nerelisin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…