ah cnm nede sakın kı ben 3 sene uykusuzluk cektım kızım ne gece ne gunduz hiç uyumuyordu gıtmedıgımız doktor kalmadı artık zombı gıbı gezıyodum etrafta ama 3 yasından sonra gece 12gıbı yatıp sabah 8de falan uynanıyo ama gece uyuyana kadar olduruyo benı ögle uykusunda yok ve asırı hıperaktıf herzaman bı etraf dagıtma peşinde hiç bişi bulamazsa duvara tırmanmaya çalısıyo oderece yanıgüaydın gurbet
maşallah kızına nasıl sakin bir kuzu. Benim kızımda 4 yaşında 6.30 kalkıyor .hafta içi zaten sorun yok okula gidiyoruz.hafta sonu uyumak istiyorum.6.30 kalktı beni zorla kaldırıyor.
okudum kadarıyla spora başlamızsın cnm ondan kasda yapıyo olabılırsın o yuzden kılon deıl vucut yag oranın onemlı
su içmeyi alışkanlık haline getirmem gerekiyor
çoğu zaman yoğunluktan unutuyorum
:18::18::18::18::18::18:
he hee yok ona özel formül bulamadım daha
araştırayım
aman dikkat et canım benim gibi olma
aynı durumdayız canım
ama ben kaç aydrda veremiyorum
sanada gunaydın cnm benım esım bugun calısyo dısarıda berbat bulanık bı hava içim karadı vallagünaydın kızlar
güzel bir pazar günü geçirirsiniz inşallah
burada hava kötü
çocuk olmasa yine çıkardık dışarı ama
evde dinlenerek tembellik yaparak geçircez günü
öpüldünüz canlar
GÜNAYDIN KIZLAR
Herkez için güzel bir pazar olsun. Biz ailce birlikteyiz. Kızım ve eşim bisiklet binmeye gitti. Birazdan bana spor ayakkabı almaya gitcez.
Menüm:
Sabah:sucuklu yumurta,tere,roka,ceviz,az simit,peynir.
ARA:1 elma
Öğle: haşlanmış sebze(borokoli,havuç,karnıbahar,patetes) yoğurt
Ara: 1 mandalin
AKŞAM: Bende bilmiyom ne yapsam belki tavuk salata yerim.
ilk kızımı sezeryan yaptım cnm şimdi normal istiyorum ama korkuyorum:18::18::18:
su içmeyi alışkanlık haline getirmem gerekiyor
çoğu zaman yoğunluktan unutuyorum
inş cnm önce hamıle kalayımda bikorkma korkma normal doğum gibisi yok
türkiyede ilk doğum sezeryan olunca ikinciyi normal yapmaya genelde korkarlar ama
eğer yapman uygunsa yap bence de
ya ben o kadar su içtim dün 3 litreden fazla sıvı almışımdır
aç aç nöbet tutttum
+700 geldim yine ben bişi anlamadım ne oluyor bu tartıda
hemen kas yapmam lazımEki Görüntüle 879353
kızlar 1kg yağ ile 1kg kasın vücutda kapladığı olan gösterilmiş
çok iğrenç yaa
yazık benim vücudumaaa
kıyamam ben onaaaçaresine bakılmalııı
Eki Görüntüle 879353
kızlar 1kg yağ ile 1kg kasın vücutda kapladığı olan gösterilmiş
çok iğrenç yaa
yazık benim vücudumaaa
kıyamam ben onaaaçaresine bakılmalııı
[sıze=3]ya arkadaşlar kusura bakmayın fırsatım olmadı dün hiç giremedim bişey sorcam cuma bildirimleini bi arkadaşa mesaj şeklinde mi yazacaktık ben pek anlayamadım. Bir de kim kazandı yarışmanın sonucunu geçmişi hızlıca okudum ama fark edemedim.
Neyse
bugünkü menüm
sabah kalkınca popkek
öğlen kahvaltı haşlanmış bir yumuta peynir ceviz zeytin maydonoz domates
akşam kırmızı mercimekli bulgurlu yemek ve bir kase yoğurt üstüne şekersiz kahve
bu arada balkaymakcım evet ben bir aydır ekmek yemiyorum ve hiç aramıyorum ve 3.5 kilo verdim çok değil belki ama görenler ne kadar zayıflamışsın diyor sanki daha çok vermişim gibi görünüyor çok fazla spor yapmama rağmen[/sıze]
yaa herkes nerede
BU HAFTANIN BIRINCISI KIYMETLI GELIN ADAYIMIZ ABABABA OLMUSTUR, TEBRIK EDERIZ
BU HAFTA ARAMIZA KATILAN FAKAT ILK DEFA BILDIRIM YAPTIGI ICIN LISTE ALTI OLAN ARKADASLARIMIZ; CESMINAZ, BENSUZI, BHR84, HANDELEVENT, MINDERBOB, KOSKOCA HEPINIZE HOSGELDINIZ DIYORUZ
KILO VEREMEYENLER KIZCELERDE BOL BOL MORAL DILIYORUZ, MOTIVASYONU BOZMAK YOK DEVAMM
LISTEMIZ BENIM PC NIN BOZULMASI DOLAYISIYLA BUGUNE KALDI, SEBEB OLDUGUMUZ MERAKTAN OTURU OZUR DILERIZ EFENIMOPULDUNUZ ANACIM
saol canımgeçmiş olsun canım yorma kendini çok hastaymışsın zaten en iyi ilaç dinlenmek yat uyu
hayırlı olsun o bisilermenün de çok hoş görünüyo ay canım çekti afiyet olsun
iyi yapıyon bacım ben bile şimdi diomacep dişimi sıkıp az zayıflasamıydım diyorumay zaten açlıktan ne hale geldim
normalde olsa nöbette bi sürü abur cubur yerdim
hep penguen olmamak için bu çaba
evet ben de en çok ondan korkuyorum. yıllar sonra resimlerime bakıp da en güzel günümde şişman olduğumu düşünmek istemem.. öyle de olmaz inşallah dikkat ediyorum ama bakalım
e iyi hadi barışak koklaşak smşley koyamıyomgene öpüşen yawof işte cnm o alısmak mesle bunye alıstı 11de kalkmaya
evet cnm evdeyım ben aksamda en geç 12.30da yatıyorum ama yıned kalkamıyorum kış geldıya ondan heralde
var cnm 4 yasında kızm var o sabah 8de kalkıyor hemen onun kahvaltısını hazırlıyorum ben gerı hop yataga kosuyom oda ben uyanana kadar boya falan yapıyor
ne küsüyon kız gel öpümde barışak
aman senın dogurmanı beklersek benım kız kaç yaşına gelır olmaz benım bu sene düşünmem lazım bıraz zayıflayımda
benım lambam yanıyo
of kıyamam sana
anam sus kız zaten korkuyom dogumdan:18::18:
o zaman hepimiz yapalıumkorkma korkma çok güzel bişey
kız üstübozmuşun alt sağlam kalsın bareilk kızımı sezeryan yaptım cnm şimdi normal istiyorum ama korkuyorum:18::18::18:
su içmeyi alışkanlık haline getirmem gerekiyor
çoğu zaman yoğunluktan unutuyorum
:18::18::18::18::18::18:
he hee yok ona özel formül bulamadım daha
araştırayım
aman dikkat et canım benim gibi olma
aynı durumdayız canım
ama ben kaç aydrda veremiyorum
[TABLE="class: grid, width: 800, align: right"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]nıck[/TD]
[TD]baslangıc[/TD]
[TD]gecen hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]gıden gelen[/TD]
[TD]toplamda gıden[/TD]
[TD]hedef[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]abababa[/TD]
[TD]73 kg[/TD]
[TD]65.6 kg[/TD]
[TD]64.5 kg [/TD]
[TD]1.1 kg[/TD]
[TD]8.5 kg[/TD]
[TD]58 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]zayıfla[/TD]
[TD]80 kg[/TD]
[TD]72.3 kg[/TD]
[TD]71.9 kg[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]8.1 kg[/TD]
[TD]65 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]anatkho18[/TD]
[TD]69.7 kg[/TD]
[TD]67.4 kg[/TD]
[TD]67 kg[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]2.7 kg[/TD]
[TD]56 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]ftemız[/TD]
[TD]65.2 kg[/TD]
[TD]65.2 kg[/TD]
[TD]64.8 kg[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]400 gr[/TD]
[TD]55 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]deadlıne[/TD]
[TD]73.8 kg[/TD]
[TD]70.7 kg[/TD]
[TD]70.5 kg[/TD]
[TD]200 gr[/TD]
[TD]3.3 kg[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]selıbelı[/TD]
[TD]78.8 kg[/TD]
[TD]74 kg[/TD]
[TD]74 kg[/TD]
[TD]0 gr kilo[/TD]
[TD]4.8 kg[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]balkaymak[/TD]
[TD]79 kg[/TD]
[TD]64.3 kg[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]plus 100 gr[/TD]
[TD]14.6 kg[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]76 kg[/TD]
[TD]63.5 kg[/TD]
[TD]63.6 kg[/TD]
[TD]plus 100 gr[/TD]
[TD]12.4 kg[/TD]
[TD]55 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]umayya[/TD]
[TD]68.2 kg[/TD]
[TD]67 kg[/TD]
[TD]68.3 kg[/TD]
[TD]plus 1.3 kg[/TD]
[TD]plus 100 gr[/TD]
[TD]60 kg[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
BU HAFTANIN BIRINCISI KIYMETLI GELIN ADAYIMIZ ABABABA OLMUSTUR, TEBRIK EDERIZ
BU HAFTA ARAMIZA KATILAN FAKAT ILK DEFA BILDIRIM YAPTIGI ICIN LISTE ALTI OLAN ARKADASLARIMIZ; CESMINAZ, BENSUZI, BHR84, HANDELEVENT, MINDERBOB, KOSKOCA HEPINIZE HOSGELDINIZ DIYORUZ
KILO VEREMEYENLER KIZCELERDE BOL BOL MORAL DILIYORUZ, MOTIVASYONU BOZMAK YOK DEVAMM
LISTEMIZ BENIM PC NIN BOZULMASI DOLAYISIYLA BUGUNE KALDI, SEBEB OLDUGUMUZ MERAKTAN OTURU OZUR DILERIZ EFENIMOPULDUNUZ ANACIM
ayyyy
hoooopppp :122::122::122:
durun biraz sevineyim
biri gelin adayı mı dediii :123:
buyrun benüm
zafer sarhoşu olmuşum pardon
acı çırpınışlar bunlar
biraz yemeği kaçırdım da:26:
ama durun hemen hoplayıp zıplayıp bişiler yapıp geri veriyorum aldıklarımı
:124::124::124::124::124::124::124::124::124:
:122::122::122::122::122::122::122::122::122:
:119::119::119::119::119::119::119::119::119:
bi deeeee
9 kişi çok az arkadaşlar biraz katılımı artıralım bişiler yapalım böyle olmaz :26:
Benide araniza alin arkadaslar 73 kiloyum 55 olmak istiyorum
güaydın gurbet
maşallah kızına nasıl sakin bir kuzu. Benim kızımda 4 yaşında 6.30 kalkıyor .hafta içi zaten sorun yok okula gidiyoruz.hafta sonu uyumak istiyorum.6.30 kalktı beni zorla kaldırıyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?