70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

menü paylaşmaya başlayım böyle olmıycak

sabah
2 dilim tahıllı ekmek
üzerine 1 üçgen peynir
üzerine kahvaltılık (biberli patlıcanlı annem yaptı)
3-4 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 fincan çay

ara
orta t.kahvesi

2 saat kadar sonra bir dilim ananaslı pasta:26:

öğlen
1 tabak z.yağlı kereviz
yağsız salata
3 kaşık kadar dereotlu yoğurt
1 dilim tahıllı ekmek
1 kaşık kadar barbunya susuz

ara
1 elma 1 avuç kuru üzüm olabilür

akşam
1 kase tarhana çorbası
z.yağlı brokoli satası düşünüyorum
2 fincan yeşil çay içerim
içeildiğim kadarda su
 

al sen de o zaman
bi kaç kere bi yerlere sürtersin arabayı aklı başına gelir adam akıllı öğretir kullanmayı
 
al sen de o zaman
bi kaç kere bi yerlere sürtersin arabayı aklı başına gelir adam akıllı öğretir kullanmayı

öyle bişey olsa eve gelmemem lazım
keser kız beni
benimkinin arabası çok kıymetli
daha doğrusu sahip olduğu herşey
ama benmi arabamı desem o an bana bişey olmadığı için arabayı seçer
bizimki otomatik aslında kullanması rahatta işte cesaret lazım
 
merhaba kizlar bugun hic giremedim cok mesgulum nasilsiniz? rejim nasil gidiyor?
bugunki menum :
Sabah : 1 dilim ekmek+peynir+salatalik+tomates
ara : yesil cay + 10tane findik
oglen : 3 tane icli kofte + salata + yogurt ( cok yedim biliyorum hemde cumaya az kalmisken )
ara : yogurt + mandalina
aksam : sadece salata + yogurt

cezamin 2sini yapmistim ins bugunde 3.sunu yapicam bu cumada ins gene ceza yemem
 
merhaba kizlar bugun hic giremedim cok mesgulum nasilsiniz? rejim nasil gidiyor?
bugunki menum :
Sabah : 1 dilim ekmek+peynir+salatalik+tomates
ara : yesil cay + 10tane findik
oglen : 3 tane icli kofte + salata + yogurt ( cok yedim biliyorum hemde cumaya az kalmisken )
ara : yogurt + mandalina
aksam : sadece salata + yogurt

cezamin 2sini yapmistim ins bugunde 3.sunu yapicam bu cumada ins gene ceza yemem
 
merhaba kizlar bugun hic giremedim cok mesgulum nasilsiniz? rejim nasil gidiyor?
bugunki menum :
Sabah : 1 dilim ekmek+peynir+salatalik+tomates
ara : yesil cay + 10tane findik
oglen : 3 tane icli kofte + salata + yogurt ( cok yedim biliyorum hemde cumaya az kalmisken )
ara : yogurt + mandalina
aksam : sadece salata + yogurt

cezamin 2sini yapmistim ins bugunde 3.sunu yapicam bu cumada ins gene ceza yemem
 

hmm o zaman sıkıntı
bu erkeklerin arabaları pek kıymetli oluyor maalesef
babam da bana çok laf ederdi
haftasonları gezmeye çıkmak iste o zaman
tenha yerde kullanarak başla sonra şehir içine girmek iste
böyle böyle alışırsın bi süre sonra
 
abowww tam 3 sefer cikmis yazdiklarim ben "cevapla" tusuna bastim hata verdi sonra bidaha bastim bidaha benim sucum degil anlicaniz kizlar
 
selam kızlar
Nasılsınız. Ben okuldan geldim. Öğle yemeğimi yedim. Sonra akşama yemeklerimi yaptım. Kızcemle 3 tane deney yaptık. Şimdide sayfaları okuyacam.Spor yapsamı yapmasamı bilemedim. Dün yaptım. Bu gün mola verip yarın mı yapsam. Bu gün evdeyken yapsam mı yarın neyle karşılaşacağımızı bilemeyiz.Bu gün arkadaşa gitcektim çok yağmur yağınca gidemedim. Çocukla git gel zor olacak. Birde benim kız çok acıkmış oluyor. Eve anca geliyoruz
Menüm

Sabah:haşlanmış yumurta,peynir,zeytin,domates salatalık,1 dilim tam tahıllı ekmek,yeşil çay
Öğe: köfte 2 adet sonra bbir kase ıspanak salatası ve yoğurt yedim
Ara:1 ayva
Akşam: ıspanak yemeği var dünden kalan onu yerim.
SU 2.5 LİTRE OLDU,3FİNCAN YEŞİL ÇAY içtim. Şimdi beşi bir arada içiyom
 

yok canim ya senden kiymetli degildir herhalde arabasi. Erkek milleti valla hepsi ayni herhalde benimkide bikeresinde bana kizmisti arabasi icin ( normalde benim arabam cunku en cok ben kullaniyorum ) bende canimi sIkma veririm anahtari butun alisverisi sen yaparsin bidaha ellemem arabayi dedim daha o gun bugundur hic bisey demez.
 


ayy kuzum kıyamam sana yaaa
bu adamı dövelim toplaşıp
hep üzüyor seni

dövelim Minecim evet nasıl olur da üzer benim Suzimi yaa o daha bizim dayanışmamızı bilmiyorr :113::113::113:

bosuna onca saat calisiyormus patronu hakkini vermiyormus tek calisip bu kadin napcak dedigi yok ama
düzelir bakalim insallah

erkek mileti iştee :113::113: üzme kendini Suzim ne yapsan ne etsen değişmez 7sinde neyde 70inde de odur maaleseff


yolar tabii
ne demişler anasına bak kızını al
[/QUOTE]


bende seni sever öperimmm Betüşümmmm
analı kızlı yolarsınız siz ben biiyorum zaten
 
ay babaannem gibi olcam diye cok korkuyorum unutkanlik yüzünden
unuttugum icin vicdanda yapamiyorum ki
insallah canim insallah
amin fadimem insallah oglum bizim tarafa ceker de esimin tarafi gibi kaykisiz olmaz
dün dedim zaten senelerdir bedavaya oturdugundan kiradan elektrikden okul masraflarindan haberin yok ondan sonrada ne yapiyorsun sen diyorsun dedim

canimsin bütün evin masraflari benden kesiliyor minem o fatura yatmassa ben uyku uyuyamam ben mesela cok darda kalmadan borc bile alamam ama onda var bi rahatlik nasil olsa suzan ortada birakmaz bizi diyor herhalde
kacak kucak birsey göremedim
bence 1inci adayi bile olabilirsin
 

ay ins canim ya ama nerde bende oyle sans baksana gelin adayimiz onde gidiyo dugunu var diye kiz ha gayret kilo veriyo biz de pek o gayret yok alan almis misali

canim sende sIkma canini kaygisizina dustunmuydu oyle oluyo herseyi sen dusunuyon sen yapiyon sonrada ne yapiyonki oluyo benimkide oyle bende cok canim sIkardim o yuzden hic kilo veremiyodum ne kadar rejim yapsamda simdi 2 3 aydir kafama takmamaya calisiyorum. adam restorant aciyo borc girtlakta ben Sabah 6da cocuklari kres okul kapilarina atiyorum sirf calisayim evin gecimini ben saglayayim da ona kendini rahatca isine versin borclarini odesin diye adam babasina zamaninda veridigimiz parayi istemiyo babasi veriyim oglum diyo (tabi yalanciktan) yok sana daha cok lazimdir diyo babasina. sen ne yaparsin bu adami???
bosver bizide rabbim boyle sInIyor herhalde. rabbim sabir versin ins seninkide biran once bi is bulur.
 
Güzel menü minem afiyet olsun canım. Dövme çorbası bizde yaparız yaksa sen mersindemisin kız

Maşallah sana betüşüm. Ben de genç kızken kullanıyordum. Sonra evlendik bizdek araçlar hep şirket arabası oldu .Eşim zaten altımızda bir araba var yeni masrafa ne gerek var diye araba almıyor. Sonuc ben araba direksiyonuna geçmeye korkuyorum. Unuttum

selam canım sıkma canını sonra toparsın



Gecenin bu vakti olmuş hala işteyim

Sen ne iş yapıyon ki
gunaydın kızlar nasılsınız bugun erken kalktım yuppı
kahvaltımıda yaptım sız neler yaptınız bıde ben alıntılayamıyorum neden acaba
aferin sana bak alışmaya başladın

Çok yazmayın ya sonra çok sayfa oluyor hepsini okumam zor oluyor. Mine sen neden okula gitmiyon

hatunlarrrr cumayi unutmayalimm son iki gun az yiyelim aksamlari hafif gecirelimm:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
bencede az kaldı baklaım bu hafta 70. olmak istiyorum.

selam kızlar
iş arkadaşlarımızdan birinin doğum günüsydü:26:
pastası kesildiydi:26:
banda bir tabak getirmişler sağolsun:26:



sakın yeme ıs o
Suzim sıkma canın olur öyle arada. Allah mutlaka size farklı kapılar açacaktır. Gecen yıl bir ara bizde öyle bir kriz yaşadık. Şimdi eşim çok şükür çok daha iyi bir iş de ve maaşının 2 katı fazla alıyor. Canın sıkma Eşinin de moralini bozma .Herzaman işler yolunda gitmiyor bun da da bir hayır vardır.


selam fadime ne hbersin

pasta olmamış canım.
 
Güzel menü minem afiyet olsun canım. Dövme çorbası bizde yaparız yaksa sen mersindemisin kız
selam fadime ne hbersin


pasta olmamış canım.
Hiç iyi değilim saldım canım bu hafta. Direksiyon kursu vereyim gel de sana, araba kullanmak gibisi var mı kız, çok rahatsın, kimseye muhtaç olmuyon, var mı gerisi?
 
Hiç iyi değilim saldım canım bu hafta. Direksiyon kursu vereyim gel de sana, araba kullanmak gibisi var mı kız, çok rahatsın, kimseye muhtaç olmuyon, var mı gerisi?

Kuzum neden saldın Sen yeni vermeye başlamıştın hemen toparlan.
Canım dreksiyon dersi olur ama önce bana araba olmak lazım. Kocama söyliyom ev borcu ödüyoz alamam şimdi diyor.
 

biraz sürsen alışırsın yine ya unutulacak bir şey olduğunu düşünmüyorum pratiğe ihtiyacın vardır herhalde sadece :26:
 
Kuzum neden saldın Sen yeni vermeye başlamıştın hemen toparlan.
Canım dreksiyon dersi olur ama önce bana araba olmak lazım. Kocama söyliyom ev borcu ödüyoz alamam şimdi diyor.
Ya regli bahanem var, canım tatlı çekiyor. Toparlayacağım inşallah.
Ne kadar var ev borcunuz, Allah hayırlısıyla bitirmeyi nasip etsin. Biz de 4 sene ev, 3 sene araba kredisini nihayet bu ay bitirdik. Çok şükür bu günleri de gördük yanii, cebimizde hiç artı para kalmıyordu bugüne kadar, hep aktar-dönder derken nihayet bitti. Çok şükür şimdi de eşya yenileme-ev tadilat olayları başlayacak inşallah hayırlısıyla.
 

betül at gibi kiz derler ya öyle onun metobolizmasinin yaninda ferrari halt etmis kiz eskiden carsambaya kadar herseyi yiyordun 2 gün dikkat edip cumaya eksi cikiyordun

öyle oluyor zaten benimkinin babasi arayip sormaz zorla bi kere götürdüm babasigile sonra onlar kiymetli oldu ben kötü olan
en iyisi öyle canim takmamak ben artik ön planda önce oglumu sonra ev masraflarini en sonuna onu koydum siraya bana bikeresinde sen kendini bulunmaz hindkumasi mi sanediyorsun dedi halen o sözünü unutmadim yada tipine bak ne varsa tipimde hakkimi helal etmiyorum zaten ikinci evliligim diye sustum oturdum oglan babasiz büyümesin diye sustum oturdum kactim kendim ettim kendim buldum diye sustum oturdum sevdim yine sustum oturdum öyle iste canim keskelerim cok var artik onuda öyle kabullendim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…