- 13 Ocak 2010
- 3.288
- 3.506
- 698
Sabah sabah talihsiz bir olay yasamisin
Ama malesef halden anlamayan hep.negatif hep ters insanlar okadar cokki allah islah etsin demekten baska bisey gelmiyor elden.
Sendeki de ne sans :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kızlar dün bir başarı öyküsü okudum. Çok duygulandım. Sizlerle de paylaşmak istedim.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflayan-bayanin-motivasyon-dolu-oykusu.html
Linki bu.
Tebrikler canım çok sevindim :) buraya daha çok uğramaya çalışırsan eminim faydasını da görürsün :)kızlar merhaba ara ara geliyorum yazmasamda okuyorum bugün mutlulugumu paylasayım istedim sabah tartıldım dogumdan sonra ilk defa 7 li rakamlara düstüm:) 79.5 . dogumdan önce 74 ile hamile kalmıstım ilk hedef 74. umarım kısa sürede olur.
Annemin yorumu kadın kendi bilemeyip senin ne işe yaradığını söylemeni kaldıramamıştır dedi
Bu arada bugün Ankara yolcusuyum
Ankara'da ki kk arkadaşları olarak buluşalım ya!?:)
Kadınlar kulübünü ilk keşfettiğim zamanlar, daha üye olmadan önce başarı öykülerini hep okurdum ama bir türlü üye olup diyete başlamamıştım. Üye olduktan sonrada uzun süre hiç aktif olmamıştım. Sonunda kafamda karar verdim zayıflamaya. Bu öyküyüde daha önce çok okumuştum. Fakat ne zamandır boşlamıştım diyeti. Sayende öykünün tamamını tekrar okudum canım. Tekrar kendime gelmemi sağladı bu öykü. Çok sağol :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sana katiliyorum.saglikli olmak icin zayifliyorum. Spor ve bogazi tutmaktan daha yararli bir yol yok.
Gerci her nekadar yapamasamda :)
Ya aynen hepi topu 3 kg ama kardesim esimin.isyerindekiler cok zayifladin diorlar hem.sasiriyorum hem mutlu oluyorum demekki yagdan gdiyo bide gobekden gitse :)
Ya bende istiyorum ama yapamiyorum onu midem kaldirmiyo((
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben de paylaşayım menümü günlerden sonra nihayet güzel bir menüyle geldim
Sabah
3 zeytin
1 kk peynir
1 çay bardağı portakal suyu
Ara
1 elma
3 kaysı kurusu
Öğle
2 tane dolma
Yoğurt
Ara
2 avuç leblebi
Akşam
Bir kase çorba
Salata
Azıcık ızgara tavuk
2 lt su
Spor 2 saat kadar avm turu yaptım sayılır mı ki:26:
Ben de sahalara dondüm arkadaslar!
Kova1 arkadasım, motivasyonumda etkin oldu sagolasin..
Menüm
Kahvaltı 8:30
3 parmak peynir
5 zeytin
Yağsız salata
2 dilim tb. Ekmek
Ara 12:00
3 hurma
12 fındık
Öğlen 15:00
Bir kase yogurt
Corba
Patates türlü
Ara 17:00
4-5 kasik meyveli nesfit
2 bardak sut
Aksam 19:15
Koccamaan tonbalikli salata
Kaçamagim 2-3 fındık, 4-5 kiraz oldu
Suyu 2 ye tamamlamadım ama günlerden sonra toparladım kendimi sanırım
Kızlaaaar sabah sabah sinirim zıpladı
Olaya bakın
Fizik tedaviden çıktım şu bi milyoncu mağazasına girdim bi salata tabağı aldım kasada ki çocuk baktım suriyeli gariban türkçesi iyi olmayan bi tip
Neyse o sırada 35-40 yaşlarında yanında çocuğu olan bir kadın elinde araba camı silmeye yarayan çekpası tutmuş 3 mtre uzakta diyo bu neye yarıyooo
Çocuk anlamadı bende döndüm dedim o genelde araba camlarını silmeye yarıyo çocukta bir şeyler geveledi
Kadın çocuğa yaklaştı bıdı bıdı yapma dedi adam gibi cvp ver dedim hasbinallaaahhh takma diyip tam döndüm çıkıyorum kadın seslendi sen niye konuşmaya karışıyorsun sana ne oluyo
Ben = şok
Dedim arkadaşın türkçesi iyi değil size yardımcı olmak için konuştum
Akli dengesi olmayan kadın bana demesin mi
Sana ne senin gibi insanlardan nefret ediyorum
Dedim asıl ben sizin gibilerden nefret ediyorum tam devam edecektim çocuk abla nolur cvp verme dedi gülümsedim çıktım
Kadın arkamdan terbiyesiZ dedi bi de :)
Ya şimdi o kadın evli çocukları var yemin ederim yazık adama da çocuklara da şimdi bu kadının çocuğu ne olur bence o... Neyse çok atarlandım sabah sabah
Şimdi kahvaltı yapacağım canlar
kızlar merhaba ara ara geliyorum yazmasamda okuyorum bugün mutlulugumu paylasayım istedim sabah tartıldım dogumdan sonra ilk defa 7 li rakamlara düstüm:) 79.5 . dogumdan önce 74 ile hamile kalmıstım ilk hedef 74. umarım kısa sürede olur.
Kadınlar kulübünü ilk keşfettiğim zamanlar, daha üye olmadan önce başarı öykülerini hep okurdum ama bir türlü üye olup diyete başlamamıştım. Üye olduktan sonrada uzun süre hiç aktif olmamıştım. Sonunda kafamda karar verdim zayıflamaya. Bu öyküyüde daha önce çok okumuştum. Fakat ne zamandır boşlamıştım diyeti. Sayende öykünün tamamını tekrar okudum canım. Tekrar kendime gelmemi sağladı bu öykü. Çok sağol :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar kulübünü ilk keşfettiğim zamanlar, daha üye olmadan önce başarı öykülerini hep okurdum ama bir türlü üye olup diyete başlamamıştım. Üye olduktan sonrada uzun süre hiç aktif olmamıştım. Sonunda kafamda karar verdim zayıflamaya. Bu öyküyüde daha önce çok okumuştum. Fakat ne zamandır boşlamıştım diyeti. Sayende öykünün tamamını tekrar okudum canım. Tekrar kendime gelmemi sağladı bu öykü. Çok sağol :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kizlar bugunku menum
Sabah : 2dilim etimek+ 1 ucgen peynir + salatalik
ara : 1dilim ekmek + recel ( bunu is yerinde yedim, deney amacliydi recelleri denedik)
ara : elma kromlu cay
oglen : ton balikli salata + 1dilim cavdar ekmegi
ara : yogurt
aksam : 1tabak sulu kofte + salata
kizlar bu hafta canim cok ekmek istiyor sanki tatli krizi gibi
Rica ederim. Aynen ben de bu öyküyü 1-2 yıl önce okumuştum. Çok etkilendim o kadar gerçekçi o kadar biZden ki hikaye, insan kendini görüyor. 2. Kez okudum bendeki eksik bu işte dedim, tadına bakıp o kadarla yetinmiyorum, bitirene kadar yiyorum, bozdummu tam bozarım psikolojisine giriyorum. Orda mantıdan kaçamazsın eninde sınunda gelir seni yakalar diyor ya çok doğru. Benim aklımın köşesinde o yenmeyen mantılar makarnalar kalıyor sonra diyeti bozduğum gün saldırıyorum o aklımın köşesinde kalan yiyeceklere. Halbuki kaçmasak tadımlık yesek bu olmayacak. Umarım bu mertebeye ulaşabilirim.
:) :) :)Tüm aşamalarımız aynı hatta şuanda da tekrar okudum :)
oku canım çok etkileyicicanim eger aciyi sevmiyorsan midene iyi gelmiyosa yeme zarari olabilir
menun cok guzel canim sporuna yari bi bayildim yarinda ins ben avm'de spor yapicam
menun guzel canim, keske bizim kacamaklarda seninkiler gibi olsa :18::18::18::18:
hay Allah Sabah Sabah olaya bak
tebrikelr canim ins 6'li rakamlarida gorursun
merak ettim hikayeyi bide ben okuyum
Hoşgeldin canım umarım sağlıklı bir şekilde ulaşırsın istediğin kiloyaMerhaba kızlar aylar sonra yine ben geldimm off moralim çok bozuk ya kilolar yine aldı başını gitti :-( ama dün dur artık dedim ve 78 kiloyla başladım diyetime hepimize kolay gele ;-)
Rica ederim. Aynen ben de bu öyküyü 1-2 yıl önce okumuştum. Çok etkilendim o kadar gerçekçi o kadar biZden ki hikaye, insan kendini görüyor. 2. Kez okudum bendeki eksik bu işte dedim, tadına bakıp o kadarla yetinmiyorum, bitirene kadar yiyorum, bozdummu tam bozarım psikolojisine giriyorum. Orda mantıdan kaçamazsın eninde sınunda gelir seni yakalar diyor ya çok doğru. Benim aklımın köşesinde o yenmeyen mantılar makarnalar kalıyor sonra diyeti bozduğum gün saldırıyorum o aklımın köşesinde kalan yiyeceklere. Halbuki kaçmasak tadımlık yesek bu olmayacak. Umarım bu mertebeye ulaşabilirim.
Cok iyiii hedefe yaklaşmışsin kolay gelsinkızlar merhaba ara ara geliyorum yazmasamda okuyorum bugün mutlulugumu paylasayım istedim sabah tartıldım dogumdan sonra ilk defa 7 li rakamlara düstüm:) 79.5 . dogumdan önce 74 ile hamile kalmıstım ilk hedef 74. umarım kısa sürede olur.
Kolay gelsin canım hosgeldinMerhaba kızlar aylar sonra yine ben geldimm off moralim çok bozuk ya kilolar yine aldı başını gitti :-( ama dün dur artık dedim ve 78 kiloyla başladım diyetime hepimize kolay gele ;-)
kizlar bugunku menum
Sabah : 2dilim etimek+ 1 ucgen peynir + salatalik
ara : 1dilim ekmek + recel ( bunu is yerinde yedim, deney amacliydi recelleri denedik)
ara : elma kromlu cay
oglen : ton balikli salata + 1dilim cavdar ekmegi
ara : yogurt
aksam : 1tabak sulu kofte + salata
kizlar bu hafta canim cok ekmek istiyor sanki tatli krizi gibi
kizlar kilolari Verdi kacti demeyin yine cok ugrasla geciyor gunlerim
trden geldikten sonra hemen kizim tekrar hastanelik oldu yine yattik 4gun bu sefer astimi oldugu anlasildi sonunda ve hava makinesi kullaniyor artik rabbim daha fena hastaliklardan korusun cocuklarimizi bende onunla ugrasiyorum cocuk doktorumuzda bu pazartesiye Kadar her 2 gunde bir kontrol yapti simdi daha iyi Allaha sukur
sizler nasilsiniz kilolar verildimi eskilerden kimler kaldi ben arada yine ugramaya calisirim ALLAHA emanet olun
Slm kızlar ,dünkü menüm
Sabah 1dilim ekmek,domates,salatalık,peynir,salça
Ara Nescafe
Öğle 1dilim ekmek,sulu köfte, 1 kepçe sebze çorbası
Ara yarım paket çubuk kraker, 1tabak meyve
Akşam 1dilim çavdar ekmeği, menemen,peynir,zeytin,1bardak meyve suyu (içmeseydim iyiydi ama soğuk soğuk ii gitti)
Ara 1 muz,1sade soda
3 litre rahat su içmişimdir,5i 1yerde çay,20 dk. tempolu yürüyüş. 1saat mutfak temizliği
Bunu Facebook'ta gormuştum ama foto olarak paylaşmadım telefondan. Her ogun bu duayı etmeliyiz bence! :))
Yatanını...!!! Boz yedik ictik, düşünmeden bu hale geldik bilmeden. Sonunda dogru yolu bulduk, karbonhidrattan uzak durduk... Yarabbi, bizi sivri biber gibi dümdüz et, dolmadık biber halimizden çıkar , bizi siskolukla simama Yarabbi... Yiyip yiyip kilo almayan kullarından et, dolmalardan, böreklerden kalorileri kaldır Yarabbi.. Bendeki kiloları al, " amaan bu nasilsa ne yapsa veremez" diyen kullarına aktar Yarabbi.. Haset insanların ağzını kapatacak kiloya indir Yarabbi.. Su âmin diyen kullarını geri çevirme Yarabbi.. Bize de boğazımızı tutma gayreti ver Yarabbi.. Çikolata görünce dayanma gücü, kudreti ver, tarti uzerinde bizi sinama Yarabbim! :)
ÂMİN!!
amiiiiin. Bu ne yapsa veremez diyen kullarına ver yarabbi kısmına bayıldım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?