Ya otobronzerim varda kullanmak istemiyorum solaryumda düşündüm ama bilmiyorum ne yapıcam kızarıklık gecsinde bakalım renk farkı ne olacak
Tatlim bikac kere daha uygun kiyafetler giyersen fark.kapanir cok rahatsiz oluyorsan ya kozmetik urun.alican yada solaryum. Ben ikinci saydiklarimi pek onermiyorum ama senin rahatsizlik derecene gore degisir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ya otobronzerim varda kullanmak istemiyorum solaryumda düşündüm ama bilmiyorum ne yapıcam kızarıklık gecsinde bakalım renk farkı ne olacakteşekkür ederim canım bu yağmurlu havada ankara gibi yerde nasıl böyle yandım pes bana zaten
Bana da eskiden olmuştu. O duyguyu iyi bilirim. Küçüktüm eve gider gitmez keselendim bir umut:)) nafile. Yanan yerlerimi kapatıp geri kalan yerlerle güneşlendim. Yine boş. Canını sıkma, takma kafana
Karpuz hem tatlı ihtiyacimi alıyo :) bide ben yemeklerden önce mate Yeşilçay karıştırıp demliyorum günde 3 fincan içiyorum tok tutuyo yemek yiyemiyosun zaten :) bide metabolizmayi hızlandırıyo eğer vücudunda ödem varsa da aktardan nar çiçeği al demle iç acayip ödem artırıyo ben başlayalı 13 gün olmuş 79.1 den 75.7 ye düştüm inşallah 1 ay dolduğunda 73 u gorebilirim :)
peki yapıcak bişey yok zatenne kadar zamanda geçti canım seninki ?
ayyyttt :18::18::18::18::18::18: şimdi tam kontrol ettim hesapladım2.247 kcal yaptım ya 247 kalori fazla tüketmişimya bu arada nar çiçeği çayı dicem dimi aktardan alırken ben yeşil çay tükediyodum nar çiçeğini ilk defa duydum ya
Çok zaman oldu inan hatırlamıyorum ama ben sallamamıştım. Allah çaresiz dert vermesin boşver. Bu durumun seni üzmesine izin verme.
Ya spor yapamayinca kendimi çok kötü hissediyorum sanki azıcık yesem de 100 kilo alıyorum gibi hissediyorum :) yağmur yüzünden de yapamadım iştebide bu amele yanigim nasıl geçecek ya ben bütün yaz böyle mi gezicem (
Yok canım sende o ööle kalıcı olmaz bi kaç duştan sonra geçer biraz keee yaparsın yanık iyileşince olur biter
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
evet canım nar çiçeği diye iste yok derse hibiskus de çok işe yarıyo mate de tok tutuyo :)
ben 1200 kalorilik diyet yapıyorum bide her yediğimi anında yazıyorum geçmemek için kalori hakkım bitmişse yemiyorum
beni bugün akşam gezmesi yaktı ya
O fitk bende de var. Ara ara yokluyo ama senin gbi gecen sene oldum. Hemde nikahkma 1 hafta kala.dr acilen fizik tedavi dedi annem" dr hanim haftaya nikahi var fizik tedavi suresini bekleyemez ayag A kaldirin biranonce" demisti :)Kızlar bugün cesaretimi toplayıp dışarı çıktım ama resmen sol bacağıma felç indi yürüyemedim arkadaşımla 2-3 mağaza bakalım dedik ben oturdum ark kıyafetleri getirdi
İnşallah iyileşirim kızlar bu fıtık beni perişan etti
Buarada tek tek okudum kızlar
Sanırım yeni gelenler var hoş geldiniz
Sibelin sanırım yanığı var Ankara'da bu havada yandım demişsinde öğlene kadar hatta 3e kadar bildiğin günlük güneşlikti yanılır yani ama çok geçmiyor o amele yanığı fakat tam güneşlenirsen tatile falan gidip bayaa geçer o bariz çizgi
Aliefe 79.8 ise en düşüğü ben karıştırdım seni birileriyleama olsun inş 6 lıları göreceğiz
Supersin. Cok azimlisin masallah.bole dewam et.diyetteyim de yeme :) :) ben bugün 1 tencere sarma yaptım tatlılar yaptım ama hiç yemedim 3 tane sarma yedim :) yediğin her lokmada zayıflayıp ne kadar güzel olacağını düşün :) o zaman iştah falan kalmaz çok sıkıldım ben kilolu olmaktan herkes çok güzelsin biraz kilo versene diyo3 ay sonra görecek herkes acayip hırs yaptım sende öyle düşün :)
Aksamki ara olmasa super menu kovaBugünkü menüm:
Sabah: haşl. Yumurta, peynir, domates, salatalık, 2 zeytin, 1 dlm tb ekmeği
Ara: kahve, form çay
Öğle: fırın tavuk( 1 parça), cacık
Ara: 1avuç badem
Akşam: tavuk mantar sote, ayran, salata
Ara: soda, ayçekirdeği, light kola ( arkadaş depresyondaydı ben de gazabına uğradım, bi başlayınca bırakılmıyor ki)
Spor: merdiven inip çıktım nöbetçiyim çünkü(
ayyyttt :18::18::18::18::18::18: şimdi tam kontrol ettim hesapladım2.247 kcal yaptım ya 247 kalori fazla tüketmişimya bu arada nar çiçeği çayı dicem dimi aktardan alırken ben yeşil çay tükediyodum nar çiçeğini ilk defa duydum ya
Tebrik ederim, kaç günder bir kontrole gidiyorsunuz acaba ? Bende diyetisyene gitmek istiyorum aslında ama hiç güvenim yok onlara nedense
teşekkürler şekerim,gaza gelip iyice genç kızlık kiloma dönmek istiyorum bakalım artık:))Supersin canim
herkese günaydın,
mutlu, sağlıklı ve iradeli birgün olur inşallah...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?