70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Fitpeanut · 2 Temmuz 2014

Ezgialya .!.:
Zero denesene hiç kalori yok, tadı da aynı normal kola gibi :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ya içtim bi kaç defa ama cidden kalorisi yokmu bilemedim :) sanki beni kandırıyolar gibi geldi :)

emel93 · 2 Temmuz 2014

buseey .!.:
kızlaar ben yeniyim ve kilolarımla başım dertte 1,70 boyundayım ve 72 kiloyum genetik olarak bacaklarım çok kalın basenlerim aldı başını gidiyor çikolatayı kesemiyorum en büyük derdim o nolur yardım edin bana da

hosgeldin canim
masallah boyunda baya varmis ( ben 1.58 )
benimde oyle bacaklarim cok kalin diyetle beraber spor yaparsan gider ins
ben diyeti yapiyorum ama spora vaktim olmuyo ama ramazandan sonra her iki gunde bi lesli 3 miles yapmayi planliyorum ins biraz etkisi olur
bende onceleri cikolata meraklisiydim ve ben cikolatayi birakamadigim icin hayatimdan sekeri cikarmistim ( yani sekersiz cay, kahve, vs..)
diyete basladigimdan beride artik cikolatada istemiyo canim sadece regle donemlerimde tatli krizine girince yiyorum :18::18::18:

kova01 · 2 Temmuz 2014

Hersheymi acaba ameliyat oldu mu? Şimdiden geçmiş olsun

kova01 · 2 Temmuz 2014

Bugünkü menüm:
Sabah: haşl. Yumurta, peynir, 1 dlm tb ekmeği, domates, 2 zeytin
Ara: kahve, yeşil kahve
Öğle: patlıcan güveç, yoğurt içine 1 yk yulaf kepeği
Ara: form çay, siyah üzüm
Akşam: ızgara tavuk, salata, az yoğurt
Spor: 20 dk aerobik( jillian micheals)

Ezgialya · 2 Temmuz 2014

Bugünkü menüm:
Gece:
-Yarım muz
-1 bardak vişne kompostosu

Kahvaltı:
-50 gr nesfit
-150 ml süt
-Yarım bardak vişne suyu

Ara:
-1 kase mantar çorbası
-1 dlm güllaç

Akşam:
-1 kase mercimek çorb
-1 tane tavuk but kızartma
-1 tane karnıyarık
Akşam çok abarttım yaaaa çok pişmanım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Biomel · 2 Temmuz 2014

sibel1290 .!.:
ya içtim bi kaç defa ama cidden kalorisi yokmu bilemedim :) sanki beni kandırıyolar gibi geldi :)

Herşeyim lighti daha zararlıymış Zero Light mı yoksa şekersiz mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Otimoti · 3 Temmuz 2014

Biomel .!.:
Herşeyim lighti daha zararlıymış Zero Light mı yoksa şekersiz mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ailenizin araştırmacı gazetecisi otimoti, sözler icin araştırdı ve su bulguya ulaştı ( yoksa benim kolayla bı isim yok) :
Zero:
İçinde aspartam olduğu için kendisi kilo aldırmaz ama vücuttan atılana kadar onunla birlikte bağırsağa giren her şey "şeker" olarak algılanır ve buna göre hormonlar çalışmaya başlar.Bu da diğer besinlerin depo yapılmasına sebep olur.

Fitpeanut · 3 Temmuz 2014

Biomel .!.:
Herşeyim lighti daha zararlıymış Zero Light mı yoksa şekersiz mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Vallahi bilmiyorum ben kokakola light aldım bugün :/ ama İçmedim hiç

yagmurlu_ist · 3 Temmuz 2014

Menum
Sahur
1yumurtali.menemen
elim kadar Pide
1bardak.sekersiz cay
Kibrit kutusundan buyuk bpeynir
1.5 dilim.kavun
2 bardak.su

Iftar
1kepce soguk corba
Etli ekmek.buyuklugunde lahmacunun 3/4 u
1bardak ayran suana.kadar 4 bardak su
1bardak.limonlu cay
1kase kiraz
1dilim.karpuz
Bugun disardaydim vv yuruyusum.vardi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Fitpeanut · 3 Temmuz 2014

Kızlar bahsettigim ton balıklı salatayı daha şimdi yiyorum ya hiç bişey yemiyorm acıktım ama kilo veremicem diye hiç bişey yemiyorm

lubof · 3 Temmuz 2014

bede 75 kıloyum benıde aranıza alırmısnsız ama ben kendımce umutsuz vakayım

Otimoti · 3 Temmuz 2014

sibel1290 .!.:
Kızlar bahsettigim ton balıklı salatayı daha şimdi yiyorum ya hiç bişey yemiyorm acıktım ama kilo veremicem diye hiç bişey yemiyorm

Birşey yemeden kilo veremezsin. Bu saate bırakma zamanında kararında ye

Biomel · 3 Temmuz 2014

Otimoti .!.:
Ailenizin araştırmacı gazetecisi otimoti, sözler icin araştırdı ve su bulguya ulaştı ( yoksa benim kolayla bı isim yok) :
Zero:
İçinde aspartam olduğu için kendisi kilo aldırmaz ama vücuttan atılana kadar onunla birlikte bağırsağa giren her şey "şeker" olarak algılanır ve buna göre hormonlar çalışmaya başlar.Bu da diğer besinlerin depo yapılmasına sebep olur.

Süpersin otimoti 😚😚😚ben bayıldım resmen leslie 3 mil yaptım şimdi ölüyorummmmm 😱😱😱

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Otimoti · 3 Temmuz 2014

Biomel .!.:
Süpersin otimoti 😚😚😚ben bayıldım resmen leslie 3 mil yaptım şimdi ölüyorummmmm 😱😱😱

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ben ise su an ne yaptığımı soyleyemiycem :/

Otimoti · 3 Temmuz 2014

Otimoti .!.:
Ben ise su an ne yaptığımı soyleyemiycem :/

Hiii bı de yarın diyetisyen randevum var! Bi Yeşilçay demliim, yer mer siliyim, bol su iceyim
uhuhu
Pişmanım!

Fitpeanut · 3 Temmuz 2014

Otimoti .!.:
Birşey yemeden kilo veremezsin. Bu saate bırakma zamanında kararında ye

mecburen bu saate kaldı ya inş kilo yapmaz psikolojim bozuldu benim yaa iyice :/

Fitpeanut · 3 Temmuz 2014

Otimoti .!.:
Ailenizin araştırmacı gazetecisi otimoti, sözler icin araştırdı ve su bulguya ulaştı ( yoksa benim kolayla bı isim yok) :
Zero:
İçinde aspartam olduğu için kendisi kilo aldırmaz ama vücuttan atılana kadar onunla birlikte bağırsağa giren her şey "şeker" olarak algılanır ve buna göre hormonlar çalışmaya başlar.Bu da diğer besinlerin depo yapılmasına sebep olur.

çok iyi oldu bu ya içmem bundan sonra ondan kilo veremiyorum günlerdir demek ki

Fitpeanut · 3 Temmuz 2014

ya benim tartım mı bozuk deli olcam kızlar pazartesi 70.8 geldim bugün 72.2 geldim sabah neden böyle yaaa

handemon · 3 Temmuz 2014

Ya kızlar benim diyet miyet kalmadı bu sabah gene yüzüm gözüm su içmemekten şişlik içinde :-( ramazan bütün diyetimi bozdu :-( bugün sil baştan tekrar başlıcam! Eski kiloma dönmedim ama en son tartıldığımda 75.5 çıkıyodum bu sabah 77 çıktım bunda biraz ödemde var tabi ama moralim bozuldu o yüzden oruçda tutmıcam valla bütün gün su içmiyorum iftarla sahur arasında zaten kaç saat var onda da içemiyorum o yüzden vücut şişiyo ödem yapıo moralim sıfır yaaa!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

blueisland · 3 Temmuz 2014

Beni de aranıza alır mısınız ?Tartıya çıkmaya korkar oldum. 76 kiloyu görmüş bulunmaktayım.1 haftadır beynimi hazırlıyorum diyete girmek için. Umarım bu başlangıcın sonunu getirebilirim...

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Lara nın Annesi

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency