Ellerine sağlık canım. Ben özellikle 3. Yü alkışlıyorum 😉👏👏👏şaka bir yana bol eksili bir liste olmuş kilo veren herkesi tebrik ederimBaslangic. Hedef gecen hafta. Bu hafta. Giden toplam giden
1. Sibel1290 28 may-79.1 59 72.7 70.6 2.1 N 8.5
2. Ezgialya. 27 haz-76 63 76 74.2 1.8 1.8
3. Otimoti. 1.4.2014-81.5 65 72.9 71.1 1.8 10.4
4. Hersheymi. 2.5.2014-81. - 75.6. 74.8. 800. 6.2
5. Mavi1000. 19 may- 75. 63. 73.4. 72.8. 600. 2.2
6. Emel93. 1.11.2013-78.8. 60 66.4. 66. 400. 12.8
7. Yağmurlu ist. 15.4.2014-75. 69. 71. 70.6. 400. 4.4
8. Kova01. 14 Nisan-76.6. 65. 68.2. 67.9. 300 8.7
9. Ameliaa. 3.2.2014-78. 55. 64.8. 64.8. 0. 13.2
10. Lelli. 7 Nisan-78.8. 58. 71.1. 71.3. +200. 7.7
11. Biomel. 4.2014-74.9. 58. 69.4. 69.8. +400. 5.1
Liste alti
Handemon 75.5
Angel19862010. 74.5
Prenses girl 01. 74.9
Birinci. Arkadasımız sibel1290
Yalnız ilk 3e bir alkış isterim
Haftaya listeyi. Biomelcim hazırlıyor
Hatalarım varda kusura bakmayın arkadaslar güzel bir çizelge yapmak isterdim ama telefonda ancak bu kadar oldu. Yalnız göz numaram 1-2 derece artmiş olabilir
Bu saate kadar beklediniz hepinize tesekkurler( misafir vardı da)
Tamam söz bırakmak yok otimoticim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Otimoticim kovacım bıraktım yeşil kahveyi yoğurt kürünü de düzenli yapmadım Ramazan girince benim düzen bozuldu gece 2 de yatıyorum zaten 3 kalk sahur hazırla eşe sonra 4.3 küçük uyanıyor yarım saat uyanık. 6 da bidaha 7 de büyük kalkıyor okula 7.3 küçük uyanıyo hadi 10.3 a kasar uyanık sonra o uyuyo ben temizlik
Yani tırlatıcam uyumuyorum sürekli baş ağrısı bıkkınlık tabi rüya aleminde dolaşırken saatlerce aç kalıp sonra birden tatlılar tuzlular hop mideye ksbüs gibi
Çok uzattım kızlar da benim düzenim falan kalmadı büyük de 40 derece ateşle yanıyor 2 gündür iğneler falan Rabbim yardım etsin bana 😭
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Otimoticim kovacım bıraktım yeşil kahveyi yoğurt kürünü de düzenli yapmadım Ramazan girince benim düzen bozuldu gece 2 de yatıyorum zaten 3 kalk sahur hazırla eşe sonra 4.3 küçük uyanıyor yarım saat uyanık. 6 da bidaha 7 de büyük kalkıyor okula 7.3 küçük uyanıyo hadi 10.3 a kasar uyanık sonra o uyuyo ben temizlik
Yani tırlatıcam uyumuyorum sürekli baş ağrısı bıkkınlık tabi rüya aleminde dolaşırken saatlerce aç kalıp sonra birden tatlılar tuzlular hop mideye ksbüs gibi
Çok uzattım kızlar da benim düzenim falan kalmadı büyük de 40 derece ateşle yanıyor 2 gündür iğneler falan Rabbim yardım etsin bana 😭
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Çok doğru söylemişsin canım kova nın menü ve spor azmini Birgün bende bulur ve fazls olan 11 kilodan kurtulurum inş ve tabi hepimiz
Eski resimlere bsktım nerden nereye çok değişmişim o halimi istiyorum tamam yaşlanıyor insan ama şişmanlık artı yaş ekliyor ben bu değilim ruhum büyümedi benim 😋😩
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Otimoticim kovacım bıraktım yeşil kahveyi yoğurt kürünü de düzenli yapmadım Ramazan girince benim düzen bozuldu gece 2 de yatıyorum zaten 3 kalk sahur hazırla eşe sonra 4.3 küçük uyanıyor yarım saat uyanık. 6 da bidaha 7 de büyük kalkıyor okula 7.3 küçük uyanıyo hadi 10.3 a kasar uyanık sonra o uyuyo ben temizlik
Yani tırlatıcam uyumuyorum sürekli baş ağrısı bıkkınlık tabi rüya aleminde dolaşırken saatlerce aç kalıp sonra birden tatlılar tuzlular hop mideye ksbüs gibi
Çok uzattım kızlar da benim düzenim falan kalmadı büyük de 40 derece ateşle yanıyor 2 gündür iğneler falan Rabbim yardım etsin bana 😭
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ben de aynen böyle hissediyorum ama önceleri bunu kabul etmiyodum. Bir yere gittiğimizde arkadaşlar fotoğraf çekelim filan dediklerinde kaçacak yer arıyorum. Kilo insanı bu kadar mı değiştirir resmen 10 yaş koydu üstüme. Ablam benden 12 yaş büyük ama zayıf tanımayanlar beni büyük sanıyolar. Ama geçenlerde yeni bir fotoğrafımı gördüm. Bir anda bana ne olmuş böyle dedim. Silkelenip kendime gelme zamanım gelmiş de geçmiş bile. Gerçekten görüntüm ve ruhum bir tezat içindeler. Kendimle mücadele etmeyi bıraktım çözüme gitmek istiyorum artık.
Gecmis olsun canım. Benimkiler de hastalik arefesindeler inşallah ilerlemeden atlatirlar.
Saatlerin cok karışıkmis gercekten. Erken yatmayı denesen uykunu almış olurdun en azından. Neyse cocuk iyileşsin de bı düzen oluşturursun kendine
en dogru kararı vermissin. Ben de 10-15 kilo verenleri görünce nasil başarmışlar şaşırıyordum. Ama bu sekilde kafaya koyduktan sonra hic de zor olmadıgını görüyorsun. Sadece acele etmemek gerek
Baslangic. Hedef gecen hafta. Bu hafta. Giden toplam giden
1. Sibel1290 28 may-79.1 59 72.7 70.6 2.1 N 8.5
2. Ezgialya. 27 haz-76 63 76 74.2 1.8 1.8
3. Otimoti. 1.4.2014-81.5 65 72.9 71.1 1.8 10.4
4. Hersheymi. 2.5.2014-81. - 75.6. 74.8. 800. 6.2
5. Mavi1000. 19 may- 75. 63. 73.4. 72.8. 600. 2.2
6. Emel93. 1.11.2013-78.8. 60 66.4. 66. 400. 12.8
7. Yağmurlu ist. 15.4.2014-75. 69. 71. 70.6. 400. 4.4
8. Kova01. 14 Nisan-76.6. 65. 68.2. 67.9. 300 8.7
9. Ameliaa. 3.2.2014-78. 55. 64.8. 64.8. 0. 13.2
10. Lelli. 7 Nisan-78.8. 58. 71.1. 71.3. +200. 7.7
11. Biomel. 4.2014-74.9. 58. 69.4. 69.8. +400. 5.1
Liste alti
Handemon 75.5
Angel19862010. 74.5
Prenses girl 01. 74.9
Birinci. Arkadasımız sibel1290
Yalnız ilk 3e bir alkış isterim
Haftaya listeyi. Biomelcim hazırlıyor
Hatalarım varda kusura bakmayın arkadaslar güzel bir çizelge yapmak isterdim ama telefonda ancak bu kadar oldu. Yalnız göz numaram 1-2 derece artmiş olabilir
Bu saate kadar beklediniz hepinize tesekkurler( misafir vardı da)
Sibel1290 arkadaşımızı bende tebrik ediyorum, valla 74leri gördüm ya şükürler olsun, inşallah sizler gibi uzun soluklu sürdürebilirim, bayrama kadar 72 yi görsem çok iyi olur kaynvalidem geçenlrde aaa aynı bedenmiyiz seninle diye ufaktan bir hava attı bana ona nispet yapiciiiiimmm :) :) :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Geçmiş olsun canım inşallah hemencik ateşi düşerboğaz enfeksiyonu mu geçiriyor ki iki gündür geçmiyor
Ya canım bi düzen oturtmaya çalılıyorsundur muhakkak ancak nolur psikolojini bozma seni rahatlatabilecek şeyler yapsan
Ay ya düzenin gerçekten zor benim için ikinciyi geç yapacak olmam hakkımda hayırlı olan mı acaba... Allah büyük Allah yardımcın olsun canım
Gecmis olsun canım. Benimkiler de hastalik arefesindeler inşallah ilerlemeden atlatirlar.
Saatlerin cok karışıkmis gercekten. Erken yatmayı denesen uykunu almış olurdun en azından. Neyse cocuk iyileşsin de bı düzen oluşturursun kendine
en dogru kararı vermissin. Ben de 10-15 kilo verenleri görünce nasil başarmışlar şaşırıyordum. Ama bu sekilde kafaya koyduktan sonra hic de zor olmadıgını görüyorsun. Sadece acele etmemek gerek
Çok geçmiş olsun canım. Diyet yapabilmek için huzur ve düzen gerekiyor ve ruh sağlığı.5 yıldır kilo vermeyişimin nedeni mutsuz olmamdı. İnsan huzurluysa daha rahat yapıyor diyeti.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?