- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Canim benim Allah gönlüne göre versin inşallah isteklerine kavusursun. Benim de en küçüğüm 22 aylık.
Canim benim Allah gönlüne göre versin inşallah isteklerine kavusursun. Benim de en küçüğüm 22 aylık.Ooo biz tam birbirimize goreymisiz :) 30 yasindayim 1.68 boyum 80.8 kilom 1 oglum var 1.5 yasinda 4 yillik ogretmenlik gecmisim var suan kpssye hazirlaniyorum ev hanimiyim
Insallah o zaman bu yola beraber bas koyalim :) ben guya gecen hafta karar almistim 80.2yle basladim haftalik 1 kilo diye fazlasi yanima kar tabi :) bu cumartesi 80.2 olmam gerekiyordu ama 80.8im bu hafta hastalandigim icin tam da motive olamadim o yuzden bugun geri donus yaptim.bu cumartesi hedefim 78.2 olmakti aynen yapmaya calisacagim sonra en az 1 kilo ile devam edecegim bu hedeflere gore temmuzun ortalarina en az 65 olmam lazimİnşallah 65 leri de görürüz . bende doğumdan önce 72 kiloydum.bekarken 68 kiloydum. Henüz 70 li rakamları görmedim. İnşallah o da.olacak.
Bizde yeni geldik. Az önce ... tanışıyoruz..merhaba hanımlar bu konu aktif mi bende katılmak istıyorumm :)
Sanirim yeni aktiflesti :) boy kilo yas kendinden bahsetsenemerhaba hanımlar bu konu aktif mi bende katılmak istıyorumm :)
Allah bagislasin kuzulari :)Canim benim Allah gönlüne göre versin inşallah isteklerine kavusursun. Benim de en küçüğüm 22 aylık.
Tamam canım . başladık o zaman . tartı günümüz cumartesi mi olsun ne zaman olsun canım.Insallah o zaman bu yola beraber bas koyalim :) ben guya gecen hafta karar almistim 80.2yle basladim haftalik 1 kilo diye fazlasi yanima kar tabi :) bu cumartesi 80.2 olmam gerekiyordu ama 80.8im bu hafta hastalandigim icin tam da motive olamadim o yuzden bugun geri donus yaptim.bu cumartesi hedefim 78.2 olmakti aynen yapmaya calisacagim sonra en az 1 kilo ile devam edecegim bu hedeflere gore temmuzun ortalarina en az 65 olmam lazim
Bi mahsuru yoksa cumartesi olsun ben oyle planlamistim kendimceTamam canım . başladık o zaman . tartı günümüz cumartesi mi olsun ne zaman olsun canım.
Olur . sorun değil. Cumartesi iyidir.Bi mahsuru yoksa cumartesi olsun ben oyle planlamistim kendimce
Tamamdir anlastik o zaman menuleri de paylasiriz firsat buldukca ben pek spor yapamıyorum evde bi iki hareket ancakOlur . sorun değil. Cumartesi iyidir.
Canim yaslarimiz yakın hastaliklarimiz aynı. Ben çok diyet yaptım. Karatay , gaps, şimdi 6 ogün yapıyorum diyetimi. Eğer sende buraya günlük yazarsan birbirimize iyi kötü bakarız ne yedik içtik. Az mi çok mu senin için yazmak sorun olmazsa tabi.Tamamdir anlastik o zaman menuleri de paylasiriz firsat buldukca ben pek spor yapamıyorum evde bi iki hareket ancak
Evet doğru söylüyorsun. Hep beraber incelelim.nesrin ben 23 yaşındayım okulu yeni bitirdim kpss çalışıyorum uzun zamandır forumu takip ediyorum ama uygulama kısmında çok sıkıntı yaşadım inşallah hep birlikte zayıflarız kurtuluruz bu yağlardankilomda 73
Canim bende bazen zorlanıyorum. 80 de 6 haftadır kaldım. Ama yalnış yapmadan doğruyu bulamıyoruz. İnşallah burda hep beraber zayiflariz. Sen nasıl bir diyet yapiyorsun.nesrin ben 23 yaşındayım okulu yeni bitirdim kpss çalışıyorum uzun zamandır forumu takip ediyorum ama uygulama kısmında çok sıkıntı yaşadım inşallah hep birlikte zayıflarız kurtuluruz bu yağlardankilomda 73
Cumlemizinkini bağışlasın sağol canimAllah bagislasin kuzulari :)
Leslie gercekten faydali oluyor.ben ne yapiyoruma gelince ben ac kaliyorum ancak o zman zayifliyorum :)diyet yapmıyorum sürekli evdeyim sıkıntıdan hep abur cubur yiyorumgünde 45 dk leslie ile yürüyorum kesinlikle tavsiye ederim işe yarıyor. siz neler yapıyosunuz ?
Keşke yiyip yiyip kilo almayanlardan olsaydık inşallah bu şişmanlığın ahirette bi mükafatı vardırLeslie gercekten faydali oluyor.ben ne yapiyoruma gelince ben ac kaliyorum ancak o zman zayifliyorum :)
Boyun kac acaba?Keşke yiyip yiyip kilo almayanlardan olsaydık inşallah bu şişmanlığın ahirette bi mükafatı vardır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?