-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2007
- 13.015
- 4.678
- 748
- 49
tebrikler protein canavarı pötüşBende bildirimi yapayım ilk bildirim benden olsun.:76:
Başlangıç kilo: 86
Geçen Hafta: 64.4 :95:
Bu hafta: 63.7 :78:
Giden : 700 Gram :81:
Toplamda Giden: 22.300
Hedef: 60 :82::82::82::82:
tebrikler canımHerkese günaydınlarrrr,
Kilo veren herkese şimdiden tebriklerrr.
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 63,8 kg
bu hafta kilo : 63,7 kg
giden :100 gr.
toplamda giden :6900 gr
hedef kilo : 60 kg
tebrik etmeyrummmmmBaşlangıç kilo: 76,6
Geçen Hafta: 68.8
Bu hafta: 69.6
gelen :0,8
Toplamda Giden: 7
Hedef26::26::26:
maşallahPUCCAAA'NIN DİKKATİNE!
Başlangıç: 71.7
Geçen Hafta:70.2
Bu Hafta: 68.7
Giden: 1500
Toplamda Giden: 3 kg
Hedef: 55
Nasıl? Tabi ki protein diyeti sayesinde... Canım çok teşekkürler, öptüm!
tebriklerrrrr
Başlangıç kilo:76
Geçen Hafta:69
Bu hafta:68.6
Giden : 0.4
Toplamda Giden:7.4
Hedef:60
aynı kalmakda marifetGünaydın kizlarrrrr
Bugün gercekten korka korka bindim tartiyaaaa....kendimi az cok biliyorummmm.....kacamaklarim cok oldu bu haftaVe sonuc aynı yerdeyim
Motivasyonum yok
Neyse kilo bildirimimi yapayım hemen
Başlangıç. 72.6
Gecen hafta 70.2
Giden 0
Toplamda giden 2.4
Hedef 60 ama hayal olacak gibi
Cok uzgunummmmm gercekten boğazımı tutamadım ve diyetim bir ise yaramadiiiiii
Bugün elma sirmesi kürsüne başladı. Bakalım bu ise yaricakmi......
şükür et şükürrrrr 100 gr bile gitse kar kardır önceden neydin onu düşün yıvrımmmmGünaydın dobiçkolar
Başlangıç kilom : 79.0
Geçen Haftaaaa : 76.2
Bu Haftaaaaaaa: 75.8
Gideeeeeeeeeeen: 400 grm
Toplamda Gideeen: 3.2 kg
Yaw 3 haftada 3 kilo verdim yavaş mı gidiyorum ne yaaa aman beee offf beee üüüüff beee öfff beee
Dilek beni motive eder misin komutanım asker yaralandı
anammmmm noldiiiii sağaaaaa paçimmmm ödemdir güzelim regl olacağın içindirgünaydın kızlar
yine bir bildirim güne
ve tartıda mutlu olmadım yine
saçımıda kestirdim 100 gr eksik çıksın diye ama
hile işe yaramadı
gece kızıma süt için kalktım sanki ağlamışım gibi gözlerim şiş galiba ödem var vücudunda
yoksa eksi çıkacağımı umuyordum
neyse umutlar tükenmez haftaya kaldı
başlangıç : 70,2
geçen hafta: 63
bu hafta: 63
gelen giden: 0
toplamda giden 7,2
hedef 58
tebrikler ballı
başlangıç : 78
geçen hafta: 71,5
bu hafta: 71.4
giden: 100gr
toplamda giden 6.6
hedef :60
tebriklerrrrrrrrBaşlangıç kilo:75,4kg
Geçen Hafta:75,4kg
Bu hafta:74,4kg
Giden :1kg
Toplamda Giden:1kg
Hedef : 55
ben geçen cuma bildirime yetişemedim tartım olmadığı için fakat pazar günü ilk çekildiğimde sabah lavoba sonrası ve aç karınla 75,4 kg idim onu baz alarak yazdım buraya bilginize kızlar
tebriklerrrrrgünaydın çıtır adayları!
Başlangıç kilo:75 kg
Geçen Hafta:72,3 kg
Bu hafta:71,3 kg
Giden :1 kg
Toplamda Giden:3,7
Hedef : 60
hep eksilerde buluşmak dileğiyle...
tebriklerrrrrrr
üzülme sonuçta almamışsınnnn
tebriklerrrr
maşallah çıtırımaaaaaakilo bildirimi yapayım..
baş. 79.8
geçen hafta:59.8
bu haf:59
giden 800 gr
top. giden:20.8 kg
hedef 58
hedefime çok az kaldı çok şükür..
kilo veren herkesi tebrik ederim..veremeyenler bırakmak
yok..bu yol sabır yolu..
Süper fark var olmaz mıı
Ya biri ben protein yapamıyorum falan yazmıştı ona yazdım sen diye hatırladım ben.
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
kilo bildirimi yapayım..
baş. 79.8
geçen hafta:59.8
bu haf:59
giden 800 gr
top. giden:20.8 kg
hedef 58
hedefime çok az kaldı çok şükür..
kilo veren herkesi tebrik ederim..veremeyenler bırakmak
yok..bu yol sabır yolu..
tebrik ederim canım! yolun sonuna gelmek üzeresin,darısı başımızaa
günaydın kızlar böncelikle cumanız hayırlı olsun
Allah tüm hasta kardeşlerimizin hastalıklarına şifa dertlerine derman versin
diyerekkkkk fasulyenin faydalarına giriyorummmmm
kızlar sabah bi kalktım boynum tutulmuş kıpraşamıyommm çok kötü ya
bi fikri olan varmı
sola doğru dönemiyom pöfffff
bildirimimi yapayım kısçelerim.
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 64.3
giden 700gr
toplam giden 9.700gr
kilo veren herkesi tebrik ediyom
veremeyenleride etmiyom
haftaya verirler inşallah
yerinde kalanları tebrik ediyorummm
Allah tüm hasta kardeşlerimizin hastalıklarına şifa dertlerine derman versin
diyerekkkkk fasulyenin faydalarına giriyorummmmm
kızlar sabah bi kalktım boynum tutulmuş kıpraşamıyommm çok kötü ya
bi fikri olan varmı
sola doğru dönemiyom pöfffff
bildirimimi yapayım kısçelerim.
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 64.3
giden 700gr
toplam giden 9.700gr
kilo veren herkesi tebrik ediyom
veremeyenleride etmiyom
haftaya verirler inşallah
yerinde kalanları tebrik ediyorummm
Süper fark var olmaz mıı
Ya biri ben protein yapamıyorum falan yazmıştı ona yazdım sen diye hatırladım ben.
yok tatlım ben değilim :) ama yapmayı düşünüyorum yarın doktorumla konuşucam uygun derse
başlıcam siz bu haftada mı devam edeceksiniz proteine
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
albümüme yorum yapan arkadaşlar
hepinize teşekkür ediyorum..
ben kendi başıma 64 lerde kalırdım buranın motivasyonuyla bu kiloma indim..
evlendiğimde 13.5 yıl öncede 57-58 kilolardaydım..
vücut yapısı tabi önceki gibi değil 3 çocuktan sonra ama olsun
artık kilolarımla mutluyummmmmm..
hepinize teşekkür ediyorum..
ben kendi başıma 64 lerde kalırdım buranın motivasyonuyla bu kiloma indim..
evlendiğimde 13.5 yıl öncede 57-58 kilolardaydım..
vücut yapısı tabi önceki gibi değil 3 çocuktan sonra ama olsun
artık kilolarımla mutluyummmmmm..
- 25 Mart 2007
- 13.015
- 4.678
- 748
- 49
Süper fark var olmaz mıı
Ya biri ben protein yapamıyorum falan yazmıştı ona yazdım sen diye hatırladım ben.
heheeeeeeeeeeeeeeeee yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
slm hayirli cumalar dilerim hepinize rabbim bu mübarek günde dualarinizi kabuleder insallah.kilo bildirimimi dilege yazdim ama birde burda yazayim
baslangin 77
gecen hafta 75.300bu hafta 75.500
gelen +200ama ben cok mutluyummm nedenmi 4 gün boyunca arkadaslarla yufka yaptik tabiki börekler bazlamalar katmerler ve ben hopppp 77 oldum
3 gün protein diyeti yaptim ve benden giden 1.500 yani ucuz atlattim kendimce yani öyle teselli ediyorum isde
kardeşimde internetten al diyo da ay ne bileyim elektronik olunca güvenemedim. şöle ellemem hissetmem lazım bilgisayarı. akşam teknosaya bakayım bulamazsam olabilir internette :)Güle güle kullan canım, nice mutlu senelere.
Moral bozmak yok burda, haftaya gider, yeter ki sen bırakma kendini.
Tebriklerrrr canım, bildirimin nerede????
Ayda 3-4 kg. normal zaten, sen de vermişsin 3 haftada 3 kg. Allah gözünü doyursun ne diyeyim, veren var, veremeyen var. Şükret haline
Günaydın canım, neden internetten almıyorsun ki??
canım bakır yaaaaap ya şu hürrem yüzünden moda oldu o renk ama ben o rengi daha önce kullanırdım ve de çook severim. bakır kızılı. hürrem unutulsa yapacam yine :)
dün kuaöre gittim boya sandı saçımı, ana rengine dokunmadan ışıltılar atabiliriz dedi düşünüyorum ama cesaret edemiyorum açık renk olmaz zaten koyu renkler olacak dediğin renklere bibakayım çokta anlamam ama sağol buarada mesajımı gören oldu
güle güle kullan canım güzel bir kare
ay ben tüm vücut aldım o zaman -1000 çıkar mıyımkizlaaar daha tartilmadim tartilicam birazdan ama eminim en az 100 gr. eksik cikicam cünkü 2 gün önce biyiklari aldim
yok canım işteyim ama beynim uyuyo halaGünaydın şeker.
İşe gitmiyon he bugün ne güzel.
Aferim beni aratma sen:13::13:
Dobiç 2-3 gündür demediğim kalmadı sana daha da üstünde çalışmalarım sürecek.
Bana mesaj atıyorsun
Günaydın bide.
Doktorun bana verdiği bi diyet listesi.
3 gün üstüste uygulanıyor sadece.
Atarım birazdan sanada
kardeşimde internetten al diyo da ay ne bileyim elektronik olunca güvenemedim. şöle ellemem hissetmem lazım bilgisayarı. akşam teknosaya bakayım bulamazsam olabilir internette :)
canım bakır yaaaaap ya şu hürrem yüzünden moda oldu o renk ama ben o rengi daha önce kullanırdım ve de çook severim. bakır kızılı. hürrem unutulsa yapacam yine :)
ay ben tüm vücut aldım o zaman -1000 çıkar mıyım
yok canım işteyim ama beynim uyuyo hala
teknosadan alısveriş önermem işin erbabı olarak. kalitesiz ve pahalı oluyorlar. ne alacaksınız siz?
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
Süperrrrrr
Ucundan da olsak sen 68i bende 63 ü gördük.
Tartı aslında 63.3 ü gösterdi 3-4 defa sonra 3-4 defada 63.7 i gösterdi ondan 63.7i yazdım ben.:26:
sende süpersin bebem
totemimiz tuttu
tartı senle kafamı buldu
benide önce 68.5 gösterdi
sonra 68.6 gösterdi
dün kuaöre gittim boya sandı saçımı, ana rengine dokunmadan ışıltılar atabiliriz dedi düşünüyorum ama cesaret edemiyorum açık renk olmaz zaten koyu renkler olacak dediğin renklere bibakayım çokta anlamam ama sağol buarada mesajımı gören oldu
canım güzel kahve tonları sana yakışır bence çikolata kahva falan hoş olur sana
ışıltı attıracaksanda kendi saçının üstüne değilde
güzel bi kahveye boyayıp renk oturduktan sonra
aralarına ışıltı attırırsan daha hoş olur bence
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
ben geçen ay vatan bilgisayardan aldım HP 1600 tl ' ye aldım ve gerçekten çok memnunum öneririm.bide hp de ısınma problemi var diye bi söylenti var
kulak asmayın her pc de illaki ısınma olur ve 8-9 saat sürekli açık tutuyorum banamsın demiyor ben ondan daha sıcağım :)
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
turuncu indirim zamanları hariç teknosa çok pahalı bence..eşime bir traş makinesi baktık 260 lira..internetten aynı marka aynı model ürünü 190 lira + 7 lira kargo parası verip aldık..bence teknosada beğenip,internetten almak daha mantıklı,bilgisayarı hissetmek açısından
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
canım benim de bir zamanlar hp laptopum vardı..2.yılında ısınmaya başladı ve anakart yandı..tamir için götürdüğümüzde,aldığım seri tüm dünyada toplatılıyormuş
kıyamadım atmaya hala evde duruyor,ilk laptopummşans işi bence elektronik eşya..Haftaya doktora gitmem gerek o zamana kadar devam edicem ben.
Daha kolay geldi bana :26:
Zaten aç kalıncak bi durum yok normal yemeğini yiyosun badem ve fındık falan zaten severim.
Bu hftada devam edicem ben.
Sonra artık bakaalım doktor da kaç çıkıcam ona göre bişi yazar.
günaydın kızlar böncelikle cumanız hayırlı olsun
Allah tüm hasta kardeşlerimizin hastalıklarına şifa dertlerine derman versin
diyerekkkkk fasulyenin faydalarına giriyorummmmm
kızlar sabah bi kalktım boynum tutulmuş kıpraşamıyommm çok kötü ya
bi fikri olan varmı
sola doğru dönemiyom pöfffff
bildirimimi yapayım kısçelerim.
başlangıç kilom 74
geçen hafta 65
bu hafta 64.3
giden 700gr
toplam giden 9.700gr
kilo veren herkesi tebrik ediyom
veremeyenleride etmiyom
haftaya verirler inşallah
yerinde kalanları tebrik ediyorummm
Selam pötüşüm.
Tekrar tekrar tebrik ediyorum valla.
Burasının verdiği enerji bambaşka.
Hepimiz 1-2 gün yiyince diyet bozuldu diyip tekrar sar başa diyeti bırakanlardık.
Burası sayesinde ne kadar yersek yiyelim bi şekilde toparlanmamız gerektiğini biliyoruz.
canım benim de bir zamanlar hp laptopum vardı..2.yılında ısınmaya başladı ve anakart yandı..tamir için götürdüğümüzde,aldığım seri tüm dünyada toplatılıyormuş
yaniii şans işi doğru bende ders çalışmak için aldım aradada int. giriyorum. işimi görüyor yani :)
turuncu indirim zamanları hariç teknosa çok pahalı bence..eşime bir traş makinesi baktık 260 lira..internetten aynı marka aynı model ürünü 190 lira + 7 lira kargo parası verip aldık..bence teknosada beğenip,internetten almak daha mantıklı,bilgisayarı hissetmek açısından
magazadan begenip, alacagınız 500 tl üstü bişise netten kaliteli sitelerden alın derim, dhaa ucuzsa heryerden alabilrisiniz. Ben netten cok alısveriş yapıyorum hiç sorun yasamadım. kitap, elektronik, giyim hepsiburada, hızlıal, kitapyurdu, idefix sık kullandıklarım
Benzer Konular
