günadünydın arkadaşlar bugün fark ettiğim birşeyi paylaşıyorum dün değil önceki akşamsize menümübildirdikten sonra
turşu kavurması yedim ve ertesi gün basküle bir çıktım 88.00kg gösterdi çok üzüldüm bugün tartıldım 86.00 kg insan 1günde 2kg alamaz elbet benzeri bir durumu karatay diyeti yapan bir arkadaşımız yaşamıştı araştırmış 3 4kg ma kadar fazla gösterebilirmiş sizkere tavsiyem tartılmadan 1gün önce hafif ve tuzsuz yemeye gayret edin aslında altarnatif olarak tuzsuz yemeye gayret edin
turşu kavurması yedim ve ertesi gün basküle bir çıktım 88.00kg gösterdi çok üzüldüm bugün tartıldım 86.00 kg insan 1günde 2kg alamaz elbet benzeri bir durumu karatay diyeti yapan bir arkadaşımız yaşamıştı araştırmış 3 4kg ma kadar fazla gösterebilirmiş sizkere tavsiyem tartılmadan 1gün önce hafif ve tuzsuz yemeye gayret edin aslında altarnatif olarak tuzsuz yemeye gayret edin