aferin sana neyse geçen hafta verdiklerine sayarsın:):):)
yaptım bile
merhaba arkadaşlar menümü vereyim ama
gülden senin menülerin abur cubur dolu arkadaşım bence sen bu yüzden kilo almışsın.kızmazsın inşallah
menü
sabah
aç karına bir bardak su
dereotlu maydonoz lor karışımı 2 kaşık
1 dlm ekmek
öğle
1 taabak kısır
akşam
havuç salatası
yok cnm ne kızması
coştum bu hafta
merhaba canım özelden mesaj süresini bekleyemedim kusura bakma...
dua ve temennilerin için teşekkürler...
benim hedefime gelince ben kısa süreli hedef koydum kendime.hazirana kadar demiştim daha sonra 80 oolmak istiyorum ama..11/11/2011 de başladıgım diyet ve egzersiz programım güzel gidiyo bu hafta bazı taşkınlıklarım oldu onları toparlarsam hedefe daha önce ulaşacagım inşallah..
neyse ben çıkyorum takımınada sanada başarılar..
teşekkür ederim tekrardan cevap verdigin ve ilgilendigin için
günaydın kızlarrrr
doğacım doktorum liste vermedi broşür gibi bişey telefonlar sayfaların resmlerini çektim yükliyim die ama net çıkmamış bide makineyle deniycem net çıkarsa yüklerim buraya resimlerini
regl olucam karnım felaket şiş diyet güzel gidio ayşecm tadını çıkar ne güzel
Bnm halim feci:26:
Dikkat ettiyseniz dünkü mnü veremdim
Utancımdan
Asuuuuuuuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?