Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

doga1985 .!.:

ayşecim kayınvaliden sana yaramadı canım çok güzel besliyo seni galiba
dikkat et kendine

Genişletmek için tıkla...

AySeCeYLiN .!.:

kayınvalidem gitti cnm 1 hafta oldu eşim yanımda şimdi de.kayınvalidemi ben besledim vallayemek, iş yaptırmam evimde.çeşit çeşit yemekler hamur işleri yaptım valla yedik içtik birlikte şimdi de eşimle aynen devam tatilim bitsin dönüşüm muhteşem olacak

Genişletmek için tıkla...

asutaha .!.:

iyi geceler kızlar koşu bandında 66dk yürüdüm inş. hergün böyle devam edrim:)
menüme gelirsek akşam yemeğinden sonra 3 çiğköfte yedim onun dışında hiç bi kaçamağım yoktu
gülden canım zaten kuş kadar yiyosun kusma nolur yaaa
ayşecim kvnin sizde sanıyodum canım eşinide göderince daha sık aramızda olursun özledim kuuu seni

Genişletmek için tıkla...

asutaha .!.:

günaydınnnn

Genişletmek için tıkla...

doga1985 .!.:

günaydın kızlar
güldencim geçmiş olsun canım dikkat et kendine
asucum menünü bizede yazsana kopya çekerim belki
bende dün yediklerimi yazayım
SABAH
bir dilim ekmek
bir ad.haşlanmış yumurta
bir bardak süt
ara yok

ÖĞLEN
haşlanmış tavuk
iki kaşık pilav
yoğurt,salata

ara iki adet bisküvi

AKŞAM
3-4 çatal etli patates
3-4 çatal pilav
bol salata,yoğurt
iki mandalina,bir elma

Genişletmek için tıkla...

ufocan .!.:

ayşecim ben dün çok hastaydım midemi üşütmüşüm nete giremedim. perşembe günü 20 dk spor yaptım .senmisin spor yapan heryerim döküldü resmen. hamladım. geceleride düzgün uyumadığımdan vucudum şoka girdi.

menüm
sabah
1dlm ekemk
1 çay
1kk peynir
3 zeytin

öğle
karnıbahar yem.
yoğurt
1 dlm ekmek
akaşm
portkal, elma

Genişletmek için tıkla...

doga1985 .!.:

günaydın kızlar günaydın güldencim
nasılsın yine bir pazartesi yine iş başı

Genişletmek için tıkla...

doga1985 .!.:

günaydın kızlar günaydın güldencim
nasılsın yine bir pazartesi yine iş başı

Genişletmek için tıkla...

AzRASILAM .!.:

sen nasılsın bu arada cnmmm

Genişletmek için tıkla...

doga1985 .!.:

ah şu pazarlarda olmasa daha iyi olacam canım
bütün hafta dişimi sıkıp pazar günüde herşeyi unutum yemem beni sinir ediyor
bu arad canım kpss kursu araştırıyorum çevrende kpss kursuna giden var mı

Genişletmek için tıkla...

doga1985 .!.:

bugünkü menümü yazayım
sabah
bir dilim kepekli ekmek
bir bardak süt
bir adet haş yumurta

ara
bir tanecik ülker ikram

öğle
2 kaşık pilav
2 kepçe yoğurt
2 büyük yemek kaşığı yemek(çok oldu galiba)

Genişletmek için tıkla...