Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

aynalar .!.:

herkesin kandilini kutluyorum dualarınızın kabul olması dileğiyle...​

Eki Görüntüle 339555

​

Genişletmek için tıkla...

amin.hepimizin kandili mübarek olsun

yarın kilomu yazarım hepinizin kandilini kutluyorum geç oldu ama

1. TAKIM 242. ETAP

aylin90_(85,4/) bildirimde bulunamadi
Naz_(59/59,3/-0,3/-0,51%)
T_N (71,7/75,8/-1,025/-1,43%) 240. Etap da izine ayrildi, bir önceki etap da bildirimde bulunamadi, kilosu 4 e bölündü
hepbera_(69/69,6/-0,6/-0,87%)
MINEL3478_(65,2/65/0,2/0,31%)
qarden_(89,2/89,4/-0,2/-0,22%)
imeldaguney_(72,1/72/0,1/,14%)
mulu_(57/) 3. kez bildirim yapmadi, diskalifiye oldu
Minik_Kontes_(71,4/70,3/1,1/1,54%)
67yasel67_(74/73/1/1,35%)
sell_inn_(84,9/) bildirimde bulunmadi
BlackCat(72,5/71,9/0,6/0,83%) yeni üye, 27.01 katildi, hedef 60

1.TAKIM ORTALAMA YÜZDESI = 0,094 %




3. Takım 242. Etap

S_A ( 79,7/ 79,5 / 0,2 / 0,25% )
fizik ( 68,5 / 69,0 / -0,5 / -0,73% )
yakar76 ( 65,4 / 64,7 / 0,7 / 1,07% )
destinam ( 80,5 / 79,0 / 1,5 / 1,86% )
se_zen ( 55,0 / 55,4 / -0,4 / -0,73% )
winstonlight ( 77,1 / 77,9 / -0,8 / -1,04% )
gölge-çiçeği ( 70,8 / 71.2 / -0,4 / -0,56%)
mattika ( 56,3 / 56,3 / 0,0 / 0,00%)
suhan2 ( 52,0 / 52,0 / 0,0 / 0,00% )
ejje89 (103,7 / 102,1 / 1,6 / 1,54% )
ozgey ( 84,0 / 83,9 / 0,1 / 0,12%)
nihancaccak (67,6 / 68,3 / -0,7 / -1,04% )
diclem47 ( 66,0 ) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.

3. takım toplam yüzde 0,06%


**4.takım 242. ETAP **

mersa(geri dönmek üzere ayrıldı)
tugba8424( izinli )
zeynepece2009 (72,6/72,6/0/%0)
suleoz(64,2/64.9/-0.7/-%1.09
Drosofila (79,0/78,8/0,2/%0,25)
Vıdıvıdı (81,7/80,9/0,8 /%0,98)
beste(63,6/62,5/1,1/%1,73)

4.Takim ortalaması:0,27


***242. ETAP 6. TAKIM***

fatos0808 (123 /geri dönmek üzere ayrıldı)
Ecz.imis (72,9 /geri dönmek üzere ayrıldı)
yst38 (89,1 /87,3/1,7/%1.9)
ipo (94,5 /93,7/0.8/%0.84)
nil2908 (63 /64/-1/-%1.58)
tahamm (66,1 /geri dönmek üzere ayrıldı)
zubus (78,9 /geri dönmek üzere ayrıldı)
tugkay2000 (69,5 /69/0.5/%0.72)
beyazzmbak (59 /58/1/%1.69)

6 TAKIM ORTALAMASI: %0.41


***7. TAKIM 242 . ETAP***

kırmızıgül06(69.6/66.2/3.4/4.89%)
nev81 (71.6/71.1/0.5/%0.70)
aysen34 (69.3/69/0.3/%0.43)
SAPHIRA (87.3/86.8/0.5/%0.57)
saferan (120/120/0/%0)
Shopaholic (81.9/81.5/0.4/%0.49)
ekimm (88/geri donmek uzere ayrildi
Saliss(101.5/101.5/0/0%)
İpekyol51(75.8/74.8/1/%1.32)

7. TAKIM ORTALAMASI: 0.93%

**8.takım 242.ETAP*

ufocan ( 69,0/ 68,0 / 1,0 / 1,44% )
AzRASILAM ( 88,7 / 88,0/0,7/ 0,78% )
UcukMavi ( 66,0 / 66,0 / 0,0 /0,00 )
doğa1985 (63,0 /63,0/0,00/0,00%)
profit (87,0 / 87,0 /0,0 /0,00%)
batahanım (83,5 %)kendi isteği ile ayrıldı
gettoist (61,8/ 61,8/0,0 / 0,00%)
tavuklumakarna (60,0/ 60,4/ -0,4/-0,66 %)

Ortalama Yüzde: % 0,22



14. TAKIM 242. Etap

aynalar ( 88,4 / 88, 1 / 0,3 / 0,34% )
emidaf ( 65,5 / 65,5 / 0,0 / 0,00% )
fiyona_07 ( 58,6 / 58,6 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 96,8 / 95,0 / 1,8 /1,86%)
hazos87 ( 57,7 / 57,3 / 0,4 /0,69 %)
pisiq ( 70,7 / 70,0 / 0,7 / 0,99%)
pinkcat87 ( 65,5 / 65,0 / 0,5 / 0,76%)
oyagibi ( 121,3 / 121,0 / 0,3 / 0,25%)
tedis ( 85,1 / 83,8 / 1,3 / 1,53%)
yas23 ( 65,6 ) izne ayrıldı
esennil ( 73,0 / 72,3 / 0,7 / 0,96%) yeni üye hedefi 63
rainandthesun ( 80,6 / 80,5 / 0,1 / 0,12%) yeni üye hedefi 70

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,68% Bugün, 00:47S_A



arkadaşlar ben daha önce geri dönmek üzere ayrılan arkadaşı hesaplamaya dahil etmemiştim..hemen beni uyardınız doğrusu hesaplamaya dahil edilmesi diye..
ben de hemen dahil ettim düzelttim..
şimdi görüyorumki 5. takım hariç yukardaki takımların hepsi dahil etmeden hesaplamış..
bu kural sadece 5. takımla 2. takım için geçerli olmamalı dimi..
lütfen hesaplamalarınızı düzeltirmisiniz..
ben de ona göre sıralama listemi düzelticem..
lütfen..

nasılsınız arkadaşlar görüşmeyeli
menü yazayım
sabah
4 kaşık menemen
1 dlm ekmek
1 domates
5 zeytin
ara
1portakal
öğle
1 poğaça
ara
1 incir 4 badem
akşam
1tabak az yağlı karnıbahar yemeği

haftasonu sessizliği gakim ufukcum.menün çok iyi yine

ya bugün son kacamak menüm olucak die ümid ediyorum misafirlerimiz gitti..

sabah

neredeyse hiç bişey yemedim..

öğlen

bir tabak patates salatası

şekersiz çay

bir dilim bisküvili pasta (

biraz kuruyemiş

akşamı daha yemedik

Günaydın kızlar

herkese güzel bir hafta dilerim

günaydın kızlar

kızlar nerdesiniz.takımı kapalım isterseniz kimse uğramıyor mazerette bildirmiyor,kurallara uyan yok malesef

iyi akşamlar kızlar daha yeni fırsat bulabildim girmek için bugün pazartesi yoğun bir gündü
menümü vereyim
SABAH
ceyrek tost
2 bardak çay

ara yok

ÖĞLE
2 servis kaşığı orman kebabı
2 kaşık bulgur pilavı
yoğurt

ara 3 kuru kayısı

akşam 4 kaşık nohut yemeği
4 kaşık bulgur pilavı
yoğurt olacak

iyi haftalar dilerim hepinize

doğacım menün çok iyi

merhaba tesekkur ederim beni kabul ettiginiz icin cok heyecanlandim niye bilmiyorum:)

bu takim cok sessiz galiba neden kapatmayi dusunuyorsunuz yeterince uye yok diyemi

newyorktasonbahar .!.:

bu takim cok sessiz galiba neden kapatmayi dusunuyorsunuz yeterince uye yok diyemi

Genişletmek için tıkla...

bu aralar böyle herkeste bir yoğunluk var sanırım kapatmayı uyarı maksatlı söyledim.takım kapanmaz hepimiz gidiciyi biz gideriz takım kalır yeni kişler gelir vs.
öncelikle hoşgeldin takımın kaptanı benim canım.
kurallarımız kısaca
günde 5 msj zorunlu
menü bildirimi zorunlu
cuma günleri en geç 10.30 kg bildirimi yapılıyor.
mazaretsiz,izinsiz takımdan ayrı kalmak yok.kurallara uymayan diskalifiye edilir bir daha hiç bir takıma giremez

daha sonra ayrıntılı şekilde kurallarımızı yazarım kendini tanıtır mısın

UcukMavi .!.:

bu aralar böyle herkeste bir yoğunluk var sanırım kapatmayı uyarı maksatlı söyledim.takım kapanmaz hepimiz gidiciyi biz gideriz takım kalır yeni kişler gelir vs.
öncelikle hoşgeldin takımın kaptanı benim canım.
kurallarımız kısaca
günde 5 msj zorunlu
menü bildirimi zorunlu
cuma günleri en geç 10.30 kg bildirimi yapılıyor.
mazaretsiz,izinsiz takımdan ayrı kalmak yok.kurallara uymayan diskalifiye edilir bir daha hiç bir takıma giremez

daha sonra ayrıntılı şekilde kurallarımızı yazarım kendini tanıtır mısın

Genişletmek için tıkla...

cok tesekkur ederim hosbuldum:)
ben hande 26 yasindayim haziranda 27 olucam evliyim 1 oglum var 1 bucuk yasinda ev hanimiyim calismiyorum boyum 156cm kilom 57 ama ben 47 kiloya inmek istiyorum bekarken bu kilodaydim kisa boylu olunca 57 benim bedenime fazla geliyor gobegim var igrenc bir sekilde.esimde kiloya cok takintilidir o yuzden 10 kilo vermem sart ama veremiyorum evde oldugum icin .surekli yiyesim geliyor kendimi 1-2 gun tutuyorum sonra yine ayni motivasyon lazim bana.

dun yediklerimi yazayim
sabah kahvaltisi :

1 kase sutle cornflakes

ara ogun:1 mandalina

oglen :1 dilim pizza

ara ogun 1 tane mandalina ve 1 tane armut
yine arada 2 fincan yesil cay

aksam yemegi: 2 kasik pirinc pilavi
3 kasik etli sebze yemegi
3 kasik haslanmis sarimsaklanmis fasulye yemegi

19:00dan sonra yesil cay

spor olarak 35 dakika yurudum markete gidip geldim:)yeter mi bu spor sayilirmi bilmiyorum

newyorktasonbahar .!.:

cok tesekkur ederim hosbuldum:)
ben hande 26 yasindayim haziranda 27 olucam evliyim 1 oglum var 1 bucuk yasinda ev hanimiyim calismiyorum boyum 156cm kilom 57 ama ben 47 kiloya inmek istiyorum bekarken bu kilodaydim kisa boylu olunca 57 benim bedenime fazla geliyor gobegim var igrenc bir sekilde.esimde kiloya cok takintilidir o yuzden 10 kilo vermem sart ama veremiyorum evde oldugum icin .surekli yiyesim geliyor kendimi 1-2 gun tutuyorum sonra yine ayni motivasyon lazim bana.

dun yediklerimi yazayim
sabah kahvaltisi :

1 kase sutle cornflakes

ara ogun:1 mandalina

oglen :1 dilim pizza

ara ogun 1 tane mandalina ve 1 tane armut
yine arada 2 fincan yesil cay

aksam yemegi: 2 kasik pirinc pilavi
3 kasik etli sebze yemegi
3 kasik haslanmis sarimsaklanmis fasulye yemegi

19:00dan sonra yesil cay

spor olarak 35 dakika yurudum markete gidip geldim:)yeter mi bu spor sayilirmi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

günaydın kızlar hoşgeldin canım menün güzel spor yeterli bence (ama hızlı adımlarla yürüyorsan)ben doğa bende 26 yaşındayım evliyim
tanıştığıma memnun oldum inş en kısa zamanda kilolarından kurtulursun.

Menüm
Sabah ac karına lahana suyu
Yarim saat sonra
1 kk peynir
5 zeytin
1 has. Yumurta
1 dilim ekmek
Ara kivi
Öğle
Yogurtlu ispanak
Ara
1 incir 5 badem
Aksam
Yogurtly ispanak
hoşgeldin yeni arkadaşım newyorktasonbahar
ben bu hafta kayıt falan onlarla uğraşıyorum girmezsem şaş
mayın

tavuklumakarna sendende çıkmadı ses napıyon

ayşem biliyorum takıma bir faydam yok bu ara

istersen çıkarabilirsin cnm sen bilirisn

günaydın kızlar.güldenim sen takımın demirbaşıson sensiz olmaz

newyorktasonbahar ben de tanıtayım kendimi aynı yaştayızbenim de 2,5 yaşında kızım var.öğretmenim ama çalışmıyorum
menülerinde proteine ağırlık verirsin kısa sürede sonuç alırsın