niye olmasın kız olsun.
ben de olsun diye istedim ama olmadı.
tam cuma, haftasonuyla 3 gün küçük bir ara tattil olurdu.
pilates yapanlar dvd falan mı indirip yapıyosunuz yoksa belli başlı hreketler m i
listeyi eklemiştim paylaşım alanına ama kg nu yeniden girdim doğacım.cuma yoğun olacağın günler perşembe gün bildirim yap olur mu cnm
ben basenim olduğu için ebrunun selilütsavar dvd sini yapıyorum cnm
ne öğretmenisin cnm.
tatlılarım.. karnınız çok acıkmıssa en ideal gün arası beslenmesi; sekersiz cay ve kepek ekmek - light peynir ile yapılan küçük kare bir tosttur. denge light ekmeğin bir dilimi sadece 39 kalori, peyniriniz de lightsa bu kaçamağınız sadece 100 kalori oluyor. Yani evinizi bir kez süpürerek bile eritebiliriniz:) tostumu yedim sizi bekliyorum nerelerdesinizzz
gülşahcımkaratay hocaya kalırsa light hiç birşey yememeliymişizpeynir yiyorsak tam yağlı yemeliymişiz çivi çiviyi söker mantığı ile sağlıklı yağlarla sağlıksız yağların yakımında etkili olmak için yani ara öğün yerkende kalori yakıyoruz
malesef tamam diyemiyorum canım bugün burda son günüm.işten ayrılıyorum ve tabiki bilgisayardan ve internetten de
evimizde bilgisayarımız yok yeni evliyiz borçlarımız var eşime alda diyemiyorum.o yüzden burdan ayrılmak zorundayım
yeni arkadaşlarımız gelmiş ayrılacağım için bir kat daha üzülüyorum şimdi.
bir karar aldım memurluğa hazırlanıcam kpss kursuna başlıyorum pazartesi günü bakalım hayırlısı olsun inş memur olucam
ben burdayım her zaman çünkü bendeki bu gelgitler hiç bitmicek yakında bebiş düşünüyoruz doğum sonrası kilolarım olacak yine burda aranızda olacam ama ben gelene kadar kuş gibi olun siz.
ayşecim kusura bakma keşke mezun olup çıksaydım her anneme gittiğimde giricem kilolarımı size bildiricem.takipteyim sizi kendinize iyi bakın
ingilizce öğretmeniyim canım sen çalışıyomusun
arkadaşa gittim geldim.1 tane galeta 1 tane pişmaniye yedim sütlaç vardı yemedim
ben monti ile bu beslenme şeklini uygulamaya karar verdim aklıma yattı yani.bana diyet değil beslenme şekli lazım zaten inceleyin derim kızlar.
gülşahcım elma diyetini hiç tavsiye etmem bir kaç arkadaşla başladık sonu hüsarn baş dönmesi oldu
düğün tarihi ne zaman gülşahcım ya sağlığından olursan bu şok diyetlerce Allah korusun hasta bir gelin olmak istemezsin değil mi.protein alımını meyveni ihmal etme ve salataben de kesinlikle beslenme seklinin oturtularak yasam tarzı haline getirilmesinden yanayım ama su düğüne kadar sok sok sok kilolar verip 53 olmam sonrasında beslenme sekli yaratmam lazımdenemiyim mi yani elmayıı aaa cok da ümitlenmiştim ya
Bende geldim arkadaslar benide aranıza alırmısınızzzzzz
tatlım düğün 1 temmuz ama gelinlik provalarına falan baslamam gerek biran önce, ne yapıcagmı sasırdım vallahi :) bu arada incirreceli benim yeni arkadasım, coook azimli kararlı ve basarılı bir diyet gecmişi, topiği var. kaptanımızdan kabulünü arz ediyoruumm :)))düğün tarihi ne zaman gülşahcım ya sağlığından olursan bu şok diyetlerce Allah korusun hasta bir gelin olmak istemezsin değil mi.protein alımını meyveni ihmal etme ve salata
Bende geldim arkadaslar benide aranıza alırmısınızzzzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?