Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

AzRASILAM · 19 Mart 2012

günaydın kızlar nasılsınız iyisinzdr inşallah

mutlumelim bunlar tatlı telaşlar hm yiyeceksin hm yakacaksın dolaşıp gezmekten
içine sinen mobilya oldumu

nazııııım cnmmmm nasılsın
ufaklıklar nasıllar iyilerdr inşallah
muta alışabldim mi?
kısmet olursa birgün gelirim :)
kabul edermisin;?

QueenD · 19 Mart 2012

surevan .!.:
arkdaşlar bende gruba katılmak istiyorum takım çalışması yapmalıyım yoksa olmuyor yeni doğum yaptım 6 aylık bir oğlum var ve emmiyor sağıp veriyorum.. 75le hamile kalmıştım şu an 87 kiloyum. çalışıyorum ve hiçbir kıyafetim olmuyor sadece siyah hırkayla işe gidip geliyorum hırkamın düğme aralarıda ayrılmaya başladı artık içimdeki badi gözüküyor 2 aydır siyahım yani.. yaza da kardeşimin düğünü var. hedefim 70 kilo. eve eliptik bisiklet ve plates topu aldım... anladığım kadarıyla herkez neler yediğini mi yazıyor buraya vaktim olmadı pek okuyamadım..

Canım takım kaptanımız gelsin konuyla ilgili bilgi verecektir sana. Bende hep aynı kıyafetleri giyiyorum iğrenç ya

melissszr · 19 Mart 2012

herkese günaydınnnnn :)

AzRASILAM · 19 Mart 2012

Tuhaf_Kiz .!.:
Canım takım kaptanımız gelsin konuyla ilgili bilgi verecektir sana. Bende hep aynı kıyafetleri giyiyorum iğrenç ya

hedefiniz dikatimi çekti dilerim olursunuz
bnde nisan 2.haftasına kadar 79 olmayı planlıyorum

melissszr .!.:
herkese günaydınnnnn :)

günaydın size de

QueenD · 19 Mart 2012

AzRASILAM .!.:
hedefiniz dikatimi çekti dilerim olursunuz
bnde nisan 2.haftasına kadar 79 olmayı planlıyorum

Aslında 30 Nisan'daki hedefime yaklaşsam bile çok mutlu olurum. Umarım sende ulaşırsın ilk hedefine canım. Ben daha ikinci haftamdayım inşallah azimle devam edebilirim..

QueenD · 19 Mart 2012

Tuhaf_Kiz .!.:
Aslında 30 Nisan'daki hedefime yaklaşsam bile çok mutlu olurum. Umarım sende ulaşırsın ilk hedefine canım. Ben daha ikinci haftamdayım inşallah azimle devam edebilirim..

Bir dakika sen 46 kilo mu vermişsin yoksa ben mi yanlış görüyorum. Sizdeki azmi altın kutuya koyup saklamak lazım. Bir kez daha görmüştüm galiba kilo çizelgeni mesaj atıcaktım, yeni üye olduğum için atamıyordum. Hatırladım. Maaaşaallaah ya

QueenD · 19 Mart 2012

melissszr .!.:
herkese günaydınnnnn :)

Sana da günaydın buarada canım

UcukMavi · 19 Mart 2012

hibrit .!.:
slm arkadaşlar, sabah evden çıktım ,daha yeni girdim. bugün hava çok güzeldi, göl kenarına pikniğe gittik,deli gibi yanmışım farketmeden,suratım kıpkırmızı.
menüm

08:30
iki ısırık muz,1 çb ayran

1 saat tempolu yürüyüş

10:30
15 badem

12:30
1 dlm pırasalı börek,7 yeşil zeytin,1 dlm peynir,1 yk kahvaltılık ezme, 1çk bal

17:00
tavuk mangal,bol salata,300 ml ayran

18:30
iki avuç çekirdek

cnm senin kaçamak hakkın bitti farkında mısın 2 avuç çekirdek yemişsin

şekerkızcandy .!.:
yok canım niye kızayım tabiki birbirimize destek olucaz , eleştiri yapıcaz
bende kötü bişey yazmadımki sana, neden böyle olduğunu açıkladım ben sizin kadar iradeli değilim galiba
elimden geleni yapmaya çalışıyorum ama demekki yetmiyor

Günaydın kızlar,
hem oğlum hem ben çok hastayız kızlar, arasıra girip menülerimi yazmaya çalışıcam yinede
sabah iki dilim tambuğday ekmeği, bir tatlı kaşığı tahin pekmez (hastayım diye aldım), peynir, oğlumdan kalan yumurta, şekersiz neskafe

öğle tarhana çorbası olcak
adet olcam biraz şişkinliğim var +çıktım bu sabah

geçmiş olsun canım

surevan .!.:
arkdaşlar bende gruba katılmak istiyorum takım çalışması yapmalıyım yoksa olmuyor yeni doğum yaptım 6 aylık bir oğlum var ve emmiyor sağıp veriyorum.. 75le hamile kalmıştım şu an 87 kiloyum. çalışıyorum ve hiçbir kıyafetim olmuyor sadece siyah hırkayla işe gidip geliyorum hırkamın düğme aralarıda ayrılmaya başladı artık içimdeki badi gözüküyor 2 aydır siyahım yani.. yaza da kardeşimin düğünü var. hedefim 70 kilo. eve eliptik bisiklet ve plates topu aldım... anladığım kadarıyla herkez neler yediğini mi yazıyor buraya vaktim olmadı pek okuyamadım..

cnm şuan takımımızda yer yok.ama yine yazabilir menülerini paylaşabilirsin yada yer olan başka bir takıma gidebilirsin.

kızlar bu kaçamak listesini kim üstlenecek ben hepsine yetişemiyorum malum.daha düzene tam oturmadı listeyi tutacak biri olamayınca tuhafkız sen tutar mısın listeyi cnm

AzRASILAM · 19 Mart 2012

Tuhaf_Kiz .!.:
Bir dakika sen 46 kilo mu vermişsin yoksa ben mi yanlış görüyorum. Sizdeki azmi altın kutuya koyup saklamak lazım. Bir kez daha görmüştüm galiba kilo çizelgeni mesaj atıcaktım, yeni üye olduğum için atamıyordum. Hatırladım. Maaaşaallaah ya

saol cnm teş. ederim tüp mide yöntemiyle verdim
o kadar mutluyum ki
her zmn ALLAHım a binlerce kez şükrediyorum ondan sonrada koray hocama
tekrardan gençliğimi kadınlığımı insanlığımı verdiler bana

QueenD · 19 Mart 2012

UcukMavi .!.:
kızlar bu kaçamak listesini kim üstlenecek ben hepsine yetişemiyorum malum.daha düzene tam oturmadı listeyi tutacak biri olamayınca tuhafkız sen tutar mısın listeyi cnm

Tutarım tatlııımmm Nasıl bir düzen izlememi istersin?

QueenD · 19 Mart 2012

AzRASILAM .!.:
saol cnm teş. ederim tüp mide yöntemiyle verdim
o kadar mutluyum ki
her zmn ALLAHım a binlerce kez şükrediyorum ondan sonrada koray hocama
tekrardan gençliğimi kadınlığımı insanlığımı verdiler bana

Okudum canım okudum maşallah çok şanslısın aman nazar değmesin yeniden doğmuşsun resmen film gibi

AzRASILAM · 19 Mart 2012

ayşem bnde artık menü versem iyi olacak

dün

sabah çok az pide ekmek 2 dlim salam 1 tatlı kaşığı bal azcık kaymak az sucuk 1 kırmızı biber domates salatalık(pazar kahvaltısı biraz kaçamkalı oldu ama misafrm vardı 4/4lük sofrada anca bu kadar tuttum kendimi)

ara türk kahvesi

öğlen 1 kaşık makarna 6 adet közde mantar salata

ara -

akşam yarım dilim pizza 4-5 adet patates kz. yarım bar light kola

AzRASILAM · 19 Mart 2012

Tuhaf_Kiz .!.:
Okudum canım okudum maşallah çok şanslısın aman nazar değmesin yeniden doğmuşsun resmen film gibi

çok saol

QueenD · 19 Mart 2012

Kızlar 16 Mart 2012 - 23 Mart 2012 haftası kaçamaklarımızı listeleyeceğim. Herkese özel mesaj atacağım. Özel mesajla kaçamaklarını yazarsanız çok sevinirim. Hepinizi seviyorum. Hepinizi yirim. Şimdi ders çalışmaya gidiyorum. İki saat sonra döneceğim.

LadyinDeath · 19 Mart 2012

Herkese selamlaaar:):) şimdiiii günün gurur tablosunu paylaşıyorummm

Sabah 08.00'da spor yaptım 50 dakika
Sonra 09.00 da bir tost peynirli yanında kocaman bir kupa yeşil çay

11.30da 1 portakal

şimdi 13.30'da
1 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık kıymalı kabak yemeği kıyma çiğ kabaklar tost makinesinde ızgara usulü öyle yağlı ağır yemek değil
Yoğurt
1 dilim ekmek

16.00 1 yeşil elma

18.00
Öğlenki menünün aynısı ya da sadece mercimek çorbası ve yoğurt olabilir

1 litre su içtim şimdiye kadar akşama kadar 2.5 olacak sporda tamammm :)

QueenD · 19 Mart 2012

UcukMavicim; şuan hibrit ve AzRASILAM cezalı durumda. Ceza nasıl, ne zaman uygulanacak acaba?:44:

hibrit · 19 Mart 2012

bugünki menüm kızlar,

09:00
1 dlm çavdar ekmeğiyle kaşarlı sucuklu tost
bol maydanoz( limonlu)
6 yeşil zeytin
1 dilm beyaz peynir
adaçayı

11:00
10 tane badem

13:00
1 kase şehriye çorbası
1 sb ayran

14:30
1 fincan sütlü türk kahvesi
tahinli kurabiye( fındıktan birazcık büyük)

17:00
1 dlm ananas
1çb süt

1 saat tempolu yürüyüş

19:00
taze fasulye
1 sb ayran
1/2 dlm çavdar ekmeği
bol marul salatası

21:30
1çb tarçınlı süt
1/2 elma

hibrit · 19 Mart 2012

Tuhaf_Kiz .!.:
UcukMavicim; şuan hibrit ve AzRASILAM cezalı durumda. Ceza nasıl, ne zaman uygulanacak acaba?:44:

niye cezalıyız ki??

UcukMavi · 19 Mart 2012

Tuhaf_Kiz .!.:
UcukMavicim; şuan hibrit ve AzRASILAM cezalı durumda. Ceza nasıl, ne zaman uygulanacak acaba?:44:

cezaları diğer tüm takımlara ben sorumsuz pisboğazın tekiyim yazmak

UcukMavi · 19 Mart 2012

hibrit .!.:
niye cezalıyız ki??

canım geçmişi okumuyor musun.bir karar aldık kaçamak hakkı haftada 1 gün.geçmiş saylarda bunula ilgili baya konuştuk ama sen hiç birini okumamışsın

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Nirvana

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

Aktif Üye

Nirvana

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

Guru

Nirvana

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

Nirvana

Nirvana

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

Aktif Üye

1 Ocak 2013 / 70 Kilo

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency