Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar menülerimde de görüldüğü gibi
spor yapmıyorum epeydir


soğudum spordan
evde yürüyüş bandı var
ama ypmıyorum soğudum zor geliyor kırk dakika bana:S
bana yardım eder misinizzzz lütfennnnnnnnnnnn:43::43:
 
günaydın kızlar.
kalorisiz bir gün diliyorummmm

dünkü menüm:
sabah:
omlet
iki dilim ekmek
çay

ara: bir muz

ögle:
bir biber bir kabak dolması
yoğurt

ara: badem leblebi

akşam:
köfte
bir parça ekmek
ayran

ara:
leblebi badem kuru üzüm biraz..

su:2,5 litre
soda form çay
çok güzel canım, :46::46::46:

12 Mayıs mesaj sayımı
şekerkızcandy: 5+ :32: :46:
yilike:5+ :32::46:
pembeev:5+ :32::46:
gececek:5+ :32::46:
papatya89:3 :46:
cimcime81:1 :46:
elosiee:1 :46:
allmost:1 dügünleri var pazartesiye kadar izinli:46:
eda00:1 bahar şenliginde idi:46:
aylin02: ayrıldı

kızlar şekerkızcandy ve yilike özel mesaj attılar
diğer mesajları da saydım eğer yanlışlık varsa gözden kaçmıştır bilginize:)
bugün daha fazla katılım olur inş.:32:
eline sağlık tatlım :16:


kaptanım paylaşım alanında püsküüt takımımız için bir mesaj yazmış

bende hesapladım fakat 0.83 çıktı bilemedim :26:
bende birkaç kere daha hesapladım 0.83 çıktı :44:

pazar günleri mesaj sayımları yapılmıyo galiba tatlım pazartesi yapcaksın sen
evet canım yapılmıyor
 
tamam kızlar ben de sayım için gelmiştim, ben yapılıyor sanıyordum :)

o halde menümü yazıp çıkayım

sabah
iki zeytin
peynir
iki dilim ekmek çay

ara:
süt ve gevrek

ögle:
bir kabak bir biber dolması
salata

ara:
bir kaç tane erik

akşam:
bir kabak dolması (dört gündür falan dolma yiyorum sonuncuydu artık:))
iki kaşık yogurt
salata

su 3 litre
soda 1 form çay

kaçamak: dayanamayıp yenilen akabinde pişmanlıgın hala devam ettiği bir paket benimo..malesef 400 küsür kalorili...
tamam hatalıyım:S:43:
 
herkese iyi geceler şeker takım arkadaşlarımmmmm

sabah girebilirsem gelirim inş. olmazsa akşam 10 dan sonra gelebilirim
ders çıkışı kütüphaneye gideyim diyorum kısmetse.:42:
 
günaydın kızlar nasılsınız?
canım bende kaçırdım haftasonu bugün tam gaz diyete devam

günaydın kaptancım....bende 2 gündür kaçırdım biraz yemek yapamadım...dışardan söyledik eşimde evdeydi...oğlan memeden başka bişey istemiyodu...süt olsun diye biraz fazla atıştırdım...umarım almamışımdır...neyse bugün iyi kalktı çok şükür...bakalım bugün kaldığım yerden devam edicem....
 
Son düzenleme:
Günaydın hanımlar,
Nasılsınız, Dün anneler günüydü tüm annelerimizin anneler günü kutlu olsun.
Biz dün eşimle önce biraz gezdik, hava iyi değildi bi alışveriş merkezine girdik, sonra biraz ziyaret yaptık, bu nedenle biraz fazla kaçtı benim de:(
Ama bugün yine azimle başlıyorum:)
 
Günaydınn 8. takımın güzel hatunlarııı :)
Süper bi haftasonu geçirdim konserler fenaydı valla.
Cumartesi günü gece yolcuları ve Ferudun Düzağaç dün akşamda Grup 84ün konseri vardı. 84ün solistine aşık oldumm valla ne tatlı bişeydi o öyle :D
Bu arada tüm aniişlerimizin anneler gününü kutluyorumm :16:
Haftasonu cok kacırmadım ama düzensiz oldu menülerim konserdeki hoplayıp zıplamalarıda saymazsak sporda yapamadım :S
Ama bugün tam gaz başlıyorum cumaya kadar ne kadar toplarsam ok adar iyi :)
 
Günaydınn 8. takımın güzel hatunlarııı :)
Süper bi haftasonu geçirdim konserler fenaydı valla.
Cumartesi günü gece yolcuları ve Ferudun Düzağaç dün akşamda Grup 84ün konseri vardı. 84ün solistine aşık oldumm valla ne tatlı bişeydi o öyle :D
Bu arada tüm aniişlerimizin anneler gününü kutluyorumm :16:
Haftasonu cok kacırmadım ama düzensiz oldu menülerim konserdeki hoplayıp zıplamalarıda saymazsak sporda yapamadım :S
Ama bugün tam gaz başlıyorum cumaya kadar ne kadar toplarsam ok adar iyi :)

bu hafta sonu herkes cozutmuş:)))
 
Günaydın hanımlar,
Nasılsınız, Dün anneler günüydü tüm annelerimizin anneler günü kutlu olsun.
Biz dün eşimle önce biraz gezdik, hava iyi değildi bi alışveriş merkezine girdik, sonra biraz ziyaret yaptık, bu nedenle biraz fazla kaçtı benim de:(
Ama bugün yine azimle başlıyorum:)

sende mi :)))bakalım yemeyen biri gelicek mi bugün...bence ben hiç kaçırmadım diyene ödül verelim...:1::1:
 
Eee özel bi gündü, annem o kadar döktürmüştü, yememek olmaz:)
Ama gene de kendimi tuttum biraz, hepsinden azar azar almayı başardım, ama azlar birleşince çok oldu tabii ki:)

canım ya bişey rica etsem...msj yazarken başlık kısmına kaçıncı msj ın olduğunu yazabilir misin...tek tek saymak çok zor olur hepimiz için
 
Son düzenleme:
Evet herkes kopmuş gitmiş bu haftasonu.
O yüzden cumaya kadar sıkalım kendimi kızlar. İyi bi sonuç alalımm
 
Evet herkes kopmuş gitmiş bu haftasonu.
O yüzden cumaya kadar sıkalım kendimi kızlar. İyi bi sonuç alalımm

evet edacım..kesinlikle katılıyorum sana..yazlıkları çıkarıcam kotumuniçine girebilmek istiyorum...motivasyonum çok düşük bu ara....daha çok burda olmam lazım...
 
Son düzenleme:
Back
X