kızlar günaydıııınnnn:)))bugün sayım yapıcam ama iki arkadaş dışında kimseden bildirim gelmedi((((
Gunaydin kizlar :)
Sadece tatli yiyorum offf noldu bana :S
Hayırlı olsun canım, Allah güzel günlerde oturmayı nasip etsingeldim kızlaaar...nihayet hem modem işi hem ev işi halloldu..kontrat yapıldı 1 hafta sonra taşınıyorum...
çok güzel canımmenumu yazayim
Sabah
peynirli yumurta
Cay
Ara
2 kayisi
Ogle
İzgara tavuk
ayran
ara bi avuc yesil erik
2findik
Aksam
Kiymali ispanak
Yogurt
3litre su
3soda
3kupa yesilcay
1saat yuruyus
Yarimsaat slim6
Aksam 6 dan sonra hicbisey yemek yok..
Tum kurallarima uydum yine
Umutlayasasen mesan sayim 5+ canim..
dilek noldu canım sana, senin menülerin sporun kilo vermen çok iyiydi, hadi toparla kendini, tarçınlı süt iç, bol yeşil çay,Gunaydin kizlar :)
Sadece tatli yiyorum offf noldu bana :S
canım forumdanda bakabilirsin herkes mesajının sonuna yazıyorkızlar günaydıııınnnn:)))bugün sayım yapıcam ama iki arkadaş dışında kimseden bildirim gelmedi((((
Gunaydin kizlar :)
Sadece tatli yiyorum offf noldu bana :S
günaydın kızlar
geldim kızlaaar...nihayet hem modem işi hem ev işi halloldu..kontrat yapıldı 1 hafta sonra taşınıyorum...
Gunaydin kizlar :)
Sadece tatli yiyorum offf noldu bana :S
sabah:2 dilim tam buğday ekmeği,peynir,domates
öğle:1 paket balık kraker,1 kase yoğurt
ara:1 salatalık ve 1 kase yoğurt
akşam:2 kaşık bakla,2 kaşık bezelye,1 kaşık pilav,bol salata
1 kiraz saplı form çayı,1 kupa yeşil çay,yarım bardak maydanoz suyu
45 dk yürüyüş,leslie ile 4 mil
umutlayasasen dünün sayımı noldu canım :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?