- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.055
- 1.123
hadi bakalım inş canım arkadaş da acaip güçlü:18: ama sizlerin desteğiyle de olcak olcak yenicem onu
inşallah kazanırsın iddiayı sonra nasıl 3 kilo verdiğini burada bize yazarsın hadi bakalım bende meraklandım şimdi
evet canım hedef olarak üç dedik artık ne kadar giderse
aynen spor ve deliyi birleştiriyoruz bu hafta
ve bu hafta bizim takımda acaip şamata olur artıkbeklerim hepnizi
yürüyüşlerim full olmalı bu hafta ve ek olarak da aerobik fitnes ip atlama artık ne elime geçerse
[SUB][/SUB]
geldik tatlıııım bende mezun olmadan gitmeeeeemmmm
İnşallah tatlıııım bende yüzmeyi düşünüyorum hiç aralıksız ozaman benim 3 haftada 4 kilo hedefim hiçde çokkk değil yüreklendirdin beniii:))
hadi bakalım inş canım arkadaş da acaip güçlü:18: ama sizlerin desteğiyle de olcak olcak yenicem onu
oh bee bugün panik yaptık burda allmostumla
gitmeyin gelin burayakilo verecez
ya ben sizin topiği baya okudum senin rakip bahire aslında sizin takımdan aybüke ile kardeşmiş birbirlerinden haberleri yokmuş
tesadüfe bakgül gül öldüm
yaa evet son bombamız oydu
ben daha önce de bilmeden üç kardeşi de toplamıştım takıma
Selam kızlar,bakıyorum takımımız kendine gelmeye başlamış
Kaptansız kalmak bize yaramadı,ama toparlanma vakti artık.Umarım önümüzdeki hafta güzel sonuçlar alırız.
oh bee bugün panik yaptık burda allmostumla
gitmeyin gelin burayakilo verecez
inşallah canım ama acilen bir kaptan seçmek zorundayız
eda gelse keşke
Bugünkü menüm
Sabah
1 kase eti form müsli
Öğle
4 adet kepekli bisküvi
Akşam
1/2 kuru fasulye
1/2 pilav
1 kase cacık
Su 1.5 lt
kızlaaaar şu lesly ile sporu indirmek istiyorum ama nasıl indirebilirim:44::44::44::44:bide pilathes proğramı indirmek istiyoruuuum yardımcı olurmusunuz:18::18::18::18:
youtube da leslie yi bul canım adresini kopyaladıktan sonra keepvid.com a gir kopyaladığın adresi oraya yapıştır .mp4 formatında indir
Bugünkü menüm
Sabah
1 kase eti form müsli
Öğle
4 adet kepekli bisküvi
Akşam
1/2 kuru fasulye
1/2 pilav
1 kase cacık
Su 1.5 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?