insallah sagolasın kuzum allah kimseye göztermesin
Kızlar çoook yoruldum hemen münümü yazıp yatıcam
sabah:
3dlim sucukla sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
biraz krem peynir
zeytinyağlı kekikli domates
salatalık
CEVİZLİ SUCUK AMA O ÜZÜMDEN DİMİİ:)))))ENERJİ İÇİİİİNN
öğle:
1albeni
1sütlü neskafe
akşam:
1 armut
1 kocaman bardak süt
spor:saat 5 te evden çıktım 9 da geldim ve sadece yarım saat oturdum:=)
bugünkü icraatım
sabah aç karnına 2 bardak ılık su
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
3 dilim karpuz
öğle
1 tabak bulgur pilavı
1 bardak ayran
ikindi
4 dilim karpuz
akşam
3 küçük boy biber dolması
3 kaşık yoğurt
gece
2 top dondurma
afiyet olsun tatlım dengeli güzel bir menü =)
Günaydın kızlar. dün dışarıdaydım iftarda dönüşte annemde kalmaya gittiğim için menümü yazamadım.
6 ağustos menum
1 açma
1 yarım porsiyon çorba
tam porsiyon ciğer söledim ama yarısını yedimaklım hala onlarda
tabi akşam annemde olunca 1 adet pastanelerde satılan çatal, avuç içi kadar da börek yedim
tartılmadım umarım etkilememiştir çok.
bu arada dün 2 msj atmışım kimse yoktusonra zaten bir daha giremedim
Şulecim bugün ve yarın mesaj sayım sırası sen de !!
Günaydın güzellikler nasılsınız bakalım bugün
Günaydın güzellikler nasılsınız bakalım bugün
afiyet olsun canım çok beğendim menünü tadında bırakmışsın..
Kızar bugün bana bi deli cesareti geldi çoook istiyodum burnuma hızma taktırdıııımmm
çok güzl tatlım
hepinize ayrı ayrı teşekkur ederim kızlar dualarınızı eksik etmeyin tüm hastalara içindede babama ne olursunuz...hep hastalara bakıyorum evet hastalık cok zor yaşamak dahada zor allahım dermansız dertlerden esirgesin herkesi...yorumlar için beni bgnlük affedin ama göz attım menüler güzel görünüyordu..
nazcım seninki özellikle dikkatimi cekti güzeldi..
ben sahurda: 1 dilim ekmek
1 haslama yumurta
bir dilim peynir
birkac zeytin ve 1 bardak meyve suyu içtim(hazır)
bgn toplaam 2 litre suyum var..şu hastane dönemi su içmeyi azalttırdı alısırım 1-2 güne
iftarda 1 kase kesme corba
1 dilim ekmek kepekli
1 bardak ice tea
1 kase komposto
2 tane köfte ve biraz pilav
az menülerimden sonra bana cok gibi geldi yaww :)
iyi geceler herkese
mesaj sayım görüldügü üzere 6
nerde gene herkesler...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?