hayat kurtarıcım tam zamanında geldin =) bak benım bulabıldıkelrım bunlar ve kılosunu bıldırmeyenler var
***8. TAKIM 269. ETAP***
cimcime81105.9 /105.9/0/%0)
eloisee55.8/55.8/0/%0)
papatya8953.8/53.8/0/%0)
pinibo54.8/53.6/1.2/ ???) izinli
umutlayasasen66.3/66.3/0/%0)
yilike///)
zazaa94/94.6/-0.6/%-???)
nazperver61.0///) yeni üye hedef:53
symrne60///) yeni üye hedef:55
tamam canım ellerine sağlık ben şimdi bu listeden bakarak hemen hazırlıyım sonra sana anlatacağım geç kaldık sanırım birazcık paylaşıma bildirelim hemen
tamam canım ellerine sağlık ben şimdi bu listeden bakarak hemen hazırlıyım sonra sana anlatacağım geç kaldık sanırım birazcık paylaşıma bildirelim hemen
Dileğin bu haftaki kilosu 52.8 düzeltin onu Melike
hayat kurtarıcım tam zamanında geldin =) bak benım bulabıldıkelrım bunlar ve kılosunu bıldırmeyenler var
***8. TAKIM 269. ETAP***
cimcime81105.9 /105.9/0/%0)
eloisee55.8/55.8/0/%0)
papatya8953.8/53.8/0/%0)
pinibo54.8/53.6/1.2/ ???) izinli
umutlayasasen66.3/66.3/0/%0)
yilike///)
zazaa94/94.6/-0.6/%-???)
nazperver61.0///) yeni üye hedef:53
symrne60///) yeni üye hedef:55
2 haftalık mı hesaplanıyor? öyleyse evelsi hafta 61,00 - geçen hafta 60,00 bugün 58,70
ve regl dönemi tatlı krizleri devam ediyor anlaşılaaann:))
yogunum bu ara yazamıyorum hiçbişi
menum
poça yedim kaşarlı susamlı 1 tane
yeşil çay 2 bardak
normal çay şekerli 2 bardak
1 hurma
2 kaşık zeytin ezmesi
kg 60,7 idi bugün bir ara sabah daha az olursa onu sayalımben geçen hafta 62.2 miydim neydim
durdu kg vermem
birden gider inş.
bugün spor yapmadım işler güçler var gece yaparım belki. ama gün içinde bacak kol bel hareketlerini yaptım
1
günaydın kızlar bu ara dışarıda iftar derken yorgun eve gelmeler. 60,5 a inmiştim sabah 61 dim genesporu aksatmak yaramıyor sanırım.
1 ağustos raporum
2 dilim organik ekmek
1 kaşık zeytin
yarım çorba
yarım mercimek
1 içliköfte
3 bardak 2 şekerli çay
spor dzden dolayı yapmıyordum 1 saat zumba ve bacak bel hareketleri.
akşam tekrar leslie ye başlayacağım gb duruyor.
***8.TAKIM 269. ETAP***
cimcime81105.9/105.9/0/%0)
eloisee55.8/55.8/0/%0)
papatya8953.8/52.8/1.0/%1.86)
pinibo54.8/53.6/1.2/%1.09) geçen hafta izinli olan üyenin yüzdesi 2'ye bölündü
umutlayasasen66.5/66.3/0.2/%0.3)
zazaa94.0/94.6/-0.6/-%0.64)
nazperver61.0/58.7/2.3/%3.77)
symrne60.0///) bildirim yapmadı
8. Takım Ortalaması:%0.80
ortalmaya sende bir bakar mısın ebru'cum yuvarlamam doğru mu olmuş?
***8.TAKIM 269. ETAP***
cimcime81105.9/105.9/0/%0)
eloisee55.8/55.8/0/%0)
papatya8953.8/52.8/1.0/%1.86)
pinibo54.8/53.6/1.2/%1.09) geçen hafta izinli olan üyenin yüzdesi 2'ye bölündü
umutlayasasen66.5/66.3/0.2/%0.3)
zazaa94.0/94.6/-0.6/-%0.64)
nazperver61.0/58.7/2.3/%3.77)
symrne60.0///) bildirim yapmadı
8. Takım Ortalaması:%0.80
ortalmaya sende bir bakar mısın ebru'cum yuvarlamam doğru mu olmuş?
ayşe de gelmiiişşş canım hemen yaz kilonu listeyi tamamalayalım
nazperver iki haftayı doldurduysa ikiye böleceksin kilosunu canım. Takıma girdiği tarih nedir?
Onun haricinde ortalaman doğru canım. Yani listenin tamamı doğru sadece ikiye bölünen üyenin verdiği kiloyu 1,2 değilde 0,6 olarak yazarsan daha anlaşılır olur.
Melikecim selam,
Regl olduğumuz haftalar da bildirim yapıyor muyuz?
Yani regl olduğum hafta diyetisyen beni tartmazdı da, ondan soruyorum..
Ben yine de sabah ne olur ne olmaz diye tartıldım, 58.9 kg yum.
nazperveri geçen hafta listeye almıştık zaten canım yanlış hatırlamıyorsam 23 temmuzda katılmıştı yeni üye değil bu verdiği kilo 1 haftalık oluyor geçen haftaki sonuç listelerinde görebilirsin ebru'cum bu arada hemen geldin yardıma sağol
mesela verdiği kilo 1.3 olursa ikiye bölünce 0.65 çıkıyor onu yazmamak için yüzdeyi bölüyordum ben
merhaba ayşecim aslında haklısın tartı doğru sonucu vermiyor bende biliyorum canım ama tartılıyoruz olsun haftaya daha çok vermiş gözükürsün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?