Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

symrne .!.:

poğaça yok poğaça yok!!
a Naz, şu yulaf kepeklerinden öyle bişiler yapılamıyor mu?:44:

Genişletmek için tıkla...

eloisee .!.:

aman yok canım ya ne poğacası en azmetmemiz gereken zaman şimdi

Genişletmek için tıkla...

cimcime81 .!.:

menümü yazıp çıkıyorum...msj sayım 5

sabah

3 parça pane patates
beyaz peynir

öğlen
2 dilim ekmek
4 kaşık tavuk sote

akşam

4 kaşık makarna
yoğurt

Genişletmek için tıkla...

papatya89 .!.:

nazcım ve gülşah kaldı sanırım :) kızlar mesaj sayımlarını unutmayın.

bu arada dişçiye gitmeyi düşünüyorum dua edin bana çoook işim var

Genişletmek için tıkla...

eloisee .!.:

selam kızlar hemmen menümü paylaşayım

sahur :
2 tane avuç içi kadar kızarmış pide ve 1 küçük ince dilim kızarmış köy ekmeği
1 parça peynir 2 zeytin krempeynir ve salata
4 dilim sucuk (küçük küçük)
şekersiz çay ve 4-5 dilim karpuz

iftar :
1 tabak köy ekmekli tarhana çorbası
sirkeli biber ve 2 zeytin
1 kepçe yoğurtlu kabak yemeği ve 2 biber dolması
küçük yarım dilim pide

arada sütlü kahve içmeyi düşünüyorum bir de annem helva yapıcakmış 1-2 çatal alırım

Genişletmek için tıkla...

umutlayasasen .!.:

Selam kızlaaar
işte menüüüm
sahur:
1çubuk kraker
biraz krem peynir
1dilim kavun
1 nektarin
çok az cevizli üzümlü sucu
yarım toptan az dondurma:=)

iftar:
3 kaşık pilav
çok az haşlanmış tavuk üzerine
3 kaşık ketentohumlu yoğurt
salata
1 armut
belkiiiim biraz dondurma eklerim yada 1 meyve gecenin ilerleyen saatlerine

Genişletmek için tıkla...

yilike .!.:

bende yazayim hemen adet oldum ama yine evdekilerle yiyorum
sahur:2 parca pide avuc ici kadar,domatesli sucuklu omlet,peynir,eksimikli biber,sekersiz cay
iftar:1 tabak tarhana,1 tabak bamya,1 dilim borek vee tursu canim cekti
kavun yerim birazdan

Genişletmek için tıkla...

yilike .!.:

ara olarak meyve tüketmeye çalışacağm Ayşecim hiç yemiyordum evde hareket etmeye çalışıyorum ama olmuyor sanki şişmiş hissediyorum

evet canım bizim takım 1. oldu:)

Genişletmek için tıkla...

papatya89 .!.:

nazcım ve gülşah kaldı sanırım :) kızlar mesaj sayımlarını unutmayın.

bu arada dişçiye gitmeyi düşünüyorum dua edin bana çoook işim var

Genişletmek için tıkla...

zazaa .!.:

Güzelmiş menün kaptanım =)

Ya lütfen şu "parça" kelimesini kullanmayın ben onu "poğaça" olarak görüyorum

Genişletmek için tıkla...

symrne .!.:

kızlar selam,

bugünkü yediklerim

sabah aç karnına 2 bardak ılık su

2 dilim kepekli ekmek
1 dilim beyaz peynir
4 dilim karpuz

kuşluk
2 top limonlu dondurma

öğle
1 tabak yayla çorbası
1 dilim ekmek

ikindi
4 çubuk kraker (dışarıdaydım, arabada sadece bu kalmış)

akşam
6 ızgara köfte
bol salata (yağsız)
1 bardak ayran

gece
4 dilim karpuz

Genişletmek için tıkla...